Arbetsschema måndag

.. Herr 0kommentarer

Kostschema 23/10-27/10.

Från onsdag 23/10 på morgonen till söndag 27/10 på kvällen vill vi att ni skriver ner allting ni äter på dagarna. Var specifika och skriv när på dagen och ungefär hur mycket. Lämnas in efter det. Antingen via sms eller som wordfil. Exempel: Måndag: Frukost: Åt en tallrik yoghurt och havrafras och en äggmacka. Ett glas Juice En kexchoklad på förmiddagen samt 3 glas vatten. Mellanmål: Ett äpple och ett glas mjölk Lunch: Två portioner spaghetti och köttfärssås samt 2 glas lingondryck, sen åt jag en kokostopp. Eftermiddag: Ett päron och 2 glas vatten. Kvällsmat: En macka med ost och skinka och ett glas mjölk. Få med allt och så specifikt ni kan, vi ska diskutera kring detta sen 😊 Herr 0kommentarer

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Välkommen till er nya lagsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan spelare, ledare, föräldrar och andra intresserade. För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring laget finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör: • Logga in och lägga till alla spelare och ledare under Medlemmar. • Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter. • Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna. Om någon i laget har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00. Varmt välkomna till laget.se! Herr 0kommentarer