• Träna med SIK vecka 44

    Håll igång träningen tillsammans med oss. Här är schemat för gruppträningar som leds av SIK under vecka 44: 👉 Styrka, måndag 18:00 👉 Jogg/löpning, måndag 19:00 👉 Yoga, tisdag 17:30 - nyhet! 👉 Spinning, tisdag 19:00 👉 SomaMove , onsdag 19:00 👉 TABATA med övningar som passar alla, torsdag 18:00 👉 Spinning torsdag 19:00 Se plats på respektive inlägg på Instagram och Facebook. Välkommen! Stjärnhovs IK 26 okt 0kommentarer

  • Träna med SIK vecka 42

    Vill du planera din träning denna vecka? Så här ser schemat ut vecka 42, för gruppträningar som leds av SIK Obs! Lite ändringar denna vecka: 👉 Styrka, måndag 18:00 👉 Yoga, tisdag 17:30 - nyhet! 👉 Spinning, tisdag 19:00 👉 SomaMove , onsdag 18:00 Obs! tiden 👉 TABATA med övningar som passar alla, torsdag 18:00 👉 Spinning torsdag 19:00 Se plats på respektive inlägg. Välkommen!!! Stjärnhovs IK 12 okt 0kommentarer

  • Träna med SIK vecka 41

    Vill du planera din träning denna vecka? Så här ser schemat ut vecka 41, för gruppträningar som leds av SIK: * Styrka, måndag kl 18:00 * Jogg, måndag kl 19:00 * Spinning, tisdag 19:00 * SomaMove, onsdag 19:00 * Styrka och kondition med övningar som passar alla, torsdag 18:00 * Spinning torsdag 19:00 Som vanligt, se mer info inför respektive pass på Facebook och Instagram. Välkommen!!! Stjärnhovs IK 5 okt 0kommentarer

  • Nytt pass hos SIK - yoga!

    Nu är yoga tillbaka som en del av SIKs gruppträning. Linnéa, den nya instruktören, kommer att hålla pass i kundaliniyoga där du som deltagare kan förvänta dig ett lugnt pass med fokus på rygg och axlar. Genom Kundaliniyoga kan du lära dig tekniker som kan främja din hälsa och bidra till att skapa balans i din vardag. Passet kommer att hållas i föreningshuset på tisdagar kl. 17.30 - 18.45. Kom förbi och testa den 14 oktober! Planerade pass i oktober: 14/10 och 28/10 Välkommen! Stjärnhovs IK 5 okt 0kommentarer

  • Träna med SIK vecka 39

    Välkommen till en ny vecka med träningsmöjligheter! För mer info om varje pass, kika på vårt Instagram och Facebook. Måndag: 18.00 styrka 19.00 jogg Tisdag 19.00 spinning Onsdag 19.00 soma move Torsdag 18.00 styrka och kondition 19.00 spinning Stjärnhovs IK 22 sep 0kommentarer
  • Visa fler nyheter