Malin Walette ser varje spelare

Hon peppar dom och hon uppmuntrar dom, hon plåstrar om dom och hon ställer krav på dom. Skara HF:s assisterande tränare Malin Walette känner spelarna nästan lika bra som dom känner sig själva. Det är Malin som har enskilda samtal med spelarna om deras fysiska status och det är hon som ser till att varje tjej får den hjälp hon behöver. Detta inte minst nu när de fysiska kraven blir allt högre när slutspelet kommit igång. Efter storsegern i första kvartsfinalen mot VästeråsIrsta blev det en första dag som innebar återhämtning. Men återhämtning betyder inte att ligga på soffan en hel dag och bara slappa! -Nej, spelarna har enskilt ansvar och då blir det ett avslappnande pass med antingen lugn löpning eller cykling under ett kortare pass. Att återhämta sig innebär förstår olika saker beroende på hur mycket man spelat i matchen, berättar Malin. Individuellt upplägg Att förebygga skador och överbelastningar är oerhört viktigt när det handlar om elithandboll. Malin har personliga program för varje spelare beroende på belastning, spelposition och enskilt behov. -Det är viktigt att vi bygger upp ett stort förtroende för varandra där spelarna är trygga i att samarbeta med mej om sina eventuella skadekänningar eller belastningsproblem. Sen anpassar vi träningen individuellt för var och en, berättar Malin. Kort och långt När nu nästa match redan spelas på fredag handlar det om att på bästa vis bibehålla den form som spelarna byggt upp under säsongens gång. När det sedan blir ett uppehåll i kvartsfinalserien på tolv dagar är det några hårdare träningspass som väntar. -A och O för en elitspelare är sömn och mat. Detta är våra spelare mycket väl medvetna om. Det handlar om sömn minst åtta-tio timmar och gärna en sovstund mitt på dagen. Kosten är lika viktig liksom att ha koll på att få i sig tillräckligt med vätska. Spelarnas kroppar ska hålla för ett långt slutspel och där är grunden och samarbetet mellan mej och tjejerna oerhört viktigt, säger Malin alltid beredd att stötta, inspirera och ge alla i laget individuell hjälp. Fredag dags igen På fredag - den 3 april - är det dags för första bortamatchen i kvartsfinalserien. VästeråsIrsta tar emot och är förstås laddade för att hålla liv i serien och ta en seger i sin hemmahall Expandia Arena. Matchen startar klockan 16.00 och den kan ses på Handbollsligan Live. Text: Annika Andersson Foto: Viktor Ljungström A-lag 1kommentar

Hyllad skytteligevinnare!

Efter kvartsfinalmötet mellan Skara HF och VästeråsIrsta i måndags hyllades Melanie Felber som vinnare av Handbollsligans skytteliga säsongen 2025-26. Hon var alltså den spelare i Handbollsligan som under årets grundspel gjort flest mål. Skara HF uppvaktade genom Roger Moström med blommor och presentkort som kan utnyttjas i Skaras lokala handel. Melanies barn Keean och Emmie var förstås först på plats och gratulerade mamma. Den stora publiken stod också kvar efter matchen för att ge sitt lags lagkapten högljudda hyllningar. A-lag 0kommentarer

