GULD i Fut5al Lucia F-04!

Makalös start på inomhussäsongen för Sturpens finest! Under årets vintersäsong ligger fokus mer än tidigare på fysträning för att bygga upp oss och komma starka och skadefria till utomhusspelet 2018. Att med bara några futsal-pass i benen då komma ut och prestera det fantastiska spel som tjejerna gjorde i helgen mot starkt 04-motstånd är inget annat än fantastiskt. Att det sedan också räckte hela vägen till guld i F04-klassen i årets upplaga av Fut5al Lucia borde egentligen inte förvåna någon. Ingen utmaning tycks vara för stor för de grymma tjejerna i SSK F-05. Viss ovana präglade starten Inledningsvis kunde vi skönja en viss ovana vid framförallt den lite tyngre boll som används inomhus. Spelmässigt presterade vi riktigt bra och förde samtliga matcher men hade oerhörda problem att sätta dit chanserna. Otaliga var de avslut där vi inte riktigt fick rena träffar på bollen och i stressen att göra mål fattade vi också sämre beslut än vanligt. Från ledarhåll var vi ändå mycket nöjda med det spel tjejerna presterade mot tufft motstånd, och vet av erfarenhet att det tar ett antal matcher att komma in i inomhusspelet. I första matchen blev det förlust mot ett starkt och duktigt Täby med 1-4 och därefter en riktigt otäck avslutning på matchen mot Tullinge där Nike fick en spelare över sig bakifrån och skadade knät illa. De första rapporterna tyder på att knäskålen hoppade ur led, och förhoppningsvis är hon tillbaka starkare än någonsin efter jul- och nyår. Större planer innebar ännu mer spelyta och underbara kombinationer Resterande matcher skulle spelas på större planer i fullstor hall, vilket definitivt är en fördel för Sturpens spelskickliga tjejer. I den avgörande gruppspelsmatchen mot Saltsjö-Boo bjöds på fortsatt bländande spel, med en löpvilja och rörelse som skulle göra Diego Simeone stolt. Via få toch och otaliga väggspel sågade sig tjejerna fram, och nu insåg vi också att det går att spela sig hela vägen in i mål inomhus. Flera bollar rullades in i öppet mål och via en 4-0-seger tog sig tjejerna direkt till semifinal i en jämn grupp där alla lag utom Täby slog varandra. I semifinalen skulle vi nytt ställas på Tulllinge och den här gången var det inget snack om saken. Via turneringens bästa spel stod det 4-0 redan i paus, siffror som med lätthet hade kunnat vara det dubbla. Finalplatsen var ett faktum, redan det en grym prestation. Taktisk seger i finalen! I finalen väntade duktiga Täby FK, ett lag som tagit hem såväl Aroscupen som andra cuper under året och sett klart starkast ut i gruppspelet. Med fem matcher i benen varav tre utan avbytare var vi också lite oroliga för hur tjejerna skulle orka. De inledande tre-fyra minuterna blev också riktigt jobbiga när vi inte helt orkade hålla i bollen och fick ta mycket defensiva löpningar. I och med att Täby dessutom konsekvent stängde ner våra backar i uppspelen kunde vi heller inte spela upp bollen på det sätt som vi brukar utan fick välja andra lösningar. I det här läget visade tjejerna på ett av de områden de har haft störts utveckling i under året. Instruktionen blev att falla hem i pressen och hålla boxen - dvs låta motståndarna spela på utsidan om oss hela tiden. Sagt och gjort, Täby hittade inte en enda gång in i boxen utan tvingades ner i hörnen eller till avslut från långt håll. Samtidigt kunde vi skapa riktigt fina kontringschanser på de stora ytor som upppstod bakom motståndarnas försvarare. 0-0 i paus och en bra känsla i laget. Nästan omgående i andra halvlek fick vi också det otroligt viktiga 1-0-målet med en fullträff på en frispark i krysset från halva plan. Här jobbar våra forwrds stenhårt för att skymma målvakten precis som man måste göra inomhus, och det är så härlig när det ger utdelning. Ytterligare fem minuter senare avgör vi också matchen när vi kliver fram i helt rätt läge, och utnyttjar en två-mot-en-situation med ett kliniskt avslut i friläge. Att vi sedan släpper in 1-2 på ett långskott med en minut kvar förändrar inget. Segern är ett faktum! Bästa tänkbara inledning på cupsäsongen inomhus. Vi konstaterar också att vi känns otroligt bra tränade och ser fram emot att fortsätta på den inslagna vägen där vi kombinerar tuff fysträning med teknik och futsal-spel under vintern! F17 1kommentar

GULD i Reval Cup!

