Jesper vann en Adamsson

Det var inte bara Norrby SK som vann igår även VIK-fantasten och löparen Jesper Lindgren från Sala som nu förmodligen höjt hemförsäkringen på grund av ett nytt konstverk hemma på väggen. Under gårdagens JulCup för seniorer i idrottshallen vann Jesper förstapriset i lotteriet. En tavla av Salakonstnären Bo-Åke Adamsson. Vi fick tag på vinnaren Jesper efter söndagens löprunda, han springer jämt och det blir säkert 300 rundor innan årets slut. Du har varit ut på en löprunda på fm, hur långt blev det? Det blev 15,2km 1h28 min Hur mycket springer du per vecka? Tränar när jag är igång 4-5dagar i veckan och distansen varierar. Blir det något maratonlopp under året? Inget marathonlopp är planerat, skulle ha sprungit Stockholm Marathon,men missar det pga dottern konfirmerar sig. VIK tvålade dit Malmö på bortaplan igår, starkt! Blir det SSL nästa säsong? Jag hoppas innerligt att VIK går upp i SHL men det blir tufft. Vad har du för favoritlag i fotboll förutom Sala FF? FC Barcelona Vi vet att du följer oss på alla hemmamatcher du har möjlighet att se, vad tror du om möjligheterna kommande säsong? Tror det har stora möjligheter att nå kval och med lite tur så kan det gå hela vägen till div 2,det har ju kommit bra nyförvärv. Var det värdiga vinnare av årets JulCup? Ja det tycker jag. Vad gör du när du inte springer, kollar på VIK och Sala FF samt njuter av den nyvunna tavlan? Då umgås jag med familjen och vänner. Slutligen vilken är favoritspelaren i Sala FF? Jakob Eklund Förresten är det något mer vi behöver veta om Jesper Lindgren, någon hemlis kanske? Jo,att jag gifter mig i sommar Här är hela dragningslistan från lotteriet 31 december Veterancupen Vinst 1 nr 5 serie J Vinst 2 nr 199 serie J Vinst 3 nr 193 serie X 3 januari Seniorcupen Vinst 1 nr 3 serie R Vinst 2 nr 53 serie V Vinst 3 nr 47 serie R Samtliga vinster är uthämtade meddelar lotterigeneralerna Herrseniorer 0kommentarer

