P04 träningsmatch lördag 3/9 kl.12.30

P04 har träningsmatch på lördag mot Mssk. Samling 12.00 Matchstart 12.30 Plan: Parken Obs!! Det är viktigt att meddela Andreas senast torsdag kl. 20.00 om du inte kan komma! Lycka till! P-03/04/05 0kommentarer

Individuell träning torsdag eller fredag

Hej! Det är ingen gemensam träning i Hemmingsmark på torsdag. Kör individuell träning enligen följande: uppvärmning 10 min + styrketräning 3×10 sit-upp, ryggresning, armhävningar o upphopp Lycka till! P-03/04/05 0kommentarer

Veckans seriematcher

Hej Nu har vi 5 seriematcher kvar. Det blir två 11-manna och tre 9-mannamatcher. Alla spelare står över en match var. Spelar vi 11-manna så är alla med. På torsdag spelar vi 9-manna mot Notviken i Jävre. Matchstart kl1900, samling kl1815 På söndag spelar vi 11-manna mot Överkalix i Blåsmark. Matchstart kl1730, samling kl1645 Ni får nu kallelser till alla 5 matcher på en gång. Svara gärna på alla direkt, går att klicka på länken igen och ändra svaret senare. /Tränarna P-03/04/05 0kommentarer

Visa fler nyheter