Första delen av försäsongen klar

Storvretas juniorakademi går nu in i den del av försäsongen där spelarna tränar individuellt. Från 4 maj har laget tränat minst 70 timmar tillsammans och visat på otroligt hög ambition. På Bolkastrand, Öregrund avslutade Juniorakademin första delen av försäsongen med bad, sol och lekar. Noél Alm Johansson, vad har ni fokuserat på under försäsongen hittills? - Vi har fortsatt lagt mycket fokus på att bygga upp en stark träningskultur och en medvetenhet i vad vi tränar och vad träningens olika delar syftar till. Vi har bland annat arbetat hårt med kroppens olika energisystem, lagt stor vikt vid styrketräning och rörlighet men också haft en hel del lagbyggande aktiviteter.? Hur tycker du att det har sett ut? - Jag måste ärligt säga att jag är ordentligt imponerad. Det upplägg som de genomfört fram till nu är en nivå som är på hög SSL-standard. Vi har också varit tydliga med att upplägget är intensivt och har hög kvalitet och spelarna har visat att de varit redo för den här nivån. Vi har haft över 35 spelare i träningsgruppen, flera från äldsta ungdomslaget har även varit med, och vi har haft nästan 95% närvaro. Det har varit ett riktigt bra tryck på passen, säger Noél Alm Johansson Hur ser planerna ut nu framöver? - Nu har spelarna fått 5 pass/vecka som de kommer köra individuellt där de fortsätter att fokusera på uthållighet, styrka och rörlighet. Den 3 augusti samlas vi igen för tester och sedan kommer vi gå in i hall ganska snabbt. Förhoppningsvis kommer spelarna och ledarna att ha lite avkopplande sköna sommardagar också så att vi fyller på med energi till hösten, avslutar Noél Alm Johansson. Dam-B 0kommentarer

Visa fler nyheter