Tack för denna säsongen.

Hej alla glada i sommarvärmen. Åhus är slut och därmed säsongen. Många härliga minnen att bära med sig från Åhus. Vecka 33 börjar träningarna igen, vilka tider eller vilka dagar vet vi inte än. Men det meddelar jag när vi vet. Håll igång nu i sommar så att det blir lättare att dra igång till hösten. Tomas intervall träning finns under dokument för den som vill ha. Simma lugnt och ät GLASS. Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt) 0kommentarer

Vecka 23

Tack för en stark träningsinsats i fredags. Aldrig haft så mycket kramp förr. Lagt ut lite bilder och filmer på sidan. Meddela mig om ni vill ta bort något. Denna veckan har vi två pass. Vi kommer köra "Säker Styrkelyftning" på tisdag. Om ni har tillgång till "platta" skor är det en fördel. Styrkelyft skor eller typ Converse, låg klack. Tisdag: 18:50-21:00 Samling utanför fiket vid Idrottshuset Jönköping. Styrkelyft med Andreas slutar cirka 21:00 Onsdag: 17:00-18:30 Beachen Väl mött! Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt) 0kommentarer

Vecka 22

Tre pass, tre olika grenar, men alla är "balls in the hand". Handboll, Beachhandboll och Vattenpolo. Tisdag 20:00-21:30 Handboll Attarpshallen (Peter) Onsdag 17:00-18:30 Beachhandboll Beachplanerna (TC och RG) Fredag 19:00-21:00 Vattenpolo Rosenlundsbadet (Hjalmar och Max) Extra info runt fredagen. Samling i entrén på Rosenlundsbadet 18:45. Lämna smycken hemma, klipp naglarna. Det funkar med badshorts men funkar bättre med åtsittande badbyxor. Glöm inte vattenflaska. Simma lugnt! Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt) 0kommentarer

Vecka 20

Hoppas alla fick behållning av passet i torsdags. Det var oehört underhållande att kolla på. Tack också till ni killar som var med och städade planerna i lördag. Vi har en intressant vecka framför oss med mycket varierande träning. Tisdag: 20:00-21:30 Attarpshallen (Peter håller i denna) Onsdag: 17:00-18:30 Beach (Tycker ni det är mycket handboll denna vecka så prioritera bort denna. Blir mest lattjande och känna smaken av sand.) Torsdag: 17:00-18:30 Extra insatt grästräning inför Aranäs. Fredag: Avfärd 16:30 mot Aranäs cup (Kungsbacka), se separat utskick. Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt) 0kommentarer

Vecka 19

Hej alla glada vårfåglar. Äntligen börjar det bli lite varmt i luften. Denna vecka kommer vi få besök av Tomas som kommer hjälpa oss komma igång med löpträning. Tisdag: 20:00-21:30 Torsdag: Samling hos TC 17:15, finns plats att parkera diverse fordon. Går/joggar i samlad tropp till kraftstationen/saxfabriken. Kläder för löpning och glöm inte vattenflaska. Lördag: Städning beachplanerna 14:00, återkommer med info. Detta är en prio 1 klassad träning. Herrlag/Junior lag(födda 2009-uppåt) 0kommentarer

Visa fler nyheter