Nytt guld när SSK F-05 visade på fantastiskt lagarbete i Tallinn! Vissa upplevelser är svåra att beskriva för någon som inte var på plats, och långhelgen i Tallinn är definitivt en sådan. Det känns som vi har varit borta i flera veckor och är så många erfaranheter rikare, både på och utanför planen. Vi gör ändå ett försök att ta er med på den guppiga resan från Värtahamnen til den perfekt genomförda finalsegern mot årets Dana Cup-vinnare från Minsk... Mot Tallinn - sjösjuka gör bäst i att stanna hemma Redan vid samlingen på torsdag eftermiddag så kändes det att det var något stort på gång. Glädjen av att komma iväg gick nästan att ta på och det var ett minst sagt förväntansfullt gäng som satte sig i bilarna mot Värtahamnen där Baltic Queen väntatde på att få ta oss till Tallinn och Reval Cup. Rutinerade kryssningsresenären Peter hade gjort upp en perfekt plan att gå emot strömmen och inleda med Bad & Bastu för att sedan inta middagen när alla andra var på väg till Spa-avdelningen. Planen satt till punkt och pricka och vi kunde i lugn och ro ladda upp med spa för att sedan äta oss proppmätta i den överraskande goda buffén där räkorna var särskilt populära. Glada och nöjda tjejer kom snabbt till sängs vilket nog var helt rätt taktik då det stundtals kändes som att färjan var mer i luften än i kontakt med havet och det var rejäl sjögång. Två av ledarna fick också nattsömnen rejält tilltufsad när en tredje drog igång snarkningar som fick sjumetersvågorna att framstå som en lättare bris...bara att bita ihop och hoppas på sköna sängar på hotellet. Fredag, en dag i idrotten och kulturens tecken Fredag morgon betydde ankomst till Tallinn som välkomnade med förväntat grått november-väder. Efter att först ha åkt till fel hotell blev vi guidade rätt av de grymma turneringsarrangörerna som hade styrt upp allt på ett fantastiskt sätt och verkligen fick oss att känna oss som ett proffslag. Efter en snabb incheckning gjorde vi sedan för första gången den korta promenaden till arenan för att ta oss an ett träningspass och bekanta oss med underlaget samtidigt som vi borstade av oss resdammet. Träningspasset blev riktigt bra och det gick att se på tjejernas fokus och intensitet att de verkligen såg fram emot att komma igång. Efter passet gjorde vi också ett kort besök i klubbhuset där tjejerna med andakt kunde studera guld-pokalerna från Gothia Cup, Dana Cup och andra stora cuper - och säkert också hämta inspiration till egna prestationer. Första lunchen på hotellet fick högt betyg av samtliga spelare, och kanske lite lägre från kräsna ledare som inte är riktigt lika vana med skolmaten. Den smakade liksom inte så mycket. Tjejerna åt med god aptit hela helgen dock, och då var också ledarna nöjda även om det drömdes en del om smakrik mat på nätterna... Eftermiddagen och kvällen ägnades åt en otroligt uppskattad rundvandring i Tallinns gamla stad under ledning av en fantastisk svensktalande guide. Återigen kredd till arrangörerna som styrde upp denna aktivitet. Turen som avslutades med ett besök på julmarknaden gav ny kunskap om såvål historia som männsikor och land. Alltifrån kommunismen till andra världskriget och Danebrogen avhandlades. Dagens mest minnesvärda kommentar var nog ändå att "det är ett väldigt slöseri med bokstäver i Estland"...tror knappast vi såg ett enda ord under tjugo bokstäver någonstans. Gruppspel lördag - Fokus fotboll, spela, äta, dricka & vila Som de fullblodsproffs tjejerna är så var det inga som helst problem att fokusera om och gå in i cup-mode på lördagmorgonen. Fokus låg nu helt på att ta sig an matcherna och att däremellan fylla på med energi och få återhämtning. I första matchen väntade ett rejält fysiskt och storvuxet motstånd i form av SK Põltsamaa Motiiv från Estland, och här märktes lite ovana med det för oss helt nya 8-mannaspelet med offside. Vi fick dock utdelning på hörna rätt tidigt och 1-0-segern var aldrig hotad. En helt ok start på en lång turnering som vi hade som plan att växa in i. I match nummer två hittade vi ytorna betydligt bättre och rullade boll snabbt och effektivt. När vi dessutom tog betydligt fler avslut blev siffrorna också större och finska PuiU kunde slås tillbaka med hela 7-0. Efter mat och vila på hotellet väntade sedan Tabasulu JK i en kvällsmatch som skulle bli rejält svår. Tempot och spelet satt som det skulle och vi radade upp målchanser men bollen vill bara inte in. När vi sedan släppte in ett riktigt slumpmål tog stressen och frustrationen överhanden och trots att vi fortsatte skapa chanser kunde vi baa inte få dit bollen. Alltför ivriga avslut i kombination med en storspelande målvakt gjorde att vi såg ut att gå mot vår första förlust. Men tjejerna vill annorlunda - med bara sju(!) sekunder kvar att spela tryckte vi in den minst sagt välförtjänta kvitteringen och kunde gå till sängs som ledare i gruppen inför morgondagens avslutning. Söndag - om alla jobbar mot samma mål så går det att uppnå nästan vad som helst! Förutsättningarna var enkla inför söndagens sista gruppspelsmatch mot Hoo Gee Kung Fu Panda från Finland.Vid vinst skulle vi få spela final och i annat fall väntade bronsmatch. Tidig matchstart 08.00 gjorde att vi också valde uppstigning 06.00 för att både hinna äta en rejäl frukost och väcka kroppen innan matchstart. Vi gjorde också en grej av att motståndarna kom upp betydligt senare och såg trötta ut redan på uppvärmningen. Taktiken var glasklar och laddningen enorm hos sturpen-hjältarna. Vi skulle sätta högsta fart från avspark. Och gissa om vi gjorde det...Finskorna vann slantsingligen och fick börja med bollen. De valde att spela den bakåt varpå vi satte tokpress, vann boll och tryckte in 1-0 efter bara 10-15 sekunder. Ny avspark - där en av våra spelare tjuvar lite - snor bollen, drar en spelare och trycker in 2-0 med ett stenhårt skott. Efter 48 sekunder. Matchen var avgjord och finalplatsen säkrad. 4-0 till slut. I eftermiddagens final väntade riktigt tufft motsånd i form av årets Dana Cup-mästare från Minsk Ett lag med fina offensiva kvaliteer som hade gjort 21-3 i sin grupp på vägen mot finalen. Ett par taktiska detaljer i vårt försvarsspel ändrades till matchen men i övrigt gick vi ut med full tro på vår egen förmåga. Och som vi gjorde det - sällan eller aldrig har Sturpen setts spela ett så tajt och fysiskt spel över hela banan. Inte en enda gång släpper vi igenom motståndarna till en farlig chans, och själva vågar vi i varenda läge vilket gör att vi inte bara hittar nätet två gånger om på distansskott utan också skapar tre-fyra riktigt heta chanser till. Avgörande blir att vi presterar ett kollektivt spel som bara inte går att rå på samtidigt som vi slår våra spelare i de viktiga lägena. När slutsignalen gick var det tårar och vild glädje inte bara hos några av tjejerna utan också i ett eller annat tränaröga. Vi tar med oss en upplevelse som vi kommer bära med oss i hjärtat så mycket längre än hemresan till Sverige! F17 9kommentarer

Välkommen Denise!

Ny spelare! Vi är så stolta och glada över att kunna hälsa Denise Forsberg-Sensoy med familj välkommen till Stureby SK F-05. Denise kommer närmast från IFK Aspudden-Tellus där hon har varit en ledande spelare i såväl F-04 som F-05. Denise är en snabb, kraftfull och motiverad spelare med stor potential och vi är såklart jätteglada över att Denise nu väljer att ta nästa steg i sin utveckling hos oss. Framöver kommer hon att fajtas för Sturpen i tröja nr 11. F17 2kommentarer

Möt Max - Vår nya grymma tränare!

Klart med ny tränare till Sturpens stolthet! Vi är mycket glada över att att kunna meddela att Max Hoffman sedan någon månad tillbaka är en del av tränarkollektivet i F-05. Med Max gedigna passion & kunskap får vi inte bara in ytterligare en engagerad ledare utan också en rejäl förstärkning i vår ambition att utveckla skolade fotbollsspelare och spela en attraktiv och vägvinnande fotboll. Välkommen Max! Vi har ju sett dig stå och lattja med bollen vid sidan av träningarna. Varför har det dröjt ända till nu innan du hoppade på som tränare för F-05? Bollat vid sidan om har jag gjort för att jag älskar fotboll och framför allt för att det är otroligt roligt att se alla spelare utvecklas i sitt spel. Jag har velat hjälpa till tidigare med medvetet hållit mig vid sidan om då jag velat att min dotters intresse för fotboll ska ta fäste naturligt och inte påverkas av mitt egna intresse. Du har ju varit igång någon månad nu. Hur upplever du gruppen? Något som du upplever annorlunda nu när du tagit steget in på planen på träningarna? Det känns bara bra att få hjälpa till med det jag har möjlighet till. Jag tycker både spelare och tränarkollegor har välkomnat mig bra. Sen är det väldigt roligt att vara med i dom fantastiska energifyllda träningarna och se den höga intensiteten alla spelare har. Tror inte jag själv har påverkat så mycket ännu men jag hoppas alla känner sig trygga att ha mig där som tränare. Kan du inte berätta lite om din egen relation till fotbollen och din bakgrund där? Min egna relation till fotboll kommer ifrån ca 7 års ålder då jag började spela. Jag spelade aktivt upp till ca 20 års ålder med lite erfarenheter från att vara uttagen i kommunlag och Hälsingelag. Plus att jag vunnit över Bajen i en cupfinal på straffar, bara en sådan sak ;) Återigen, välkommen! Vad ser du mest fram emot när vi nu går mot ännu en spännande säsong med F-05? Jag hopppas att varje spelare behåller sitt intresse för fotbollen och vill fortsätta att utvecklas. Vi har alla förutsättningar att fortsätta vara framgångsrika. Sedan vill jag rikta ett stort beröm till alla ledare som håller ihop detta och fått tjejerna till en väldigt bra och stabil grund att bygga vidare sitt spel på. Övertygad om att vi kommer fortsätta mot flera segrar framöver. Forza Sturpen! F17 0kommentarer

Linköping cup

LÖRDAG Första matchen i Linköping cup klar Vi började bra trots att Bilresan verkade sitta lite i benen Sedan jämnade det ut sig innan Stocksund tog över och rullade in bollen vid ett friläge Stocksund vann till slut med 1-0 Nu taggar vi upp inför nästa match Efter en 0-1 förlust i första matchen var det ett revansch suget Sturpen som klev ut på planen för att möta Tullinge TP Coacherna hoppades på att det skulle vara lite mer sping i benen. Plus att vi hade gjort några taktiska förändringar. Lätt chockade blev vi tillbaka pressade de första 2minutrarna. En förlösande rensning och allmän skärpning, gjorde att vi kom ur pressen och vi lyckades ta tag i spelet. Vi tjatade till bakåt och hittade några offensiva löpningar. Efter ett tag kom sedan en frispelad Leia och tryckte in ett förlösande 1-0 Efter ett tag kom Gertrude loss på sin kant stack på mål och sköt distinkt i 2-0 3-0 fick Amy in på en retur. Bra jobbat tjejer👍 En väl genomförd match och nöjda coacher. 3e matchen för dagen mot Skogås trångsund Blev en jämn match där vi tog ledningen med 1-0 efter det skapades det chanser åt nåda hållen Vi tappade lite på mittfältet och det blev farligt bakåt några gånger när motståndarna rann igenom.... på en av de chanserna kom kvitteringen. Efter det fick motståndarna mer energi och det blev lite farligt mot slutet. Men vi bet ihop och klarade 1-1 Nu kväller taco buffé i magarna och tjejerna chillar med varandra 3 nya matcher i morgon SÖNDAG Första matchen för dagen med skönspel och en stabil 2-0 seger Dagen andra match nu mot mot Skogås /Trångsund 2. Vi hade innan match kommit överens om att ta med oss det fina spelet från den första matchen. Det gjorde vi det var en fröjd att se löpningarna vi gjorde, vi vann de flesta närkamperna bra snack och många fina passningar. Skogås fick en farlig chans som de tyvärr förvaltade på ett bra sätt till 0-1. Vi fortsatte med vårt fina spel men fick tyvärr inte till i det i det sista läget... så 0-1 stod sig matchen ut. Formkurvan på topp nu laddar vi med en Big Mac . Inte det bästa fotbollsmässigt men är man på Linköping mc Donalds är det det som erbjuds. Sista matchen om någon timma då ger vi allt! Forza Sturpen F17 1kommentar

Visa fler nyheter