Ny info gällande kopparcupen samt träning

Hej! På torsdag kör vi träning kl. 19-20 i Ilandahallen. Vi kör ingen fys eller löpning innan utan bara handboll. Viktigt att denna träning prioriteras då vi varit handbollslediga ett tag. Vi har en ändring i lagen inför helgen pga av bortfall av spelare samt skada. Wilma T kommer vara med i lag 1 istället för lag 2. Alla måste vara beredda på att det kan ske fler byten om någon blir sjuk till helgen. Ledare lag 1: Carl, Henric och Maria. Ledare lag 2: Andreas, Malin och Patrik. Önskar er alla ett Gott Nytt År! Ledarna F10 (15 år) 1kommentar

Info KOPPARCUPEN 3-5/1

Information om Kopparcupen 3 - 5 januari 2025 God fortsättning alla! Om några dagar är det dags för Kopparcupen. Det ska bli extra kul i år då Skåre Hk har alla lag från klubben anmälda - vilken hejarklack vi kommer att ha! Här kommer lagen, spelschemat och information. Vi önskar att ni laddar ner appen ProCup för att få uppdaterad information om Kopparcupen regelbundet. Lag Skåre Hk 1 Maja (MV) Miranda (9) Lova (9) Clara Al (9) Agnes (9) Vera RE (9+M6) Klara E (M6) Klara Ak (6) Edith (6) Vera S (6) Tora F (6) Fredag 3/1 12.15 Skåre Hk 1 - Västerås Lugnet A 21.10 Skåre Hk 1 - Sollentuna Lugnet B Lördag 4/1 14.35 Skåre Hk 1 - Edsbyn 1 Guide 1 Lag Skåre Hk 2 Molly och Jolene (MV) Ingrid (9) Thea (9) Tove (9) Hannah (9) Wilma T (9+M6) Naffi (M6) Ella (6) Hilda (6) Sanna (6) Wilma W (6) Fredag 3/1 14.40 Skåre Hk 2 - Härnösand Lugnet C 20.35 Skåre Hk 2 - Falun Guide 2 Lördag 4/1 15.45 Skåre Hk 2 - Strängnäs Guide 2 SAMLING Fredagen den 3/1 samlas båda lagen klockan 11.00 i Falun, huvudentré. Vi samlas inte innan utan ses i Falun helt enkelt. BILAR För samåkning vid behov önskar vi att de föräldrar som kommer att åka med till Falun - och har bil - skriver detta i kommentarerena nedan. Skriv hur många extra platser ni har i er bil. Vi ser sedan till att alla har plats i någon bil till och från Falun. Väskor med övernattningssaker lämnas kvar i bilarna. Endast den väskan med matchställ mm tas med in i hallen. Kom ihåg att inget kommer att kunna lämnas i omklädningsrum utan tjejerna måste kunna bära med sig sina saker. BOENDE Hela Skåre Hk kommer att bo på Gruvrisskolan, 6 km från Lugnet. Efter att Lag 2 spelat klart sin första fredagsmatch, med start 14.40, önskar få skjuts till skolan för att packa upp och installera oss. Vi åker sedan antingen med er tillbaka till Lugnet eller så tar vi en buss men detta kan vi bestämma på plats. Vi ska inte stanna länge i skolan men det är bra att få iordning. PACKLISTA Övernattningssaker: 1. Uppblåsbar luftmadrass 2. OBS! Liggunderlag/filt att lägga under luftmadrass är ett måste. Vi ledare rekommenderar er att försöka skaffa en så kallad picnick-filt (med plast på ena sidan) att lägga på madrassen då plasten gör så att kylan inte kryper upp från golvet. Skicka gärna med en filt extra då det var vansinnigt kallt förra året! 3. Sovsäck/täcke (ej för tunt) 4. Kudde 5. OBS! Underställ/pyjamas, ev fleecetröja och halsduk att sova med om man är frusen (det var verkligen så kallt förra året) 6. Underkläder 7. Innertofflor 8. Öronproppar 9. Gärna en tvättlina och klädnypor att hänga blöt handduk och svettig matchtröja på. 10. Kortlek eller annat spel 11. Fickpengar, att köpa tilltugg och mellis de andra dagarna. Matchssaker: 11. OBS! Väska/ryggsäck att bära träningskläder och duschsaker mellan boende och hall. 12. Matchställ, strumpor 13. Svart uppvärmningströja 14. Skåre hoodie och träningsbyxor 15. Handbollsskor 16. Duschsaker - vi duschar på Lugnet 17. Handdukar - både liten och stor 18. Plastpåse att lägga blöt handduk i i väskan. 19. Vattenflaska (tar vi ledare med) 20. Rena underkläder 21. Mobil och laddare Skicka gärna en tvättlina och klädnypor att hänga blöt handduk och svettig matchtröja på. MAT FREDAG Detta gäller i nuläget: Frukost äter tjejerna hemma innan vi åker på fredag. Båda lagen behöver ha lunchlådor med sig samt ordentliga mellanmål. Lag 1 behöver äta lunch/stort mellanmål i bilen på väg till Falun (alltså färdigätna vid samligen). De behöver sedan även äta efter första matchen. Lag 2 kan äta mellanmål i bilen och lunch när de kommer fram. Banan/mellanmål efter matchen. OBS! Vi kommer på måndag 30/1 att försöka beställa lunch i matsalen till flickorna för fredagen. Om detta går att ordna behöver ni endast ha mer er ordentliga mellanmål (t.ex. smörgåsar, bananer, kvarg, drickyogurth osv) och ingen lunch i matlåda. Vi hör av oss så fort vi vet om det går att lösa. Lagkassan står för denna kostnad i så fall! Hör av er om ni har några frågor eller funderingar! Och ni som vill får gärna köpa en Forza Skåre t-shirt på Ilanda- hallen innan cupen. Ha en forsatt bra kväll! //Ledarna F10 (15 år) 14kommentarer

Matcher söndag 22/12

Hej! På söndag spelar vi 2 matcher i Bankeryd, Attarpshallen. Kl. 12.30 IFK Bankeryd - Skåre Hk Kl. 13.45 IFK Skåre HK - Kristinehamn Vi kommer åka med 14 tjejer och behöver 4 bilar. (Maria och ev. även Andreas kommer möta upp i Bankeryd då vi redan är på plats nedåt i landet). Meddela i kallelsen om ni har tillgång till bil. Vi är medvetna om att det är 2 dagar innan jul men vi måste hjälpas åt! Samling kl. 8.00 vid Coop Råtorp. Ta med lunch som kan ätas i bilen samt ett energirikt mellanmål som kan ätas mellan matcherna. Glöm inte matchkläder, skor och duschkläder. Vi tar med vattenflaskor. Mvh Ledarna F10 (15 år) 2kommentarer

Visa fler nyheter