Första steget på en lång resa

”Varje resa börjar med ett litet steg”, är ett känt ordspråk. Precis så börjar också ett SM-slutspel i handboll. Skara HF tog klivet in i kvartsfinalspelet genom att slå gästande VästeråsIrsta HF med klara 32-22 (15-10) inför 789 personer i Idrottshallen. Därmed har regerande svenska mästarna fått precis den start man önskade inför den fortsatta guldjakten. Men 15-10 i paus speglar inte riktigt vad som utspelades ute på planen. Det ska vi tacka målvakten Isabella Mouratidou för. Hon var helt suverän i den första akten och noterades för tio kvalificerade räddningar, varav två straffar. -Det känns att det är på allvar nu. Man behöver definitivt höja sin egen nivå när det är dags för slutspel och den första matchen är alltid viktig, summerar Bella. Ellen och Natascha imponerar Det var en målsnål historia till att börja med den här måndagskvällen. När Emma Gyltman tryckte in 2-2 hade matchuret runnit iväg till 8.30. Sedan blev det mer normalt och Skara kunde sakta men säkert koppla ett grepp om den första kvartsfinalen. Försvarsklippan Ellen Aronsson gjorde 12-6 till hemmalaget efter 23 minuter och lika många sekunder. Då valde gästerna att ta sin andra timeout. -Det känns verkligen som vi har kommit igång och är på rätt väg. För övrigt var det väldigt skönt att börja på hemmaplan med vår fantastiska publik i ryggen, menar Ellen Aronsson, som utvecklat ett alltmer framgångsrikt samarbete med Natascha Buhl i mittförsvaret. -Vi funkar väldigt bra ihop och triggar varann hela tiden, berömmer Ellen, som agerar med större självförtroende både bakåt och framåt. Det mittblocklat kan bli guld värt framöver. Handbollsgodis i andra Skara chocköppnade den andra halvleken och stod för ren handbollspropaganda långa stunder. Den ena delikatessen avlöste den andra och Skara visade varför man är regerande svenska mästare. Linnea Säreborn, Emma Gyltman och Melanie Felber såg till att hemmalaget ryckte från 15-10 till 18-10 på dryga två minuter. Helt plötsligt hade man åtta bollar upp och därmed sattes en tidig punkt på den här tillställningen. -Men VästeråsIrsta kommer att utmana oss redan i returen på fredag i Västerås. Det här blir ingen enkel kvartsfinalserie, tippar målvaktstränaren Felix Norrgård. Publiken tystades för en gångs skull Det krävdes ett par riktiga smällar för att tysta den normalt sett högljudda hemmapubliken. 789 personer på läktarna fick anledning att hålla andan vid två tillfällen. Först när Melanie Felber gick i backen vid ett avslut och sedan när Linnea Säreborn fick syna golvet i samband med ett anfall. Både reste sig dock och svarade med tre (Felber) respektive ett (Säreborn) mål när hemmalaget drog plösen över motståndet och förvandlade siffrorna på resultattavlan till 26-16. Många målskyttar Extra kul var att tränaren Rasmus Overby luftade i stort sett hela manskapet och fick bra betalt för det. Det resulterade i att Skara kom upp i inte mindre än elva målskyttar. Notera också att målvakten Laerke Sörensen kom in sju minuter före slutet och höll så när på att hålla nollan. Insatsen lovar såklart mycket gott inför fortsättningen. Redan på fredag är det dags för retur i Västerås. -Vi har gjort flera bra prestationer på slutet, men nu gäller det att ladda om, menar Felix Norrgård. Lagkaptenen Melanie Felber prisades dubbelt efter matchen. Hon fick pris som matchens lirare i hemmalaget och fick dessutom ta emot en utmärkelse som ligans skyttedrottning Matchfakta Målgörare: Skara HF: Melanie Felber 8 (1), Emma Gyltman 4, Lena Valdimarsdottir 3, Evi Jaspers 3, Daphne Luchies 3, Natasha Buhl 3, Ewelina Ström 2, Ellen Aronsson 2, Linnea Säreborn 2, Vera Bustad 1 och Bleona Nuredini 1. VästeråsIrsta HF: Alma Mikaelsson 6, Ella Isgren 3, Svea Lind 3, Ida Rosenback 3, Tindra Carlsson 2, Amanda Sjöstrand Hallman 2, Alva Ohlson 1, Stella Gradin 1 och Märta Grimerö 1. Utvisningar: Skara 2, VästeråsIrsta 3 varav ett rött kort. Straffar: Skara 2, VästeråsIrsta 2. Matchens lirare: Skara Melanie Felber, Västeråsirsta Alma Mikaelsson. Domare: Jonathan Hummelgård och Emrik Svensson. Publik: 789 personer. Text: Jörgen Nyman Foto: Johan Rosén A-lag 0kommentarer

Visa fler nyheter