• đŸ’›âšœ

    Hej! Idag var det 10 urstarka tjejer pĂ„ thaifys (plus tvĂ„ mammor
), vi körde en HIIT (high intensity interval training) det var döjobbigt men kul och kommer nog att kĂ€nnas imorgon . För de som inte hunnit swisha för trĂ€ningen kommer hĂ€r en liten pĂ„minnelse om 300kr till Madde (för alla trĂ€ningarna). Vi kommer att köra ytterligare fyra mĂ„ndagar ❀ F11/12 1 dec 2025 0kommentarer

  • InstĂ€lld trĂ€ning imorgon!

    Hej! Vi mĂ„ste tyvĂ€rr stĂ€lla in trĂ€ningen imorgon! Ingen av oss ledare kan (och dĂ„ Ă€r vi Ă€ndĂ„ 7st!!) allt hopade sig pĂ„ en och samma dag. Emmy hĂ€lsar att vi kör hĂ„rdare med dem pĂ„ söndag 😂💛 F11/12 25 nov 2025 0kommentarer

  • Thaifys imorgon

    Hej alla! Vi kommer att köra extratrĂ€ning thaifys med Kalle pĂ„ mĂ„ndagar 17-18. Förutom att det Ă€r en toppenbra trĂ€ning sĂ„ Ă€r det ett sĂ€tt att fĂ„ ihop laget och för oss trĂ€nare att lĂ€ra kĂ€nna tjejerna Ă€nnu bĂ€ttre. Vi fick tyvĂ€rr avslag pĂ„ spons frĂ„n SISU sĂ„ extratrĂ€ningen kommer att kosta 300 kr per barn (för 6 ggr). Vi var besvikna men hoppas att det Ă€r OK för er förĂ€ldrar. Ni fĂ„r gĂ€rna swisha Madde 0735050382 för trĂ€ningen. Vi börjar redan imorgon đŸ’›âšœ F11/12 23 nov 2025 2kommentarer
  • Visa fler nyheter