Uppdaterade riktlinjer Covid-19 inomhusidrott

Uppdaterad: 6 oktober 10:30
I den senaste uppdateringen av riktlinjerna har SvFF tagit inomhusidrottandet i särskilt beaktande och även att det gäller att vara extra försiktig och noggrann som arrangör av exempelvis en cup för att cupen ska godkännas. Dessutom bör de aktiva som har varit svårt sjuka i Covid-19 - exempelvis sängliggande i 7 dagar - genomgå en hjärtscreening innan de återgår till fysisk aktivitet.

Generella råd
• Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
• Personer över 70 år bör undvika offentliga miljöer och minska sociala kontakter och ska därför inte delta i gruppaktiviteter inomhus.
• Om möjligt byta om hemma före och efter aktiviteter.
• Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
• Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera, exempelvis gymutrustning, efter varje persons användning. Torka av med desinfektionsmedel eller vanligt rengöringsmedel.
• Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
• Matcher, träningsmatcher och tävlingar kan genomföras under förutsättning att de utgår från den föreskrift och de rekommendationer som myndigheten tagit fram.

Träning
Sedvanlig fotbollsträningsverksamhet bör tills vidare kunna genomföras som planerat och i enlighet med Folkhälsomyndighetens rekommendationer angående idrott, som innebär bl.a. följande:
• Fysisk aktivitet är bra för folkhälsan, idrott och träning ska därför fortsätta.
• Aktivitet utomhus uppmuntras och innebär betydligt mindre smittspridningsrisk.

Gällande Inomhusaktiviteter
• Aktiviteterna kan behöva anpassas för att minimera riskerna för smittspridning.
• Begränsa om möjligt antal deltagare i aktiviteterna
• Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Vid bekräftad Covid-19 ska det dessutom ha gått minst sju dygn med symtomfrihet innan återgång till fysisk aktivitet, i syfte att minimera smittrisk och minska risken för hjärtmuskelinflammation.
• Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt.
• All publik undanbedes vid träning.
• Byt om hemma före och efter aktiviteter.
• Dela inte vattenflaskor, handdukar, kläder etc..
• Tvätta händerna ofta.
• Håll avstånd.

Matcher:
• Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta alls, utan stanna hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Vid bekräftad Covid-19 ska det dessutom ha gått minst sju dygn med symtomfrihet innan återgång till fysisk aktivitet, i syfte att minimera smittrisk och minska risken för hjärtmuskelinflammation.
• Se till att det finns goda möjligheter att tvätta händerna.
• Trängsel mellan människor undviks. (Undvik närkontakter som inte behövs för idrotten.)
• Endast symtomfria personer ska resa.
• Förening bör i första hand välja resealternativ som innebär att trängsel och närkontakt med andra undviks, såsom bil eller abonnerad buss.
• Undvik att resa med kollektivtrafik och sådana andra allmänna färdmedel där det inte går att boka en plats.
• Ombyte och dusch kan ske hemma i de fall det är möjligt och lämpligt, t.ex. vid kortare resor.
• Om dusch och ombyte sker på plats, är det viktigt att trängsel undviks. Särskild aktsamhet bör i aktas vid inomhusaktiviteter, såsom futsal.
• Handhälsning och kramar, vid t.ex. målfirande, bör undvikas för att motverka smittspridning.
• Publik undanbes vid matcher. Bara de som är nödvändiga för att matcherna ska kunna genomföras (spelare, ledare, funktionärer) är välkomna. Åskådarantalet får aldrig överstiger 50 personer och det är Skultorps IFs ledare/tränare som tillhör deltagande lag som hjälper till att informera om detta och avhysa personer när det blir för många i publiken, när de står för nära planen eller när det blir för trångt för spelare/ledare/funktionärer när de utför sitt uppdrag.

/Skultorps IF styrelse