Fika o Sek !

Hej ! Vi kör a-ö. Förnamn på en lista. Nu på söndag tar Agnes fika o Amelia sek. Lämnar sedan över fika lådan till nästa gäng. Ebba o Elise tar hand om hemma match 9dec. Ni kan ju prata ihop er nu på söndag om vem som gör vad i sysslor. Kaffe - ta med två termosar till en början då märker vi om det räcker. Något lämpligt fika bröd . Learning by doing får gälla. Om vår s k namn lista vänder så byter man sysslan som t e x Agnes tar sek o Amelia fika. Sek - ta med musik, fungerande penna, får protokoll av mig som motståndare lag får se över o domare signera . Föra protokoll under match o sedan lägga det i fika väskan i ett större kuvert så vi samlar dessa för gemensam inlämning efter säsong . Prata med domare om ngt med klocka eller osäkerhet uppstår. Reserv boll vid sek. Vill man kan man läsa upp laguppställningar före matchstart. Alltid uppskattat av spelare. Musik till uppvärmning o i paus . Göra reklam att vi säljer fika. Hemma matcher hjälper alla till med sarg. Minst 30 min före match o hjälpas åt att ta ned efter match. Kan behöva byggas om med mått o detta är ju bra att vi lär oss alla första gången.... Eftersom vi är en mindre trupp är alltid alla kallade till match men är man sjuk eller bortrest o inte kan delta vill vi veta ASAP. Då yngre reserver kan bli aktuella. Vet ni redan fredag så skriv i gästbok. Ge de yngre chansen då att träna rätt position lördag. Vi ses ! F-14 3kommentarer

Bra träning idag!

Imorgon samlas vi kl.12 på örjanshallen. Efter matchen tar vi ett kortare föräldrar möte. Då vi har en hemma match nästa helg behöver vi besluta lite. Förslagsvis gör vi det enkelt med bokstavsordning o då krävs en familj / fika / sek . Resten bygger sarg och river om vi behöver . t e x Agnes o Amelia tar första hemma matchen.. Sedan är det med fika o pengar. Jag har fått en fika låda o skall ta med den imorgon så kikar vi i den allihopa, swish frågan o vad vi säljer. Behöver också planera in alla hemma matcher så vi delar ut rättvist sysslor under hela säsongen. Julfest? Paket man byter o alla lägger en slant för annan aktivitet. Farsdag imorgon så vi håller mötet kort. Matchregler; rätt utrustning och ta av er klockor, ringar, halsband o örhängen hemma. Rätt utrustning är ju då klubban, glasögon, vattenflaskan, helst svarta shorts. Strumpor helst svarta . Inneskor. Hår uppsatt. Matchtröjor. (Delas ut imorgon.) O det viktigaste ! Glatt humör!! Vattenflaska ställs bakom bänken o inte på för blöta skor kan bli skador. Ses F-14 0kommentarer

Nästa söndag serie premiär !

Hej på er ! Era döttrar kämpar på och det är skoj att träna dem. Nu nästa söndag kl 12.30 Örjanshallen möter vi Clemensnäs F12/13. För att göra era döttrar rättvisa bör alla träna minst en gång nu denna vecka . Tisdag o lördag . Helst båda träningarna. Räkna med att alla kommer att få olika positioner / match. Denna match tänker jag Tre forwardspar o två backpar..men är hela truppen med så kör vi tre backpar, helst två målvakter. Om någon vet redan nu att min dotter inte kan så skriv gärna nedan. Nu taggar vi till ! Kom ihåg att vi är underdogs. Vi möter ofta äldre tjejer. Men vi skall gilla utmaningen och se detta som en möjlighet att utvecklas. Närkamper kommer ju finnas men två domare finns ju även för att hålla koll. Kan bli gråt men jag litar på er där hemma att peppa o se helheten i leken. Vår grund idé är att fortsätta passa boll o nu försöka utmana mer med skott utifrån, där får vi jobba på. Ha en forward framför deras mål vid skott o peta in returer Nästa utmaning är att hålla uppspel efter sargkanter o undvika mitten då många boll förluster sker o motståndare kontrar snabbt mot oss. Sedan att forwards tar hemjobb. Sträcker ut klubba o blockar skott från motståndaren . Lång säsong o målet är att våra utmaningar skall få träning på matcher o våra träningar framöver. Sätt er på läktarn o njut 😉 F-14 1kommentar

Visa fler nyheter