Julcupen för seniorer, alla resultat

Favoriterna höll för trycket. Norrby SK tog sin första titel i JulCupens herrseniorsturnering. Vi vann vår grupp före just Norrby och i den andra gruppen tog sig Heby och Västerfärnebo till semifinal. Damsegrare Östervåla IF Vi bad vår tränare Henrik Alriksson att kommentera våra matcher i cupen Jag tycker att vi gör en ganska bra match mot Norrby även fast det känns som vi inte får till en bra struktur i anfallsspelet. Vi leder med 1-0 tills det är två minuter kvar och då kvitterar Norrby och det känns ganska rättvist. Men en match som vi ska vara nöjda med. Matchen mot gåvan blev ganska snabbt en match som var mer fysisk än vad futsal ska vara och det blev mer kamp än fotboll. Vi gör dock ett sent mål på en hörna och därmed vinner vi med 1-0. Matchen mot Runhällen var en jämn match första 10 minuterna men sedan kliver Jacke in och gör 2 mål på 30 sekunder och sedan var den matchen vunnen. Det kändes ändå som vi börjar få till en struktur i anfallsspelet under denna match. Semifinalen mot Heby blir väldigt jämn och det blir straffar där Adrian räddar ett antal straffar och minnet av denna match blir ändå chipen som Spårebo gör. Jag hade trott att våra yngre spelare skulle kunna göra en sådan straff men inte att vår äldste spelare skulle göra det. Dagens sista match blir en repris på dagens första match där vi även denna match börjar bra och gör 1-0. Sedan tar Norrby över och är bättre än vad vi är och de gör tillslut 2-1. Det är bara att gratulera Norrby till en rättvis seger och blir därmed värdiga cupvinnare. GRUPP A: Damer 10.40 Lanslaget -- Norrby SK 0-2 11.20 Östervåla IF -- Lanslaget 1-2 12.20 Norrby SK -- Östervåla IF 1-1 GRUPP B: Damer 10.20 Sala FF -- Heby AIF 0-0 11.00 Hallstahammars SK -- Sala FF 0-0 12.40 Heby AIF -- Hallstahammars SK 0-2 GRUPP C: Herrar 09.00 Norrby SK -- Sala FF 1-1 09.40 Morgongåva SK -- Runhällen BOIS 1-1 11.40 Runhällen BOIS -- Norrby SK 0-1 13.20 Sala FF -- Morgongåva SK 1-0 14.30 Norrby SK -- Morgongåva SK 1-0 16.00 Runhällen BOIS -- Sala FF 0-2 GRUPP D: Herrar 09.20 Heby AIF -- Västerfärnebo AIK 1-2 10.00 Tärnsjö IF -- Ransta IK 2-1 12.00 Ransta IK -- Heby AIF 0-1 13.00 Västerfärnebo AIK -- Tärnsjö IF 2-0 14.50 Heby AIF -- Tärnsjö IF 1-0 16.20 Ransta IK -- Västerfärnebo AIK 2-0 KVARTSFINAL 1 Damer 13.40 Lanslaget-Heby AIF 0-1 KVARTSFINAL 2 Damer 14.05 Sala FF-ÖstervålaIF 0-1 SEMIFINAL 1 Damer 15.10 Norrby SK-Heby AIF 0-0 straffar2-1 SEMIFINAL 2 Damer 15.35 Hallstahammar SK-Östervåla IF 0-1 FINAL Damer 16.40 Norrby SK-Östervåla IF 1-2 SEMIFINAL 1 Herrar 17.05 Sala FF-Heby AIF 0-0 straffar 3-2 SEMIFINAL 2 Herrar 17.30 Västerfärnebo AIK-Norrby SK 0-3 FINAL Herrar 18.00 Sala FF-Norrby SK 1-2 Herrseniorer 0kommentarer

Seniorernas dag i JulCupen i morgon

I morgon är det seniorernas dag i julcupen. Åtta herrlag och fyra damlag, alla lagen är lokala som har anmält sig. Regerande mästare är Sala FF. Hemmaklubben har tre titlar och Heby AIF har en titel. Favoritskapet får nog Norrby SK ta på sig som spelar i en futsalserie. Vi frågade Eric Boström forward i Sala FF om det ska bli kul att möta sin gamla klubb redan i första matchen? Ja det ska blir riktigt roligt ! Har längtat efter den matchen ett tag nu, men hoppas på att vi får möta dom ute någon gång också! Är futsal din grej eller föredrar du gröna gräsmattor? Jag skulle nog säga att jag trivs bättre utomhus, och att det är nog lite mer min grej. Men så länge bollen är med så är det ju roligt ! Vilka lag spelar final? Sala och Norrby i final såklart ! Med en röd vinnare Henrik Alriksson som gör sin första julcup som tränare i Sala FF Vilka är favoriter till titeln? Vi är favoriter med tanke på att vi är det laget som spelar i den högsta divisionen i cupen men sedan verkar ju Norrby gå all in på futsal. Har du själv någon titel i julcupen genom åren? Jag har varit med som tränare en gång tidigare och då vann jag cupen med Heby AIF , jag har även vunnit cupen som spelare när jag var yngre. Har ni tränat mycket inomhus för att förbereda er? Vi har gjort 4 stycken frivilliga träningar inför cupen för att spelarna skulle få testa på futsal. Det har sett helt okej ut även fast vissa spelare har mycket svårare för denna sport än vad de har för fotboll. Vilka spelar final i cupen? Det spelar ingen roll vilket lag vi möter, bara vi vinner finalen så är jag nöjd. Håkan Eriksson tränare i Norrby SK Ni bör väl vara storfavoriter i cupen eftersom ni spelar futsalserie i vinter? Inser nog att andra kan se oss som favoriter, men det är inte samma lag i dom olika cuperna. Sedan är det bara 17 min.matcher, vilket gör det väldigt chansartat. Är det någon spelare i ert lag motståndarna ska se upp med? Jag tycker absolut att motståndarna ska se upp, ända upp i taket så springer vi förbi osedda. Nej skämtåsido vi har förbättrat oss som lag. SFF måste ha dom bästa spelararna eftersom dom är nära div 2. Det är väl där spelarna att se upp med finns. Ni har ännu ingen buckla från julcupen för herrseniorer, hur hett är det att få hem titeln? Vi ska göra vad vi kan för att ta hem den. Vilka möter ni i finalen? Vi har mött Heby inne i år och spelat jämnt så kan ju bli dom i final. Har du själv någon titel i julcupen? Jorå, men jag är inte mätt Herrseniorer 0kommentarer

Nu kör vi på mot nya mål

Idag skriver vi 1 januari. Det är många som har lämnat nyårslöften, som att äta mindre eller nyttigare. En del ska börja motionera och så vidare. Nyårslöften brukar spricka för det mesta av någon anledning, det kan bero på att målsättningen är för hög kanske. Det kan vara bättre att ha delmål för att nå dit man vill. 2014 var ett härligt år för Sala FF som dock saknade den där lilla pricken över iet. Vi började året med seger i vår egen julcup och i somras återtog vi SA-bucklan i Sveriges äldsta fotbollstriangel. Vi blev placerade i div 3 västra Svealand till slut efter att ha varit placerade i södra Norrland och östra Svealand först men vi var nöjda med västra som innehöll Västmanlandsderbyn mot Franke, Juventus, Kungsör, Köping och Munktorp. Efter de två första omgångarna låg vi i princip sist efter två förluster och stämningen var låg i truppen. Tränarna Michael Andersson och Urban Ekström analyserade och funderade, oroliga var de, men de trodde så intensivt på sin spelidé och så här i efterhand så vet vi att de hade rätt. Köping gick som tåget, om man kan säga så för tåget går ju inte alltid som Köping gjorde under vårsäsongen. De hade en nolla i insläppta mål ända in i omgång 8. ALLA trodde att de skulle springa hem serien hur lätt som helst. I sista våromgången mötte vi dem hemma på Lärkan och det var väl då vi förstod att de inte var några övermänniskor som var oslagbara. Vi var några minuter från att ta tre poäng i den matchen och hela truppen gick på sommarvila med stora förhoppningar. Vi får en bra start på höstsäsongen och smyger med i toppen ända in till sista omgången. Örebro Syrianska har redan vunnit serien suveränt. Köping har i 21 omgångar inte legat sämre än tvåa. Efter mycket strul om var matchen ska spelas på grund av en dubbelbokning så blir Vargheden i Kolsva spelplats. Den arenan är inte vår favvo men det blir ju som en bortamatch för Köping också. Det finns de som säger, massakern på Vargheden efter den matchen. Köping hade inte en suck, vi vann med 4-0 och vi var i kval. Avesta i dubbelmöten, förlust borta med 1-0 och oavgjort hemma 1-1 och säsongen var slut. Vi var oerhört besvikna just då men så här i efterhand så kan vi konstatera att vi gjort en kanonsäsong, den bästa i Sala FF:s historia. En annan viktig sak som hänt under året är att Jakob Eklund som förste spelare i Sala FF kommit upp i 100 mål, STORT! Vi tackar tränarduon som gjort ett kanonjobb och envist trott på sin idé i både med och motgång, den gav resultat. Micke lämnade oss efter säsongen för nya utmaningar i Skiljebo SK och Ubbe lägger av efter nästan 40 år som spelare och ledare, han ska jaga och spela saxofon nu säger han. Det var säsongen 2014, det har hänt massor av saker under året som vi i truppen kommer att minnas för alltid och som vi kommer att prata om i flera år framåt. Idag är det 2015, vi har ingen aning om vad som ska hända, julcup på lördag, träningsmatcherna börjar om en och en halv månad och seriestart helgen 17-18 april. En ny tränare är rekryterad. Henrik Alriksson från Heby. En intressant välutbildad och ambitiös 31-åring som vi tror mycket på. Lagkapten Rasmus Liljebäck stannar i Sala FF efter att flera klubbar har försökt få honom i sina trupper. Ralle säger att han vill vara med sin moderklubb i sin fortsatta jakt på en plats i division två. Han är en viktig kugge att bygga laget kring och Sala FF med Hasse Falk i spetsen jobbar hårt för en ny slagkraftig trupp 2015. Södra Norrland blir vår serie den här säsongen och det ska bli kul med nya motståndare och ni kan ju tänka er själva hur stor revanschlusten är när vi ska möta Avesta AIK. Här på hemsidan kommer ni att kunna läsa intervjuer med våra nyförvärv och andra viktiga personer. Vi ska presentera våra motståndare i serien och mycket annat. Nu väntar en tuff försäsongsträning och marchen börjar mot ett hägrande mål. Ove Eriksson Lagledare Sala FF Herrseniorer 0kommentarer

Gott Nytt Fotbollsår!

Tack för i år alla som medverkat i vårt fotbollspelande. Vi hoppas att både ni och vi får ett kanonår 2015. Ta det lugnt med raketerna i nyårsnatten. För er som vill se fotboll så kan ni kolla in alla veteraner i idrottshallen mellan 8.00-16.00 i morgon nyårsafton. Sala FF herrseniorlag. Herrseniorer 0kommentarer

Peder vaktar kassen på nyårsafton

Sala FF:s redan legendariske materialförvaltare Peder Gustavsson vaktar kassen i veteranlaget på nyårsafton i årets julcup. Vi har fått tag på nyheten ryktesvägen och vi har jagat vår mattris hela dagen för att få det bekräftat. Nu har vi fått tag i honom för en kort intervju. Peder, är ryktet sant att du ska vakta målet för Sala FF i veterancupen? Jajamensan Häftigt! Får vi väl se om det blir Berätta om din målvaktskarriär Började stå när jag va 8 år för då fick man spela hela matchen. Var målspruta innan det. Vunnit Aroscupen på straffar mot Norwich och tog 2 eller 3 st har jag för mig. Vunnit fotbollens dag och kom 2:a året efter. Hur laddar du inför cupen? Laddat med en helg av veteranhockey och imorgon står jag på a-lagets träning. Du brukar ladda spelarna med frukost vid träningarna. vad äter du själv kvällen före och på matchdagens morgon? Kvällen innan vete tusan vad jag äter. Försöker nog trycka lite ägg å bacon på morgonen om jag inte är för nervös för att äta Vilka lag spelar final i cupen? Då jag har hört att Ransta saknar några sen förra året så tror jag att det blir Sala mot Heby i finalen. Vi önskar Peder lycka till men framförallt arrangörerna som kan räkna med ett par hundra extra i publiken Herrseniorer 0kommentarer

