﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Ume Taekwondoförening Bas 4-5</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/SooShimTaekwondoklubbUmea-Bas4-5/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/SooShimTaekwondoklubbUmea-Bas4-5</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">10d9894d-d43a-1e04-3806-63839fde7577</guid><title>Gradering</title><description>Hejsan,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu börjar det bli dags för gradering!!!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Graderingen kommer att hålla till på USM navet där vi tränar som vanlig.&lt;br&gt;Vi kommer att samlas kl 14:45 på söndag den 15e december, själva graderingen kommer troligtvis börja kl 15:00 så se till att komma i tid.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bra att veta inför graderingen är att den kommer att ta ca 20-30 minuter. Det kommer inte vara träning som vanligt utan vi kommer ställa fram ett bord där en så kallad "gradör" eller "graderings examinator" kommer sitta och ställa lite frågor och be er att visa lite av dom sakerna ni har lärt er under terminens gång.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi kommer även att ha en kamera och ta lite bilder under graderingen, dessa bilder läggs senare ut på våran Instagram. Skulle det nu va så att ni inte vill att erat barn ska vara med på bilder osv, är det bra om ni säger till oss tränare innan så undviker vi att fota just det barnet.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Information till barnen:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Graderingen sker i 5 olika steg, det första kommer vara att göra lite armhävningar och ljushopp. Efter detta kommer ni att få visa lite handtekniker, dvs slag och blockeringar. Efter handteknikerna så kommer allas favorit del i Taekwondo, Sparkarna!!!&lt;br&gt;Sedan kommer ni att få lite frågor om t.ex vilka flaggor vi har på väggen, vad betyder taekwondo (foten och handens väg), etc.&lt;br&gt;Sen kommer den roliga avslutningen, Plankkross!!! Då kommer era föräldrar få hålla i en planka som ni kommer att få sparka av.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Information till föräldrarna:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Till de som inte har hunnit införskaffa en dräkt än, se till att fixa detta innan graderingen om ni har möjlighet till det såklart. (Vi kommer inte säga att man inte får gradera om man inte har en.)&lt;br&gt;Som jag nämnde tidigare så kommer vi att fota lite grann, detta får ni självklart också göra, och om ni vill lägga upp någon av bilderna se till att ni lägger upp positiva saker såklart, men även att ni gärna frågar oss tränare innan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Datum:&lt;br&gt;15e december&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tid: &lt;br&gt;Samling 14:45&lt;br&gt;Gradering 15:00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Plats:&lt;br&gt;USM Navet&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-03 16:37&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SooShimTaekwondoklubbUmea-Bas4-5/News/7760017/Gradering</link><pubDate>Tue, 03 Dec 2024 15:37:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cc7f9bcc-598f-5f60-fe09-e80b8f0a75a9</guid><title>Träning 17e november inställd</title><description>Hej, &lt;br&gt;&lt;br&gt;Planen va att vi i bas 4-5 skulle träna på som vanligt trots att övriga träningar är inställda. Tyvärr så vaknade jag upp med feber i morse. Detta innebär att träningen idag är inställd då övriga tränare är i helsingborg på tävling.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-17 10:01&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SooShimTaekwondoklubbUmea-Bas4-5/News/7748041/Traning-17e-november-installd</link><pubDate>Sun, 17 Nov 2024 09:01:03 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f5bc7459-c725-6cf3-789d-06c9b029fd80</guid><title>Träning 27e oktober inställd </title><description>Hej, hörni&lt;br&gt;Träningen imorn är inställd på grund av förhinder från tränar sidan. Hoppas ni får en bra och läskig halloween och så syns vi nästa söndag&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-26 21:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SooShimTaekwondoklubbUmea-Bas4-5/News/7732567/Traning-27e-oktober-installd-</link><pubDate>Sat, 26 Oct 2024 19:40:58 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">54e15dc9-36fc-a102-31f3-7c58af872710</guid><title>Träning 13/10e</title><description>Hej, eftersom vi har varit på tävling i helgen kommer träningarna söndag den 13e ställas in pga tränar brist i samband med tävling&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-12 21:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SooShimTaekwondoklubbUmea-Bas4-5/News/7721298/Traning-13-10e</link><pubDate>Sat, 12 Oct 2024 19:29:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8cd321b6-e710-b078-2804-1490cbe6ccae</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11067052_medium.png" type="image/png" length="102027" /><title>Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!</title><description>Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;
                                Varmt välkomna till laget.se!&lt;br /&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-05-14 20:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SooShimTaekwondoklubbUmea-Bas4-5/News/7615120/Valkomna-till-lagetse---Har-finns-viktig-information</link><pubDate>Tue, 14 May 2024 18:19:11 GMT</pubDate></item></channel></rss>