Träningsplanering

Enligt vår eminente (till junisarna, det betyder "utmärkte") fystränare Tommy Ståhl så kommer här information om träningarna på söndag, måndag och tisdag: Söndag: Uppvärmning ute, ombytta och klara 11:00. Sedan bara Futsal. De äldre, som spelat (joggat ner under natten), och som känner sig fräscha är förstås också välkomna. B-A Lagren tar hand om Futsalen, var rädda om honom! Måndag: Testkväll med snabbhets-, uthållighets- samt styrketest! Bra om så många som möjligt kommer på detta. Även Ida C! Tommy S ansvarar Tisdag: Äntligen riktig fotboll, Göran Kring, m. fl. står för träningen på KIF Arena. Ombytta och klara som f...n för löpning 20:30-21. Sedan fotboll! Leta reda på skorna nu, skavsår accepteras inte av läkarteamet. Be there please Ledarstaben gm Sportchef Jonas Ask Damlaget 0kommentarer

Snus, bärs och burgare...

... är något som det kommer att föreläsas om den 28/1 för F-laget. Se inbjudan som finns under dokumentmenyn till vänster! //Linda S Damlaget 0kommentarer

"Uppdaterad" 090120 Cup i Karlskoga

Se menyvalet "Matchkallelse" för deltagare! Karlbergshallen hittar du här. Den ligger alldeles vid Kilsta IP! Hela spelscemat hittar du här Cupen "Varannan damernas" går av stapeln i Karlskoga den 24/1. Jag har idag fått lottningen och vi möter Norrstrand, Rävåsen 2 och Bråten. I den andra gruppen finns Hallsberg, Frövi, Rävåsen 1 och Qbik. Spelschemat för vår grupp ser ut som följer: kl. 10.20 Ösk Söder - Norrstrand kl. 13.00 Ösk Söder - Rävåsen IK2 kl. 15.40 Ösk Söder - Bråtens IK Lag 1 till semifinal 4 kl 17.35 Lag 2 till semifinal 2 kl 16.45 Vi kommer att ha omklädningsrum nr 6 och dela det med Frövi IK I övrigt, lycka till! Jonas Damlaget 0kommentarer

Mer information ver 2.0

Träningstider framöver: Ha koll på almanackan, tiderna ska vara korrekta. Vi kommer att träna tisdagar på konstgräset, torsdagar på Tullängen och söndagar på Navet. From den 13/2 kommer vi att börja träna 2ggr/vecka på konstgräset! Vi kommer att ha gemensam hemsida. F-laget kommer att läggas in i truppen som lagmedlemmar och deras gamla sida kommer att länkas hit! Förslag på att göra en skidresa till Romme den 15/2. Finns det intresse? Kontakta Linda S Stormöte den 19/1 kl 18:30 på klubbhuset. Träning efteråt, ta med "mellis"! Vi "omkring" laget arbetar för fullt på att kunna ge er det bästa! //Jonas Damlaget 0kommentarer

Lite information

Lite sånt där som är bra att veta för er: 1. 24/1-09 åker en del av er till Karlskoga och spelar cupen "Varannan damernas". Ta reda på om ni kan vara med. Damer i första hand, eftersom "Fjunisarna" ska spela SM den 8/2. Mer information kommer! 2. Vi kommer att börja utomhusträningen på KIF-Arena den 27/1. Plantider är 21-22 på tisdagar och 19-20 på fredagar. Samma tider som förra året! Vad gäller uppvärmning/löpning innan så återkommer vi i frågan! Vi kommer att behålla någon av inomhustiderna för "annan" träning. Troligtvis söndagstiden. 3. Träningsmatcherna kommer att läggas ut på hemsidan. Eker, Rävåsen och Hallsberg är klara och jag jobbar på fler. Försök att prioritera matcherna i er planering då det är viktiga förberedelser inför serien 4. Vi kommer att spela hemmamatcherna i div 3 på Behrn Arena. Blev till 99% klart i dag! Vad tror ni om att spela hemmamatcherna på tordagskvällar? Ett förslag från mig. SMS:a mig gärna om vad ni tycker om det! Ha en trevlig helg och vi kommer att jobba vidare med de frågor som ännu inte är lösta, var så säkra! //Jonas Ask Sportchef ÖSK Söder Dam Damlaget 0kommentarer

Vinst i finalen

I dagens final så visade ÖSK:s yngre talanger att starkast vinner. IFK Kumla slogs tillbaka med 4-0 efter 2 mål av Matilda H, Fanny L 1 och Sosso 1. Mimmi i målet höll tätt för andra matchen i rad. Det är så man vinner! Kumla skapade inte mycket och segern var odiskutabel! Närmast i Futsal-sammanhang väntar nu slutspel i Torshälla den 8/2 där "fjunisarna" kommer att ställas mot lag från Södermanland, Stockholm och Uppland! Vi ska också gratulera Matilda H som fått pris som "årets Orvar" utsedd av en jury! Priset delas ut till talanger. Nu tar vi nya tag med träningar och tränarfrågor, alla jobbar vi på på våra olika bitar, och mest troligt kommer det att sluta med något bra, eller hur??? //Jonas Damlaget 0kommentarer

Visa fler nyheter