laget.se - Nyheter från Skurups Handboll Handboll Fitness

Handboll Fitness, Träningsstart 3 sept 2025

Fri, 25 Jul 2025 09:00:00 GMT

Handboll Fitness

Träningsstart 3 sept 2025

Träningstider:
Onsdagar kl. 20:00-21:00 (Skurupshallen & Mackleanhallen)

Ledare: Ulf Grip, 0706-260275, ulf.grip@nimes.se

Publicerad: 2025-07-25 11:00

Spelschema för OV Helsingborg Beachhandboll

Mon, 19 May 2025 07:58:21 GMT

Hej alla, då det blev för få lag i motionsklassen så har vi två lag i företagsklassen i stället. Det får vara max 1 aktiv handbollsspelare i respektive lag (bara Lagge och Hilda som räknas som aktiva i vårt gäng). Jag återkommer måndag 26 maj om var och när vi skall träffas. Finns det behov av skjuts, samåkning så vänligen meddela mig.
Ha en trevlig vecka
Uffe/Hilda

Publicerad: 2025-05-19 09:58

Träning 2025-04-08

Tue, 08 Apr 2025 18:59:25 GMT

Härligt gäng som kämpar på. Idag har vi gnuggat litteratur-geni-knölarna och haft Klassisk Litteratur Fys - lite enkla frågor om litteratur där även korrekta svar belönas med fysiska övningar såsom armhävningar, skriva sitt namn med benen, mountain climbs och annat som gör kroppen gott.
Lite snabbt handbollsspel på badmintonplaner och, som vanligt, avlutning med riktig handboll, efter våra förmågor.
Har tagit mig friheten och lagt upp lite bilder i separat album från dagens träning.
Nästa vecka är det påsk och då kör vi som vanligt, så klart!

Vi syns
Uffe/Hilda

Publicerad: 2025-04-08 20:59

Jul och Nyår

Wed, 04 Dec 2024 13:07:47 GMT

Jag tyckte vi hade en trevlig träning igår med massa tokiga frågor och lagom med fys. Efter träningen så var vi några som kom i samspråk kring träning under Jul och Nyår. Tyvärr så ligger ju Julafton och Nyårsafton på tisdagar, vår träningsdag... Då kom förslaget att "låt och ha träning på Julafton och Nyårsafton, fast på förmiddagarna". Absolut, så jag har bokat hallen 24/12 och 31/12 klockan 09.00 - 10.00. Kommer lägga ut kallelse asap så man får anmäla sitt intresse.

Publicerad: 2024-12-04 14:07

Träningskläder / Profilkläder

Wed, 20 Nov 2024 08:12:34 GMT

Som vi nämnde på träningen igår så har vi tagit fram Träningskläder/Profilkläder för "Fitnessen", en alldeles egen kollektion :blush: Action och Trend kommer lägga upp dem på sin "internet-shop" inom kort. Om Ni är intresserade så kan ni testa storlekar hos Action och Trend, innan ni beställer. Är det något Ni saknar så tveka inte att höra av Er till Olof eller mig, så kan vi säkert lösa det.
Ha en fortsatt fin dag, glöm inte att stretcha!
Hälsningar
Olof / Uffe

Publicerad: 2024-11-20 09:12

Fitness September

Wed, 25 Sep 2024 06:10:35 GMT

Nu är den första månaden av Skurups Handbolls Fitness avklarad. Jösses vad fort det har gått och vad kul det har varit, tycker iaf jag. Ett jätte-häftigt, trevligt, hårt kämpande gäng som tagit sig an både lite tuffare uppgifter, enklare övningar och uppgifter som varit lika besvärliga att förklara som att lösa.
Intrycket är att de flesta går hem med några svettpärlor i pannan och med ett leende på läpparna
och då har vi väl lyckats tillsammans?
Ser fram emot Oktober och få träna vidare tillsammans med Er! Planeringen är i full gång...:blush:

Ps. Det finns väl fortfarande platser kvar så sprid gärna vidare… Ds.

Ha en fortsatt fin vecka!¨
Uffe

Publicerad: 2024-09-25 08:10

Kul att så många hittade tillbaka!!

