laget.se - Nyheter från Floda IF Step-up

Step-up träningen är åter igång!

Wed, 02 Sep 2015 21:00:10 GMT

Hej! Nu är det snart dags för gympa igen :) Måndagen den 24 augusti kl 19.30-20.30 kör vi igång. Jag planerar att vi håller på t o m måndagen den 30 november. Vårterminen startar sedan den 11 januari och håller på t o m den 16 maj 2016. Under hösten kommer vi att variera träningen mellan rena styrkepass, liknande de vi körde under våren, intervallträning på lådan (1,5 min styrka och 1,5 min kondition) och sammanhängande kombinationspass om 40 min med styrkedelen efteråt. Vill ni kan vi även lägga in stationsträning några gånger. Nicklas har erbjudit sig att hålla i träningen om jag skulle vara förhindrad. Varm välkomna! Solveig

Publicerad: 2015-09-02 23:00

Sommar uppehåll!

Sat, 06 Jun 2015 13:39:01 GMT

Just nu har Step-up träningen sommar-uppehåll. Vi återkommer med mer information om step-up träning och tider inför hösten 2015 här. Ste-up träningen har under en längre tid bedrivits på måndagar kl 19:30 i Flodafors gymn. hall Ledare är Solveig Karlsson. Välkomna!

Publicerad: 2015-06-06 15:39

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Sat, 06 Jun 2015 12:53:59 GMT

Välkommen till er nya lagsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan spelare, ledare, föräldrar och andra intresserade.

För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring laget finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:

• Logga in och lägga till alla spelare och ledare under Medlemmar.

• Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.

• Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.

Om någon i laget har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.

Varmt välkomna till laget.se!

Publicerad: 2015-06-06 14:53