Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Spöland Vännäs IF Skidlaget
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Spöland Vännäs IF Skidlaget.
Skidlaget
Följ oss för uppdateringar
Hej.
Vi fortsätter köra barmarksträning för alla som vill!
Måndagar: Inriktat på kondition och styrka.
Onsdagar: Inriktat på kondition och stavgång.
Alla i föreningen är välkomna. Aktiva och Föräldrar.
Passa på att träna tillsammans med dina vänner eller dina egna barn. Ju fler vi är ju roligare har vi.
Inga förkunskaper krävs, vi anpassar allt efter utövaren.
Vi har satt en gräns på 8år och uppåt. Men vid sugna barn under krävs förälders medverkan.
Tider:
Måndagar: 18.30-19.30
Onsdagar: 18.30-19.30
Träningstider och datum kan ändras.
Detta skrivs ut på skidlagets sida.
Mål:
Öka din kondition.
Stärka muskler.
Ha kul medan vi tränar.
Träna teknik inför skidsäsongen.
Vi avslutar barmarksträningen med tuffa intervaller i hembergsbacken och grillning på toppen. Datum för detta kommer längre fram.
Vid frågor eller funderingar tveka inte att höra av er till mig. 0702823783
Hoppas vi ses på kommande träningar!
//Styrelsen SVIF skidor.
Inga kommande aktiviteter
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera