Konditionsfys

Hej Vid några onsdagar under våren kommer jag att hålla i fys- och konditionspass. Vi kommer att vara utomhus och fokus kommer vara ca 30 minuter kroppsbelastande fysövningar samt 30 minuter kondition och intervallsövningar. Kallelse kommer ut på laget en vecka innan och de som kan och är intresserade får gärna komma. Det kan vara bra att ha en allsidig och varierad fysisk aktivitet för att slippa skador i fotbollen. Samtidigt kommer det i 9-manna bli längre matcher och det kan vara bra att träna upp konditionen. /Maria Pojkar-2012 3kommentarer

Nya träningsdagar måndag och tisdag

Med start första april kommer vi ha nya träningsdagar Mån 1730-1900 Tisdag 1730-1900 Vi kommer kalla till träningarna via laget onsdagar veckan innan och uppskattar om ni kan svara snart ni kan så tränarna kan planera upplägg. Pojkar-2012 0kommentarer

Örebrocupen

I sommar åker laget till Örebro på sommarcup. Vi är 23-24 spelare och 5 tränare som åker med. Spelschemat pågår fredag morgon till söndag dag. Avresa: Torsdag kl 1700 den 12e juni Hemresa: Söndag eftermiddag. Vi bor i klassrum på skola på luftmadrass- sovsäck. Mat serveras på skolan. Vill någon förälder följa med så är ni varmt välkomna. Vi har ännu inte löst resan dit och runt matcher och tittar på olika alternativ. Vi räknar med att behöva ta 1500 kr per spelare, för boende, mat, resan dit och hem och för resor i Örebro. Ett mail om den exakta kostnaden kommer komma inom närmsta veckan.Vi behöver betala in deltagaravgift senast i slutet på april. Har ni frågor eller förhinder eller tänkt resa dit eller hem på egen hand. Hör av er snarast till mig på 073-7231942 Mvh Emma Blom Pojkar-2012 0kommentarer

Visa fler nyheter