• Mer om knäkontroll..

    Det är jätteviktigt att vi fortsätter med detta. Förmedla gärna till era barn om hur viktigt det är.. Flickor Utveckling 30 okt 2017 0kommentarer

  • Knäkontroll

    Eftersom knäskador är vanligt bland ungdomar och framför allt flickor, så försöker vi varje träningspass köra vissa övningar som ska stärka muskulaturen runt knäet och förebygga skador. Länkar här till några enkla övningar som tjejerna kan göra hemma. Pusha dem gärna så de utför dem =) Övning 1 Övning 2 Övning 3 Flickor Utveckling 5 sep 2017 1kommentar