Wed, 11 Sep 2024 07:32:47 GMT

Så kul att så många hittade tillbaka och så kul att det kom så många nya. Om vi inte räknade fel så var det nog iaf
34 st som dök upp.
Uppvärmning och sen den gamla klassiska fys-övningen ”Belönings-fys”, som är omöjlig att förklara
och relativt hopplös att förstå men alla kämpade och slet. Lite hoppskott och lite dribblingar innan vi drog igång och
spelade lite match. Vi som inte spelat så mycket tidigare höll till på en plan och de lite mer rutinerade spelade på den andra.
Vi är så många så vi har nästan vuxit ur stora hallen när det kommer till spel. Ska kolla om vi inte även kan använda oss av Mackleanhallen, så kommer det bli ännu roligare :blush:
Rykterna går om en ”Skurups Handbolls Fitness Trivsel grupp” – det finns mycket idéer och definitivt något Vi inte vill missa.

Ha en fin vecka!
Uffe

Publicerad: 2024-09-11 09:32

Anmäl dig till HandbollsFitness

Wed, 04 Sep 2024 19:47:06 GMT

Så här anmäler du dig till Skurups Handbolls Fitness

Publicerad: 2024-09-04 21:47

Vilken start vi fick!

Wed, 04 Sep 2024 19:43:00 GMT

Oj, vilken häftig start vi fick på HandbollsFitnessen igår. Visst hade vi hoppats på att några skulle dyka upp men 29 tjejer och killar i åldrarna upp till 60 år, det var över förväntan. Jättekul!
Lite uppvärmning, lite fys, några övningar och sen spel.
Jag vill minnas att jag nämnde något om att det viktigaste alltid kanske inte är att vinna men det är svårt att hålla tillbaka vinnarskallar. Även i uppvärmningsövningen ”3 i rad” så vill man sitt lag så väl man praktiskt taget kastade sig fram för att lyckas lägga sin väst i önskad ruta :blush:
Krutröken har lagt sig i Skurup Sparbanks Arena, luften går att andas igen. Det går lite rykten om lite ömmande ben, möten har flyttats för att slippa gå i trappor. Planeringen för nästa veckas pass är i full gång, nya bollar har beställts. Hoppas vi syns.
Ps. Gå gärna in och anmäl Er i HandbollsFitness”laget”. Anmälan via Skurupshandboll.nu Ny Medlem. Ds.

Hälsningar
Uffe / Ledare

Publicerad: 2024-09-04 21:43

Handboll Fitness börjar i Skurup den 3 sept

Fri, 09 Aug 2024 23:49:00 GMT

Handboll Fitness erbjuder träningsmöjligheter med träningspass möjliga för alla att genomföra.
Du är välkommen oavsett om du är ny och vill testa på idrotten för första gången, eller om du lagt idrotten på hyllan ett tag, eller om du bara vill ha ett roligt alternativ till en annan träningsform. Kanske vill du inte längre tävla - bara träna på egna villkor och för att det är kul och bra för hälsan.

Syftet med Handboll Fitness är att erbjuda en träningsmiljö som på ett enkelt, flexibelt och lustfyllt sätt breddar målgruppen och stärker upp föreningens motionsidrottsverksamhet och erbjuder handboll för alla.

Handboll Fitness fokuserar på gemenskap och ett lekfullt idrottsutövande oavsett tidigare erfarenhet och ambitionsnivå. Träningspasset är enkelt och flexibelt att sätta ihop och kombinerar bollspel med inslag som förbättrar både styrka och kondition. De termer som används är Puls, Power och Play. Handboll Fitness erbjuder många hälsofördelar i ett och samma träningspass och kräver inga förkunskaper.

I grund och botten handlar passet om ett enkelt genomförande då det krävs få resurser, ingen formell ledare för att genomföra passet och ett allsidigt träningspass som utgår från pulshöjande- och styrkeövningar samt minihandbolsspel. Minihandbollsspelets grundregler handlar om flygande målvakt, inga avkast på mittplan och de tuffa tacklingar är bortplockade. Detta skapar en högre rörelseaktivitet och trösklarna sänks för den som vill testa på handboll eller komma tillbaka till föreningsgemenskapen.

Kolla förbundets video om Handboll Fitness

Kom med i gemenskapen!

Handboll Fitness
Ledare: Ulf Grip, 0706-260275, ulf.grip@nimes.se
Träningstider:
Tisdagar kl. 19:00-20:00 (Skurupshallen)
Träningsstart 3 sept 2024

Publicerad: 2024-08-10 01:49