3 träningar i veckan

Södra P13 har tre träningar i veckan, varav fredagsträningen innehåller löpning till och från Vilsta. Eftersom konditionen tryter hos flera spelare är det viktigt att inte hoppa över fredagsträningen varje gång. Efter löpningen – som på sikt bör ta max 14–18 minuter – kör vi teknikträning, träning på fasta situationer och matchspel (ibland mot P12). En sak till: använd rejäla benskydd. Och täck benskydden med långa svarta strumpor. P13 0kommentarer

Makalös vändning i Skogstorp

Södra fick en tuff start mot Skogstorp på Orrliden söndagen 10 augusti. Efter första perioden stod det 4–0 till Skogstorp som en följd av att Södra var för utdraget. Det var för långt mellan lagdelarna, så när Södra gick till anfall var vi tre mot sju. Detta justerades inför andra och tredje perioden. Plötsligt var rollerna ombytta. Södra öste in mål och vann till slut matchen. P13 0kommentarer

Nu drar vi igång!

Fredagen 1 augusti kl. 15 drar vi igång träningen, efter sommaruppehållet, med löpning till och från Vilsta. Vi samlas på IP i god tid före kl. 15. Efter löpningen kör vi bollinnehavsövningar med mera. Men före fredag är det som alla vet game night – torsdagen 31 juli kl. 18.30–20. Detta förutsatt att vi slipper skyfall, men det visar sig. Sedan är det snart dags för seriematch. För att spela matcher krävs hög träningsnärvaro! P13 2kommentarer

Avspark för game night 3 juli

Torsdagen 3 juli kl. 18.30 är det avspark för årets första game night på Skogsängens IP:s konstgräs. Efter uppvärmning delar vi in oss i lag och kör matcher. Om vi kör 9 mot 9, 7 mot 7 eller både och beror på hur många som dyker upp. P13 0kommentarer

Dagens träning kl. 18.30

Det ihållande regnet gjorde att naturgräset stängdes av. Gräset var helt enkelt vattenfyllt. Det ser bättre ur i dag, men vi flyttar för säkerhets skull P13-träningen 24 och 26 juni till konstgräset och kl. 18.30–20. Meddela varandra! P13 1kommentar

Visa fler nyheter