Inför mental träning i morgon lördag!

Hej på er Jag laddar för en riktigt energigivande, rolig och utvecklande dag med er i morgon! Lite speciellt att vi inte kan träffas fysiskt... Men då får Zoom vara gott nog utifrån förutsättningarna! Ni har fått materialet av Mimmi och har ni INTE fått det, så lägger jag in det under "dokument", "2021" och mental träning, så kan ni själva ladda ner materialet. Skriv gärna ut det så att ni har det fysiskt framför er. Även en penna tillgänglig. Kopiera länken nedan och lägg in den i webbläsaren. Kör ni via en smartphone eller Ipad, så är det taktiska tipset att ladda hem Zoom appen. Så blir det bättre kvalité. I sådana fall så blir det de 11 siffrorna som ni använder för att logga in. Se till att logga in mellan 09.50 - 09.55, så att alla är på plats när vi kör igång 10.00. Nu hjälps vi åt att skapa en riktigt bra dag! Får ni problem med tekniken så ring mig!! /Krister 070-528 55 28 Sunnanå SK is inviting you to a scheduled Zoom meeting. Topic: Mental träning Time: Feb 20, 2021 10:00 AM Stockholm Join Zoom Meeting https://zoom.us/j/96059592041 A-lag Damer 0kommentarer

Extraträning för alla födda -05!!

Hej på er Nu ger vi er födda -05, som tränar för fullt med damer A, oavsett om ni har kontrakt med A-laget eller kämpar för att få ett. Möjligheten till fotbollsträning med F17 laget. Det finns några dagar då det inte krockar med damer A:s träning. Det här är frivilligt och en trevlig möjlighet för er. Men viktigt att anpassa så att belastningen för kroppen inte blir för tuff. Ni behöver inte meddela om ni kommer eller inte. Passar det, känns bra i kroppen och ni längtar efter fotboll, välkomna!! Mest troligt blir det ingen fotboll, förrän vi kommer ut på konstgräs, för alla födda -04 och tidigare. Förhoppningsvis i början på mars!! Tisdagar, 17.10 - 18.15 i tältet på skogsvallen Fredag, 16.10 - 17.15 i tältet på skogsvallen Lördag, 12.55 - 14.00 i bollhallen på Norrvalla Kom ombytta och klara! Hör av er om ni har frågor eller funderingar. /Krister A-lag Damer 0kommentarer

Taggad Linn Lindgren återkommer till Sunnanå

Linn Lindgren har nu återvänt till Sunnanå SK efter två år då hon spelat i Moröns F19-lag. – Jag är riktigt taggad inför säsongen som väntar, säger hon. Linn Lindgren fyller 20 år i år. Hon började spela fotboll i Clemensnäs, men när hon gick i årskurs 6 lockades hon över till Sunnanå. Där spelade hon i F01-laget och senare i F19-laget innan hon för två år sedan gick över till Morön och dess f19-lag. – Men jag verkligen längtat efter att få pröva seniorfotboll och tyckte att det var dags att testa något nytt. – Jag har ju genom åren haft kontakt med Sven Schampi och efter att ha träffat honom och Samir Kanlic, så tycker jag att Sunnanå har en bra plan för framtiden. De har en bra koll på allt som är runt omkring fotbollen också. – Så för mig stod det klart att jag ger det ett försök, säger Linn Lindgren. Jag känner ju också en del av de andra spelarna i laget och trivs med dem. Just nu är det bara träning på gymmet och löpträning som gäller. Läs mer i bloggen A-lag Damer 0kommentarer

Lördag den 20 februari!

God förmiddag Hoppas att ni har haft en bra helg! Som ni förmodligen redan vet... Så blev det en ickefråga för oss, angående om vi skulle flytta in träningen i bollhallen för födda -02 och senare. Grundtanken från våra sida var att köra två fotbollspass den här veckan, för de som fick. Men när dörren stängdes kommunalt för födda -02 till -04, så fortsätter vi löp- och styrketräning för alla. Nya beslut vecka för vecka, så ändras förutsättningarna inför nästa vecka, så försöker vi vara snabbfotade i våra beslut! Efter moget övervägande, med utgångspunkt från en ökad smittspridning, så får vi helt enkelt ställa om lördag den 20 februari. Istället för att träffas fysiskt, så kör vi en digital övning via Zoom. Jag genomförde en workshop i går kväll, via Zoom och med hjälp av ”break out rooms” så kan man skapa bra förutsättningar för dialog. Jag får bra hjälp av SISU kring det tekniska. När inte det bästa funkar, så får man göra det näst bästa!! Jag kommer att uppdatera några dagar före den 20 februari, kring HUR vi ska gå tillväga kopplat til ldet tekniska. Så jag återkommer i frågan. Vi siktar på att vi köra mellan 10.00 – 12.00 och 13.00 – 15.00. Så det blir en lite kortare variant. Vi får helt enkelt skjuta på middagen på O´learys också, av samma skäl. Ha en bra vecka! Hälsningar /Krister A-lag Damer 0kommentarer

Lite uppdateringar kring nuläget och ambitioner för 2021!

Hej på er Sakta men säkert börjar jag bli varm i kläderna i min sportchefsroll... Har fortfarande mycket att lära och är tacksam över att kunna bolla saker med damgruppen, Inger Arnesson och andra som har varit engagerade inom damfotbollen i Sunnanå i många år! Vi arbetar på med att sätta organisationen och truppen på plats så fort som möjligt. Dock så är det lite utmanande när vi fortfarande inte får träna fotboll... Förhoppningsvis så är vi igång till veckan, men än så länge vet vi inte. Vad vet vi då! Organisationen kring damfotbollen Damgruppen består av Sven, Robert och Patrik som har varit med sedan tidigare och jag som ny sportchef. Vi har löpande möten för att skapa bästa möjliga förutsättningar inför säsongen 2021! Viktigt och bra att vi får en röd tråd i damgruppen med Sven, Robert och patrik som har varit med under några år. Sen kan jag som övergripande sportchef i föreningen, vara med och påverka på ett annat sätt. Glädjande med nya tränare i Samir och Fredrik, vi tror att det kommer att bli mycket bra! Deras kunskaper, ledarskap, omtanke och brinnande lust att arbeta med utveckling, kommer göra mycket gott för laget i år. Sen kommer ni inte alltid tycka lika..., men det är helt ok, då är det mer viktigt hur vi hanterar det. Vårt fina samarbete med Friskvårdskompaniet består!! Att kunna ha Jonas Munckhammar som en sammanhållande länk kring fysträning och skadebehandling känns helt rätt! Hans fina engagemang och kunskaper är ovärderliga för oss. Sen har vi samarbete med Jörgen Lindbäck (kiropraktor) och Arvid Ottow (sjukgymnast), som Jonas kan guida till om det behovet finns. När det gäller läkare, så har vi just nu inget samarbete, men något som jag kommer att titta på. Finns det behovet så är det vårdcentralen eller akuten som gäller just nu. Sen har vi via vår fotbollsförsäkring via Folksam, vissa möjligheter till stöd. Men de är begränsade... Utöver att vara med i damgruppen, så kommer Robert också att vara lagledare. Blir en bra avlastning för tränarduon. När det gäller materialförvaltare så fortsätter Stefan som tidigare och det känns bra!! Han har lång erfarenhet av att arbeta med lag, har bra koll på läget, bra ordning och reda. Truppen 2021 Det vi vet i dag är att det är 5 spelare kvar från elitettan truppen. Lisa Emma Tilda Mimmi Ebba Vi har gjort klart med 3 externa spelare så här långt: Juliana Linn Lina Vi är på gång att skriva avtal med 5 spelare från Dam 2/F19 Thelma G Thelma H Mirjam Lova Tilda Så i skrivande stund så räknar vi med en trupp på 13 spelare! Sen har vi höga förhoppningar till att Julia och Ellen kommer och förstärker oss från maj till augusti!! När de är hemma från sina studier i USA. Sen för vi dialog med flera spelare, både spelare från 2020 och nya spelare kring förstärkning av truppen. Vi har också ambitionen att söka någon mer spelare externt, Robert kollar förutsättningar med agent och andra klubbar. Sen har vi en ambition att ytterligare några dam 2/F19 spelare kommer att skriva A-lags kontrakt. Men där behöver Samir och Fredrik först få se dessa tjejer på fotbollsplanen, för att de ska kunna göra sin bedömning. Samir och Fredrik vill ha helst ha en trupp på minst 20 utespelare och 3 målvakter. Det är våran ambition att lösa det. Målbilder 2021 Vi kommer i utgångsläget att ha en ung trupp 2021!! Det finns för- och nackdelar med det... Vår övergripande ambition med damfotbollen i Sunnanå SK är att spela elitfotboll!! Tittar vi på resultatmål för 2021, så pratar vi om att vara ett topplag. Vi kanske inte just nu, har förutsättningar att rubba Notviken eller TG, sett över 22 matcher. Man kan vi skola in ett antal unga spelare, utvecklas mycket under 2021, ha roligt och vinna ett antal matcher. Så är en topp 4 placering ett riktigt bra resultat att bygga vidare på!! Målbilden sett på de kommande 3 åren är att slåss på allvar om en elitettan plats!! Vi kommer inte att ha någon specifik dam 2/F19 trupp 2021! Vi har helt enkelt för lite spelare. Men grundtanken återigen är att ha en lite större damer A trupp, där de som inte spelar i A-laget för dagen, får bra matchträning i div 2 laget. Så det div 2 laget, är en renodlad matchtrupp som tas ut till varje match. Där fyller vi på med spelare från F17. Vi kommer att göra en spännande satsning för vårt F17 lag, där målbilden är att vara ett av Norr- och Västerbottens bästa F17 lag. Då blir det lättare att locka till oss externa spelare som har höga ambitioner. Men det viktigaste av allt, en härlig målbild för våra yngre tjejer i föreningen som vill satsa på fotbollen! Aktiviteter under 2021 En viktig roll för mig som sportchef i föreningen som helhet! Är att skapa ett antal aktiviteter under året som skapar en bättre helhetskänsla i föreningen och bättre samarbeten. Därför så kommer ett antal aktiviteter rikta sig i samarbeten med Herr A, F17 och ungdomslag i föreningen. Självklart kommer vi också att göra aktiviteter som bara handlar om damer A. Här kommer ett antal saker vi kommer att göra under 2021!! - Mental träning tillsammans med Herrlaget den 20 februari, se tidigare nyhet - Middag på E-Lux Home en kväll i april/maj tillsammans med herrlaget, med några roliga tävlingar - Sunnanå Open i fotbollsgolf i juli i Bureå. Det gör vi tillsammans med herr A, F17 och herrjuniorerna, sen är tanken att vi grillar något gott på Sörvalla på kvällen. - Sunnanådag på Sörvalla, lördag den 21 augusti! Då bjuder vi in hela föreningen och gör ett antal roliga aktiviteter, för att kunna vissa upp mångfalden inom Sunnanå SK. - Padelkväll på Addidas Padelhallen på Anderstorp! En fredagkväll, där vi bjuder in dam- herrspelare, ungdomsledare, samarbetspartners m fl. Padel och härligt mingel. Skulle ha varit den 20 november, men... Covid ställde till det. Vi återkommer när det är bättre tider kring covid med datum. - Fadderverksamhet, där vi fördelar dam- och herrspelare till alla ungdomslagen. Ni träffar lagen ca 2-4 gånger under säsongen, när det passar. - Sunnanå SK föreningsfest i november någongång!! Sen finns det säkert fler saker att göra, men här har vi ett antal bra saker för 2021! Har ni orkat läsa ända hit så är jag imponerad... Men jag kommer med jämna mellanrum uppdatera kring vad som händer och sker. Ibland tar jag det muntligt vid en träning eller möte, ibland som nu via laget.se. Tänker också att när truppen börjar sätta sig, så får ni utse ett spelarråd, som jag har ett lite tätare samarbete med. Hör av er till mig om ni har frågor eller funderingar. Hälsningar /Krister krister@sunnanask.se 070-528 55 28 A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter