Tigrarna har haft träning!

Gokväll! Söndag och idag har våra starka Sjösatigrar haft träning. Forsatt bra uppslutning med elva spelare och tre stycken ledare. Nytt med dagens träning är att vi körde en gemensam uppvärming med 14/15-gänget. Det uppskattades av båda gängen. Vi kommer alldesle säkert att göra det igen. Efter uppvärmingen körde vi lite "gul och blå" som vi gjort förut ockå. Sen delade vi laget i två grupper och då tränade vi på både anfallsspel och försvarspel. Ena gruppen körde en 3 mot 1 övning och de andra en 1 mot 1-övning. Väldigt kul att se utvecklingen att vilja driva bollen i fart och utmana backen. Väldigt bra koncentration under hela övningen. Avslutningsvis som vanligt lirade vi lite match 5 mot 5. Även där bra fart och mycket glädje att vilja spela fotboll. Sen samlade vi laget och snackade igenom träning och avlutade med en luftig balong och en heilkopter snurr. Nu tar jag kväll och så ses vi nästa söndag igen! P/F 12-13 0kommentarer

Bra träning i skönt vårväder!

Hej! Idag har vi haft träning igen på Sjösa IP. Elva spelare och tre stycken ledare deltog i det fina vårvädret. Forsatt riktigt roligt att vi är över tio spelare igen på träningen. På A-plan idag var det full aktivitet när IFK Nyköpings flicklag spleade träningsmatcher så träning idag fick bli på B-planen. Trots det så var det full fokus på våran träning. Vi började dagens träning med kus som uppvärmning för att sedan köra övningen driva bollen från fyra hörn. Började med två bollar för att sedan ha fyra bollar med i övningen. Riktigt bra fart och hög koncentartion. Sen delade vi laget i två grupper och ena gruppen körde en 3 mot 1 övning och andra en skott övning. Sen körde vi lite smålag-spel. Avslutning idag blev det riktig match 5 mot 5 med målvakt. Alla som vill får prova på att vara målvakt så det blir många byten på den positionen. Efter träningen hade vi ett bra snack som vi brukar. Nu laddar vi batterierna tills nästa söndag så syns vi då! P/F 12-13 0kommentarer

Gräspremiär 2020!

Hejsan! Idag har våra duktiga Sjösa tigrar haft gräspremiär. Elva spelare och tre stycken tränare medverkade på dagens träning. Väldigt kul att så många kunde vara med. Vi började med en snabb samling sen körde vi "driva med bollen" som uppvärmning. Sen samlde vi laget och hade genomgång om hur man spelar 5 mot 5 fotboll som vi kommer att spela i två säsonger nu. Lite grundläggande saker som försvarsspelare,anfallsspelare, målvakt, back och forward gick vi igenom. Känns som vi kommer att behöva gå igenom det här lite under varje träning så alla ska få en bra förståelse för hur man spelar fotboll. Även förståelsen för "retreatlinje" funkade jätte bra. Retreatlinje betyder att när målvakten har bollen ska motståndarlaget backa tillbaka till egen planhalva innan innan målvakten passar ut bollen. Mycket match blev det idag och vi alla hade riktigt roligt. Som avslutning körde vi "banan kus". Lite kort info om de tänkta zon-spelet i sommar: Det kommer att vara inställt så länge förbudet gällande allmänna sammankomster och offentliga tillställningar med över 50 deltagare finns kvar. Det känns tråkigt såklart men vi kommer att titta på lite andra alternativ. Nu blev det mycket text men hoppas ni orkade läsa allt. Nu får ni ha en bra vecka så ses vi på söndag igen! P/F 12-13 0kommentarer

Visa fler nyheter