laget.se - Nyheter från Skarpnäck FF F-2011

Träning 2011 och status nästa år

Fri, 21 Oct 2022 07:40:00 GMT

Hej gamla och nya intresserade spelare,

Skarpnäck FF 2011 tappade sina huvudtränare och inga andra kunde kliva in och ta huvudansvar. I ställer erbjöds alla spelare att träna och köra matcher med 2010 och 2012.

Tills vi har en stabil trupp och minst en huvudtränare så erbjuder vi dig som är intresserad av följande:

Spelat fotboll tidigare i minst 2 år? Kontakta 2010 och Martin. martin@skarpnackff.se 070-355 78 12
Nybörjare eller du känner att du inte vill börja spela med äldre? Testa vår aktiva 2012-grupp. Kontakta Kevin kevin@skarpnackff.se 070-099 60 83

//Styrelsen
genom Martin

Publicerad: 2022-10-21 09:40

Träningar onsdagar och torsdagar

Wed, 09 Sep 2020 13:07:00 GMT

Hej! Vi kör på under hösten tills vidare med dessa träningstider: Onsdagar 16.30 - 17.30 med 2012-gänget Torsdagar 16 - 17.30 med 2010-gänget Nu vill vi se laget växa så vi vet att vi har ett stabilt lag inför 2021. Så hör er gärna för bland kompisar till barnen. En förutsättning är ju också att vi hittar två nya ledare som kan hålla i träningarna. Idag är vår nya assisterande tränare Saleh med. Vi ses!

Publicerad: 2020-09-09 15:07

Träning och match denna vecka

Tue, 01 Sep 2020 20:01:17 GMT

Hej! Denna vecka fortsätter vi med träning på onsdag tillsammans med 2012. Alla ni som vill kan delta på träningen med 2010 på torsdag. Vi kör 16-17.30 och spelar ofta mycket match på torsdagsträningarna. I helgen har vi möjlighet att möta Trångsund. Jag skickade ut kallelse i helgen. Det är väldigt viktigt att ni svarar på denna. Ja eller Nej. Ett uteblivet svar betyder inte nej. Det är superviktigt att ni fyller i den då den kommer. Om ni har svårt att svara så maila gärna mig. Skulle uppskatta om alla svarar senast under onsdagen. Vi kan fylla på laget med några andra, jag har pratat med motståndarna. Så hoppas att vi kan spela denna match. Ha det bra! Hälsningar Martin

Publicerad: 2020-09-01 22:01

Kommande vecka

Sun, 07 Jun 2020 16:53:29 GMT

Jag vill bara påminna om att kommande vecka är det ingen träning på tisdagen ( många firar skolavslutning och är upptagna på annat håll ) men att vi har en avslutning på onsdag mellan 1630-1730. Information om sommarträning kommer inom kort Det är fortfarande få föräldrar som tagit tag i stafettpinnen och visat att de kan tänka sig att kliva in med engagemang i laget 2011. Vi önskar verkligen att fler kliver in eftersom det är nödvändigt om laget ska kunna fortsätta till hösten. Så tveka inte att kontakta mig eller Kenneth om intresse finns . Må fint :soccer:

Publicerad: 2020-06-07 18:53

Info träning

Mon, 25 May 2020 06:45:01 GMT

Träningskalendarium V 22 Tis 26/5kl 1630-1730 On 27/5 1630-1730 Vecka 23 Tis 2/6kl 1630-1730 On 3/6kl 1630-1730 V 24 Tis 9 / 6 uppehåll On 10/ 6 avslutning Det kommer att finnas sommarträning men info om det kommer senare . Inför hösten behöver vi att fler föräldrar kan tänka sig att kliva in och bli ledare och organisatörer . Vi behöver ngn som kan tänka sig vara lagledare och ansvara för matcher etc Vi behöver fler som kan tänka sig att vara tränare Vi behöver ngn som kan tänka sig att sköta info / utskick / hemsida etc Både jag och Kenneth har i dagsläget barn som inte vill spela och det gör att vårt engagemang måste minska . Jag kan tänka mig att fortsätta att hålla träning men i begränsad form osv. Så hör av er och visa intresse så kan vi fortsätta att ha ett lag för 2011 Må fint alla

Publicerad: 2020-05-25 08:45

Utebliven träning

Wed, 13 May 2020 04:50:52 GMT

Idag onsdag ör vädergudarna inte med oss . Träning ställs in. Vi ses nästa vecka Må fint

Publicerad: 2020-05-13 06:50

Veckans tips !

Thu, 30 Apr 2020 07:53:49 GMT

Bra träning för kidsen är att hoppa hopprep . Styrka , kondition och fotarbete samtidigt :blush: Vi ses nästa vecka och ha fin helg !

