• Förslag på träningspass!

    Pass 1 uthållighet: 30-60 min lugn löpning gärna lite kuperat! Pass 2 intervaller: värm upp 5- 10 min sen kör ni 5 st 40-20 intervaller (hög fart 40 sek, gåvila 20 sek) vila 2 min innan ni kör nästa runda upprepa detta 5 gånger! Pass 3 styrka: 10 Armhävningar, 20 situps, 30 benböj. Kör 5-8 varv av detta Pass 4 explosivitet: 3 st stillastående längdhopp, 3 stillastående enbens längdhopp/ben, 10 st tåsprättar. Vila 2 min och upprepa sen 5 gånger! A-lag Herrar 15 jul 0kommentarer

  • Enkät

    Hej! Du kommer inom en snar framtid att få en enkät skickat till dig på din mail. Den skickas till dig för att vi vill få en nulägesbild av vår förening Svaren kommer vi arbeta med och analysera, det blir ett led i arbetet med Kvalitetsklubb. Mer information om vad det är hittar du på https://aktiva.svenskfotboll.se/forening/kvalitetsklubb/ Tack för din medverkan! Mvh Styrelsen i SFK Smedjebackens FK 19 jun 0kommentarer

  • Dealbooster - Rabatthäften

    Hallå! Här kommer en påminnelse om att sälja de häften ni har fått. Senast vid midsommar ska alla häften vara sålda! Inga häften lämnas tillbaka. // Styrelsen A-lag Herrar 2 jun 0kommentarer

  • Matchboll

    Köp en matchboll till sponsormatchen till helgen för att stötta föreningen A-lag Herrar 24 maj 0kommentarer

  • Kansliet stängt

    Den 16/5 och 21/5-23/5 håller kansliet stängt. Smedjebackens FK 16 maj 0kommentarer

  • Uppstart för ungdomslagen torsdag 1 maj

    Hallå! Den första maj är det en dags för fotboll för de yngsta spelarna i föreningen. Ni som var med förra året känner till upplägget. Representanter från seniorlagen är med och umgås och spelar/leker med barnen. Ledare för lagen finns på plats så ni har inget ansvar gällande planering. Ni har SFKs färger på så klart, till exempel träningsoverall. Hela Heros ska vara rött! Detta pågår mellan klockan 10:00-12:00. Endast 2 timmar alltså. Kiosken är öppen så det finns chans till lite förfriskning för er som ställer upp. TROND är önskad av barnen även denna gång!! 8 personer ska herrlaget bidra med. Fler är självklart ok! Kommentera detta inlägg om du kan vara med och göra en insats för föreningen och även glädja framtidens SFKspelare⚫🔴⚽ A-lag Herrar 26 apr 7kommentarer

  • Clubdagar på Intersport

    Hej på er! Möt våren med INTERSPORTS Clubdagar 22/4–28/4! Bli medlem och ta del av INTERSPORTS unika erbjudanden och passa på att ladda upp med plaggen och prylarna du behöver för sporten i livet. Glöm ej att logga in för att ta del av cluberbjudanden online. Genom ett medlemskap i Club INTERSPORT får du tillgång till unika erbjudanden samt bonus på alla dina köp. Välj din förening under ”Mina sidor” på intersport.se, då går 3% på allt du handlar hos oss tillbaka till din valda förening utan att din egna bonus påverkas! Läs mer i bifogad fil Smedjebackens FK 23 apr 0kommentarer

  • Fotbollscamp

    World elite academy Smedjebackens FK 15 apr 0kommentarer

  • Fotbollscamp

    World elite academy Smedjebackens FK 15 apr 0kommentarer

  • Jordkörningen 2025

    Imorgon onsdag är det dags för den årliga jordkörningen tillsammans med damlaget. Bilar med släp, skåpbilar, mindre lastbilar behövs. Ju fler ekipage vi har desto snabbare går jobbet. Vi ses vid Granngården! A-lag Herrar 8 apr 0kommentarer
  • Visa fler nyheter