﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Sandhems IF Löpargrupp</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/SandhemsIF-Lopning-Lopning/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">10e48fa0-9227-1f95-830c-e062bb2e5bc0</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11783024_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="237483" /><title>Löpargruppen byter dag</title><description>Löpargruppen kommer framöver vara på torsdagar kl 18.30, fortfarande samling på elljusspåret. Vi kör olika typer av intervaller, löpteknik och styrka. 

Varmt välkomna nya och gamla deltagare! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-02 12:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/8031451/Lopargruppen-byter-dag</link><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 11:14:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b34a56e6-333c-a503-62ec-5e5b308b0a68</guid><title>Löpargruppen inställd </title><description>Veckans löpning är inställd pga sjukdom! 
Vi ses nästa vecka! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-26 08:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/8027540/Lopargruppen-installd-</link><pubDate>Mon, 26 Jan 2026 07:53:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8cf4424b-9e25-3bd5-0d66-09f18b12f95d</guid><title>Obs</title><description>5/1 startar löpargruppen kl 18.00

Varmt välkomna! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-05 11:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/8015627/Obs</link><pubDate>Mon, 05 Jan 2026 10:03:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">86f021e8-8663-a1d5-8995-80462b939853</guid><title>Missa inte löpargruppen i jul! </title><description>Löpargruppen kör på som vanligt över jul och nyår. På med löparskorna och tomteluvan, så ses vi på elljusspåret måndag 18.30. Vi växlar olika typer av intervaller med teknik och styrka. 

Varmt välkomna! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-21 18:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/8011007/Missa-inte-lopargruppen-i-jul-</link><pubDate>Sun, 21 Dec 2025 17:54:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6ea9861d-c1b7-2b59-5c72-3d9ed7155128</guid><title>Löpargruppen 22/9</title><description>Kvällens träning avslutas vid pump-tracken/barnbanan med korvgrillning tillsammans MTB gruppen. Ta med en extra jacka eller tröja. 

Samling som vanligt 18.30 på elljusspåret! 

Varmt välkomna! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-22 15:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7949956/Lopargruppen-22-9</link><pubDate>Mon, 22 Sep 2025 13:26:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b18e88de-b30b-874a-d71b-a668fe48214b</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11613088_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="253493" /><title>Terminsstart 1/9 </title><description>Höstpremiär för löpargruppen, 1/9! Vi träffas på elljusspåret måndagar 18.30. Allt som krävs är medlemskap i SIF. Vi varvar olika typer av intervaller, löpteknik och styrka. Alla springer efter sin egen förmåga! 

Varmt välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-08-31 10:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7930982/Terminsstart-1-9-</link><pubDate>Sun, 31 Aug 2025 08:39:47 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">06e781a2-53b3-7a93-4a26-0506a8db264c</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11512362_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="243525" /><title>Terminsavslutning</title><description>Tack för den här terminen, kul att vi blivit fler! Nu tar löpargruppen sommaruppehåll. Vi ses igen efter sommar! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-05-12 20:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7871847/Terminsavslutning</link><pubDate>Mon, 12 May 2025 18:41:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">93d6c166-3b64-4323-1ec1-83a54fc6fca5</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11426240_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="126814" /><title>Löpargruppen måndagar 18.30</title><description>Vi kör på med löpargruppen måndagar 18.30, samling på elljusspåret. Vi kör olika typer av intervaller, så alla kan vara med. Prova gratis, vidare krävs medlemskap i SIF. Vi kör april ut, sen är det sommar uppehåll. 

Varmt välkommen! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-10 15:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7820424/Lopargruppen-mandagar-1830</link><pubDate>Mon, 10 Mar 2025 14:19:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2b9ef49b-0137-639c-7724-32b77fa5f6b9</guid><title>Löpargruppen terminsstart </title><description>Vårens Löpargrupp startar den 20/1, samling på elljusspåret 18.30. Hoppas vi ses! :runner:?:arrow_right::runner:??:arrow_right::runner:??:arrow_right:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-01-06 13:46&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7778575/Lopargruppen-terminsstart-</link><pubDate>Mon, 06 Jan 2025 12:46:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2adb820d-6bf8-8afe-4b12-36b9735db448</guid><title>Terminsavslutning </title><description>Kom och var med på årets sista löparträning. Ta gärna på dig något juligt! :runner:? vi samlas på elljusspåret 18.30. Alla springer efter egen förmåga.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-16 09:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7769080/Terminsavslutning-</link><pubDate>Mon, 16 Dec 2024 08:03:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cf4bc2a8-b280-5dc1-c0a7-2d229f5d4ea5</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11247594_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="285507" /><title>Flera löpare från SIF i spåren </title><description>I helgen som var fanns det löpare från SIF representerade i inte mindre än tre olika lopp! 
Jättekul tycker vi! 

På måndag träffas vi igen i Löpargruppen, 18.30 på elljusspåret! Varmt välkomna! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-09 11:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7718418/Flera-lopare-fran-SIF-i-sparen-</link><pubDate>Wed, 09 Oct 2024 09:29:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">59c8274d-cc55-40d4-66df-1fe5c6bcae90</guid><title>Terminsstart 16/9 kl 18.30</title><description>På måndag den 16/9 startar hösten Löpargrupp! Vi träffas på elljusspåret kl 18.30. Vi springer olika former av intervaller och alla springer efter sin förmåga. 

Hoppas vi ser både nya och gamla ansikten! :runner:??:arrow_right::runner:??:arrow_right::runner:?:arrow_right:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-09-13 07:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7693300/Terminsstart-16-9-kl-1830</link><pubDate>Fri, 13 Sep 2024 05:33:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">359fee1c-b05a-ea2a-7309-e2414df065a1</guid><title>Inställt pga sjukdom 1/4</title><description>Tyvärr måste vi ställa in kvällens Löpargrupp pga sjukdom. Ses igen om två veckor.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-04-01 13:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7572770/Installt-pga-sjukdom-1-4</link><pubDate>Mon, 01 Apr 2024 11:22:27 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d9a7c823-f0c5-588b-0db2-54d91b0c57e7</guid><title>Terminsstart 8/1 18.30</title><description>Imorgon startar Löpargruppen för säsongen! Alla är varmt välkomna, samling på elljusspåret 18.30. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-01-07 18:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7503866/Terminsstart-8-1-1830</link><pubDate>Sun, 07 Jan 2024 17:34:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">8b168d05-7f95-a4b0-5a08-bbe034498e6e</guid><title>Inställt pga sjukdom </title><description>Hej! Tyvärr får vi ställa in även denna veckan pga sjukdom &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-12-11 10:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7487187/Installt-pga-sjukdom-</link><pubDate>Mon, 11 Dec 2023 09:55:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b19f166e-65fb-3d49-072c-df0d22dc718d</guid><title>Terminsstart av Löpargruppen </title><description>Imorgon måndag den 18/9 kickar vi igång höstens Löpargrupp. Samling på elljusspåret Kl 18.30. I höst kommer vi endast köra varannan vecka. 

Varmt välkomna! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-09-17 20:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7404144/Terminsstart-av-Lopargruppen-</link><pubDate>Sun, 17 Sep 2023 18:15:48 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d91d1037-3da0-bd8f-5ae7-bebf99615537</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/10424097_medium.jpg" type="image/jpeg" length="136293" /><title>Löpargruppen!</title><description>Missa inte löpargruppe på måndag 18.30 vi samlas på elljusspåret. Vi springer olika typer av intervaller så alla kan vara med! Vi kommer hålla på april ut, varmt välkomna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2023-03-17 14:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/SandhemsIF-Lopning-Lopning/News/7244288/Lopargruppen</link><pubDate>Fri, 17 Mar 2023 13:27:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>