Publicerad: 2020-04-30 09:53

Hej ! Sent men pga av väder ställer vi in träning idag tisda

Tue, 28 Apr 2020 14:00:58 GMT

Jag är på plats och tar emot era barn till 1645. Som jag skickar hem . Mvh

Publicerad: 2020-04-28 16:00

Nu startar vi upp utomhusträning .

Sun, 12 Apr 2020 10:50:08 GMT

Hej Nu startar vi upp träningen igen. Vi kommer inte att delta i Sankt Eriks Cupen i vår men erbjuder två träningar i veckan på hemmaplan . Tid : 1630-1730 Dag : Tisdagar och Onsdagar Plats : Skarpnäcks sportfält konstgräs Viktig info : Ingen spelaren med minsta symtom på sjukdom är välkommen till träning och vi kommer att skicka hem spelare som uppvisar symtom. Spelarna behöver ha skor som är lämpliga för fotboll och utomhus. Bäst är skor med små dobbar ( grus ) för barnen då de motverkar friktionen men blir mindre skaderisk för knä om de " fastnar " i gräset med foten . Dvs ni behöver inte köpa skor för grässpel ännu. Ombyte sker utomhus eller innan. Inga omklädningsrum ör öppna. Egen vattenflaska ör ett krav. Ingen får låna ut eller dela vattenflaska med någon annan. Vi undviker närkontakt i största möjliga mån varför vårens träning kommer syfta till egen utveckling av bollteknik, styrka och kondition snarare än match och närkamp om bollen. I ett större perspektiv så ser vi detta som rimligt i nuvarande situation. Vi ses på tisdag :soccer:

Publicerad: 2020-04-12 12:50

Sankt Eriks cupen inställd

Wed, 01 Apr 2020 14:32:00 GMT

Hej igen. Tyvärr är Sankt Eriks Cupen inställd tills vidare samt så har rekommendation blivit att ytterligare inte ha " fysisk " kontakt i samband med träning. Jag ska ägna påsken åt att klura ut övningar som kan funka men håller öppet för att även våra träningar kan behöva flyttas fram ännu mer. Om inget annat händer så ses vi efter påsklovet utomhus . https://public.paloma.se/webversion?cid=12593&mid=614165&emailkey=2c06608c-4ce0-4fe7-9c00-4d54e0106a90&languageCode=sv Ha fin påsk :hatching_chick::soccer:

Publicerad: 2020-04-01 16:32

Hej igen

Mon, 30 Mar 2020 10:12:16 GMT

Vi kommer att dra igång efter påsklovet och utomhus. Vi följer då de direktiv från folkhälsomyndigheten och riksidrottsförbundet. Ingen med symptom ska komma till trängning ( men det är väl självklart ) Ombyte sker hemma eller utomhus ( dvs vi kommer inte byta om i omklädningsrum tillsammans) Ingen delar vattenflaska Övningar kommer att vara anpassade till så lite fysisk kontakt som möjligt . Om vi fullföljer Sanktan återstår att se. Allt som informeras här kan ändras på kort varsel . Ha fin påsk och håll er friska :heart::soccer:

Publicerad: 2020-03-30 12:12

Hej på er

Sun, 22 Mar 2020 08:33:04 GMT

Hej ! Hoppas alla mår bra. Vi har ju tyvärr hamnat i en ganska absurd och obegriplig situation med anledning av Coronaviruset. Detta gör att vi tänker ställa om all vår träning till utomhus. I dagsläget vet vi inte exakta tider men återkommer om det. Vi har även bestämt att laget 2011 har uppehåll ett par veckor till. När sedan träningen drar igång igen gäller följande : Alla som har minsta symtom ska stanna hemma. Vi undviker hive five och liknande. I övrigt kör vi på :soccer::blush: P.s bra tillfälle för egen teknikträning nu :soccer::soccer::soccer:

Publicerad: 2020-03-22 09:33

Med anledning av Corona

Fri, 13 Mar 2020 05:48:53 GMT

Vi har beslutat att truppen 2011 kommer ha två veckors uppehåll från träning och sedan beroende på utveckling kommer träning förflyttas till utomhus . Det betyder att matchen på onsdag uteblir Vi ses vecka 14 ch ta det chill :soccer::blush:

Publicerad: 2020-03-13 06:48

Träning idag tisdag 10/3

Tue, 10 Mar 2020 09:42:44 GMT

Ursäkt för sent . Idag är det träning som vanligt kl 17-18 i Kyrkans sporthall . Ombyte, benskydd , skor och vattenflaska ska med. Kenneth kommer hålla träningen då jag skadat mig lite på ena ögat . Nästa vecka ( v 12)är det träning tis och on Tisdag 17/3 kl 17-18 Onsdag 18/3 1540-17 : Träningsmatch mot Hammarby i Skarpnäckshallen. Jag kommer skicka ut kallelse. Svara på den så blir det lättare att planera upplägg med avbytare osv . Tack ni som var med i lördags det var kul att se/ :soccer::blush: Jenny

Publicerad: 2020-03-10 10:42

Ni som kommer idag till match

Sat, 07 Mar 2020 07:43:53 GMT

Vi samlas 1445 senast vid röda byggnaden för ombyte så vi kan värma upp senast 15. Ni behöver skor, långärmat plus varm tröja, jacka , benskydd , vattenflaska . Mössa och vantar( tunna fingervantar ) kan vara bra att ha.

Publicerad: 2020-03-07 08:43

Bra att veta i samband med träning

Fri, 06 Mar 2020 19:29:37 GMT

I och med att vi ökar träningspassen för barnen i laget vill jag som tränare ge er föräldrar några viktiga saker att tänka på . Inom idrotten talar man om en triangel som består av träna-äta-vila. Där alla delar är lika viktiga för att kroppen ska orka. För barn tillkommer även växa ( kroppen växer och behöver energi till det ). Kost : Inför trängen behöver barnen ladda energi och vätska. Ca en till två timmar innan behöver de äta ngt enklare ( macka , frukt , mjölk ) samt ca 45-50 minuter innan behöver de dricka ordentligt . Under träningen behöver de dricka . Efter träningen egentligen så fort som möjligt men senast inom ca 1 timme behöver de ett enklare återhämtningsmål ( frukt o och mjölk ex). Utöver detta behöver de frukost , lunch och middag. Vila : Se till att de får den sömn de behöver och se till att det inte är träning varje dag . Dvs låt deras kroppar få tid till återhämtning. Träning : Den anpassar vi som tränare i lagom dos och intensitet i relation till ålder. Så om ni hjälper era barn med kost och vila så hjäper vi dem med att träna och tillsammans skapar vi en helhet med balans där barnen mår så bra som möjligt Ha en fin fredag :blush::soccer:

Publicerad: 2020-03-06 20:29

Träningsmatcher

Wed, 04 Mar 2020 08:13:32 GMT

På kort varsel så tänkte vi köra en vänskaps/ träningsmatch med Skarpnäcks FF 2010. Vi kör på lördag 7/3 kl 15 på sportfältet utomhus . Kul och bra om så många som möjligt joinar . Påminner även om att onsdagen 18/3 har vi en träningsmatch mot Hammarby i Skarpnäckshallen kl 16 samma sak där alla är välkomna att vara med. Dessa två tillfällen är alltså öppna för alla i laget att delta i och kallelse skickas ut i em som vi gärna vill att ni svarar på så en uppfattning om hur många spelare vi har till matcherna . Må fint ! :blush::soccer:

Publicerad: 2020-03-04 09:13

Träning vecka 10

Sun, 01 Mar 2020 19:05:58 GMT

Denna vecka är det träning Tisdag 4/3 kl 1650-1755 i Kyrkans sporthall Onsdag 5/3 kl 1550-17 i Skarpnäckshallen vid sportfältet Ombyte ( kläder lämpliga för träning ) , skor anpassade för fotboll, vattenflaska samt benskydd behövs. Kom i tid till träningen. Alla spelare ska delta i uppvärmning för att kunna delta i övrig träning eftersom detta är skadeförebyggande. Vi lägger oxå in särskild träning för knästyrka under uppvärmning eftersom det på samma sätt är vetenskapligt belagt att det motverkar knäproblem. Ni som vårdnadshavare kan hjälpa era barn genom att prata om detta. Vi ses på tisdag :blush::soccer:

Publicerad: 2020-03-01 20:05

Extra kul trängning för alla på sportlovet

Sun, 23 Feb 2020 09:28:45 GMT

På onsdag 26/ 2 är sporthallen vid skarpnäckssportfält öppen för alla i Skarpnäcks FF som vill träna skott och teknik . Årsta handbolls tjejer tar emot från 1430. Tränare från Skarpnäcks FF finns oxå på plats. Kom och häng och kör med boll :raised_hands::soccer::two_hearts:

Publicerad: 2020-02-23 10:28

Sportlovsträning v 9

Fri, 21 Feb 2020 10:42:34 GMT

För er som är hemma på sportlovet kör vi en öppen träning ( träningen ligger utöver ordinarie och ni behöver inte avanmäla om ni inte kommer ) på tisdagen 25/2 kl 1650-1755 i kyrkans sporthall . Om ni har någon kompis som vill testa att spela men inte är inskriven i laget är hen välkommen att testa denna gång. Ombyte, vattenflaska, skor och benskydd är bra att ha Vi ses :blush::soccer:

Publicerad: 2020-02-21 11:42