Veterancup på Nyårsafton

På nyårsafton är det dags igen för alla "slocknade" stjärnor att visa upp sig i idrottshallen i Sala. Det har blivit en tradition nu och det brukar locka mycket publik. Många kommer för att träffa vänner och bekanta. En tjuga i entre och i cafeterian finns det hamburgare, korv, mackor och godis. Välkomna! Spelprogram för Veteraner Onsdag 31/12 2014, IDROTTSHALLEN Herrar GRUPP A: Grällsta IF Sala FF SOFA United Morgongåva SK GRUPP B: Ransta IK Heby AIF Västerfärnebo AIK Norrby SK DAMLAG Sala FF Heby AIF Västerfärnebo AIK Norrby SK SPELTID: 1x17 min. Herrarnas gruppsegrare och tvåor till Semifinal. HERRAR 08.20 Grällsta IF -- Sala FF 09.00 SOFA United -- Morgongåva SK 09.40 Sala FF -- SOFA United 10.20 Morgongåva SK -- Grällsta IF 11.00 Sala FF -- Morgongåva SK 12.00 SOFA United -- Grällsta IF 08.40 Heby AIF -- Ransta IK 09.20 Västerfärnebo AIK -- Norrby SK 10.00 Ransta IK -- Västerfärnebo AIK 10.40 Norrby SK -- Heby AIF 11.20 Ransta IK -- Norrby SK 12.40 Västerfärnebo AIK -- Heby AIF DAMER 11.40 Sala FF -- Västerfärnebo AIK 12.20 Heby AIF -- Norrby SK 13.00 Sala FF -- Heby AIF 13.20 Norrby SK -- Västerfärebo AIK 14.05 Västerfärnebo AIK -- Heby AIF 14.50 Norrby SK -- Sala FF SLUTSPEL HERRAR 13.40 1:an Gr A - 2:an Gr B 14.25 1:an Gr B - 2:an Gr A 15.15 FINAL HERRAR Tips till er som ska vara med och spela på nyårsafton och INTE vill missa nyårsfirandet. Börja värma upp i ett lugnt tempo. Intensiteten ska öka gradvis, så att cirkulationssystemet hinner anpassa sig till det ökade syrebehovet, och musklerna och senorna blir mjuka och smidiga. Värm upp de stora muskelgrupperna först. På så sätt får du bättre fart på cirkulationssystemet och kroppen blir fortare varm. Ben-, rygg- och magmusklerna värms t.ex. upp före axelmusklerna. Gör en gradvis övergång från den allmänna uppvärmningen (joggning och lätta hopp) till den specifika uppvärmningen, som främst riktar sig mot de muskelgrupper som du använder i din idrott. När det gäller simning, handboll och racketsporter så innebär det t.ex. axelmusklerna. Om du spelar fotboll bör du tänka mer på att värma upp ben- och höftmusklerna. Förbered kroppen på det rörelsemönster som din träning kräver. Kopiera t.ex. dribblingar, kroppsfinter, inlägg, skott på mål eller snabba riktningsförändringar. I samband med övningarna bör du också öka tempot. Därför kan stegringslopp och fartlek också ingå. Använd fantasin och föreställ dig de situationer du behöver förbereda kroppen på. Om din idrottsgren kräver att du är mycket smidig, så bör du lägga in några stretchövningar som en del av din uppvärmning. Tänk på att effekten av uppvärmningen inte räcker särskilt länge. Därför bör det helst inte gå mer än 5-10 minuter från det att uppvärmningen är slut, tills du kör i gång med din träning. Herrseniorer 0kommentarer

Seriekollega med problem

Vi ska spela i samma serie som Falu FK nästa säsong men det kanske inte blir så för klubben har stora problem. Det enda alternativ som finns kvar är en sammanslagning med Falu BS men det verkar vara långt ifrån en lösning. Så just nu sitter säkert någon annan klubb som blev kvar i division fyra och väntar på besked om att få ta över platsen i division 3 södra Norrland. Den enes död, den andres bröd som det gamla ordspråket säger. Här är länken till artikeln i dt http://www.dt.se/sport/fotboll/falu-fk-s-sammanslagning-med-falu-bs-pa-vag-att-spricka Herrseniorer 0kommentarer

GOD JUL! önskar Sala FF

Vi önskar en riktigt God Jul till alla våra spelare och ledare. God Jul till alla sponsorer och funktionärer. God Jul till alla domare och assisterande domare. God Jul till alla i styrelsen och sponsorgruppen. God Jul till vår publik och våra fans. God Jul till TV (sportfredag) och tidningar. Vi säger till och med God Jul till våra motståndare och de som har lite hatkärlek till oss. Ha en lugn och fin julhelg, ät skinka och gröt, drick julmust och hoppas att ni får fina julklappar. GOD JUL! Herrseniorer 1kommentar

Har du en skivstång över?

Nye tränaren Henrik Alriksson undrade om vi hade någon skivstång i materialförrådet vid ledarmötet för en tid sedan. Han vill köra styrkepass lite då och då, så en skivstång ville han ha. Så nu lägger vi ut en efterlysning, har du en skivstång med fria vikter som ligger i garaget eller förrådet och bara skräpar. Skänk den till Sala FF! Vi tar tacksamt emot en eller flera skivstänger. Mvh lagledningen Sala FF Herrseniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter