Massiv information inför Säsongen 2023/2024

Träningar Vi smygstartar våra träningar under augusti där vi är medvetna om att fotbollen fortfarande pågår så den ska prioriteras. Vi försöker lägga träningar på fotbollsfria dagar. Sista veckorna i september kommer det bli mycket träningar för tjejerna då handbollen drar igång veckan efter att fotbollen slutar. Framåt kommer vi att träna 3 gånger i veckan Måndag • 16.30 - 18.30 Handboll samt fys där vi delar hall med P14 Onsdag • 15.30 - 16.00 Löpning runt Lillfjärden - kläder efter väder • 16.00 - 17.15 Handboll Fredagar • 30 min innan Löpning utomhus - kläder efter väder • 16.30 - 17.30 Ojämna veckor • 17.30 - 18.30 Jämna veckor Som vanligt ser man till att vara ombytt till träningen börjar, vattenflaskan fylld, håret uppsatt och smycken avtagna. Löpningen är en del av ordinarie pass och inte frivillig. Till träningarna önskar vi att ni där hemma pratar om vikten av planering, att läxorna är gjorda och och att man ätit middag eller mellis innan träningen samt packar med sig något att stoppa i sig efter träningen för att maximera återhämtningen. Träningsnärvaro – viktigt att meddela om man kommer eller ej inför alla träningar. Vi vill även trycka på tjejernas träningsnärvaro, engagemang och glädje. Individuella spelarmöten Under inledningen av säsongen kommer vi att informera och därefter hålla individuella spelarmöten med samtliga. Detta görs i syfte att träna på den typen av samtal samtidigt som vi skapar dialog med spelarna om deras styrkor, deras förväntningar samt att sätta upp mål för säsongen. Träningsläger Åland Helgen 15 - 17 september drar vi iväg på ett efterlängtat träningsläger på Åland. Vi kommer att träna tillsammans med Åbo som vi mött 2 gånger på Irstablixten och fått väldigt fin kontakt med. Vi hoppas kunna utveckla och lära av varandra under denna helg. Avfärd ca 11.00 från Läroverket och Östra Skolan så ledighet behöver sökas från den tiden på fredagen den 15 sep. Vi kommer att bo på vandrarhem där sängar och sängkläder ingår. Packlista kommer skickas ut till tjejernas WhatsUp-grupp. Seriespel F14 N1 Norra Mitt 3 gånger ska vi till Dalarna, dessa gånger åker vi minibussar och då kommer vi samla in 150 kr per tur, detta går till Strands IF Handboll. USM Datum Plats Steg 1 14 - 15 oktober Vallentuna Steg 2 2 - 3 december Stockholm Steg 3 3 - 4 februari Oklart Steg 4 23 - 24 mars Oklart Under USM kommer vi bo på det som erbjuds, det kan vara allt från skolsal till hotell. Strands IF står för resan. Boende och mat bekostar laget själv. Detta gör att vi kommer att samla in 500 kr per omgång. Cuper Kopparcupen 5 - 7 januari Irstablixten 5 - 7 april Funktionärsutbildning För er som gick utbildningen i fjol kommer det att bli en kortare på ca 1 timme (datum ej satt). Detta på grund av att vi har ett nytt system i år. För er som gick utbildningen för 2 år sedan blir det en 3 timmars. Arbetsinsatser Marknan 8 - 10 sep (samma arbetsuppgifter som förra året, parkeringsvakter) A-lagsmatcher (återkommer med datum) För att vi ska kunna delta i allt roligt krävs en del insatser Kakförsäljning (pågår) Föräldrar på stan 3 kvällar under hösten; 2 sep, 6 okt samt 3 nov. Denna viktiga insats ger oss totalt 4.500 kr. 2 september – Lotta, Jocke, Kicki och Niklas 6 oktober – Ulf, Ulrika, Fia och Helena 3 november – Helene, isabelle, Malin (saknas 1) Bingolotter till uppesittarkväll Målet här är att tjejerna ska sälja 10 lotter var samt 5 kalendrar var. Vi ser fram emot en härlig säsong med massor av handboll och gemensakap Handboll F16 - 2010/2011 0kommentarer

Irstablixten - lottning klar

31 mars till 2 april åker vi åter igen på Irstablixten. I år möter vi Hammarby IF, Åbo samt KFUM från Kalmar i gruppspelet. Vi ser fram emot en superhelg i Västerås med massor av handboll Handboll F16 - 2010/2011 1kommentar

Hemmapremiär med bravur

Vilka matcher våra tjejer gjorde. Känns som vi får kvitto på allt vi nöter under veckorna. Fantastiska matcher där vi håller tätt i försvar och visar gång på gång att vi lär oss allt mer framåt där alla vågar ta för sig. Stjärnor i kanten till alla 🌟 Nästa helg drar vi till Dalarna för dubbelmöte mot Mockfjärd och Ludvika. Handboll F16 - 2010/2011 3kommentarer

Visa fler nyheter