Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Stenungsunds HK F15 (-08)
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Stenungsunds HK F15 (-08).
F15 (-08)
Följ oss för uppdateringar
Hej alla glada spelare och föräldrar!
Nu har vi lyckats drar igång Spelarutbildning 2.0 Jippie !!!!
Detta innebär för era goa tjejer att de kommer få en gedigen träning i individuella tekniker samt en riktigt bra handbollsträning.
Tränare som kommer leda dessa pass är Stefan, Johan, Moa och Tony Samt Henrik och Robert naturligtvis
Denna träning kommer vara vid 6 tillfällen var av den första startar idag ! Jippieeeeee
Träningarna är uppbyggda på detta sätt :
5 Min Introduktion, genomgång av träningen.
10 Min Uppvärmning (relaterat till syftet med passet)
70 Min Övningar med eller utan progression 2 sidor, skifte sida efter 30 min.
5 Min Samling återkoppling
De olika tillfällena kommer se ut så här :
Tillfälle 1:
Individuell försvarsteknik.
Pröva, upptäcka, fråga
Tillfälle 2:
Individuell anfallsteknik
Pröva, upptäcka, fråga
Tillfälle 3:
Repetition Ind försvarsteknik samt man-man försvar.
Pröva, upptäcka, fråga
Tillfälle 4:
Samarbete anfall del 1, 9/6 ors register i och över zon (grunder).
Pröva, upptäcka, fråga
Tillfälle 5:
3-3 Zonförsvarsspel samt rep man-man försvar.
Pröva, upptäcka, fråga
Tillfälle 6:
Samarbete anfall del 2 , returtagning, Fas 1-2.
Pröva, upptäcka, fråga
Då P08 är så få så har vi bjudit in dem till dessa träningar med, de är ca 4-5 killar
Hoppas så många som möjligt kan närvara på dessa träningstillfällen då det kommer bli roligt och givande
Vi kommer naturligtvis meddela er när nästa tillfälle kommer men vi hoppas och tänker att det kommer flyta på nu under 6 tillfällen fram över.
Beror lite på hur mycket Stefan, Johan, Moa och Tony har med sina lag jobb etc.
Med vänlig hälsning
Robert och Henrik
Träning | 26 apr, 16:30 |
Körning till & från Norge | 30 apr, 07:00 |
Fredrikstad Cup 18-20 Maj | 17 maj, 15:00 |
Träning | 15 jun, 12:00 |
Kommentera
Endast sidans medlemmar kan kommentera