Utprovning av matchtröjor och värmeställ

Under onsdagen så kommer det att vara utprovning av kläder inför säsongen 2019/2020, det är med kort varsel vilket vi beklagar men vi fick information precis. Utprovningen sker som sagt onsdag den 29 maj på Testebovallen mellan 16:00-19:00, både Intersport och Bauer kommer att finnas på plats och ha med sig en del produkter vilka man kommer att få prova och få information om, t ex skridskor, klubbor och kroppsskydd. Vi har trärning kl 17-18:30 på på Testebo så antingen provar man kläder före träningen eller efteråt. Det viktigaste är dock utprovningen av matchställ och värmeställ. Det enda som är obligatoriskt att beställa är matchställ (matchtröja och matchdamasker), vilka man inte betalar specifikt för utan detta finansieras via den årliga deltagaravgiften. Om man inte har möjlighet att vara med på onsdagens utprovning så kan man annars gå till Intersport Gävle dit proverna flyttas efter utprovningen. Observera att vi behöver ha alla beställningar/uppgifter senast fredagen den 14 juni. Matchtröja och matchdamasker Beställning görs på en blankett som kommer att finnas tillgänglig på utprovningen på onsdag. Fyll i lappen och se till att (Becke) får den så snart som möjligt. Så lämna beställningen till Becke om han är där alternativt lägg den i brevlådan på Rösgatan 14, eller maila ifylld/scannad blankett till bengt.persson@sandvik.com. Deadline är 14 juni. På blanketten fyller ni i för- och efternamn på spelaren samt lagtillhörighet samt anger efternamnet som ska stå på tröjans rygg. Ni anger även tröjnummer (och vi byter inga nummer) samt vilken storlek ni önskar på tröjan och damaskerna. Det är exakt samma modeller och storlekar tillgängliga som föregående säsong, så ta gärna förra säsongens tröja och damasker för att ha som riktmärke. Tänk också på att det är några månader tills vi börjar använda tröjorna/damaskerna. Värmeställ Det är frivilligt att beställa värmeställ och från ett lag perspektiv, så är det såklart bra om det finns möjlighet att beställa så vi kan hålla en viss enhetlighet när vi är på matcher och cuper samt att killarna har något att värma upp i före matcherna. Värmeställen beställs som sagt på plats på blanketter som finns tillgängliga vid utprovningen. Observera att spelarna anger tröjnummer på värmeställen, inte sina initialer. Priset för värmeställen kommer det att finnas information om på beställningsblanketten. Deadline för matchstället och värmestället är den14 juni. Övriga förenings-/profilkläder Både Intersport och Bauer kommer att finnas på Testebovalle och erbjuder möjlighet att testa klubbor, skridskor och skydd. Det kommer även finnas föreningskläder med Strömsbro loggan som t ex hoodies, joggingbyxor, väskor att prova om man vill beställa. Dessa beställningar görs enskilt direkt via intersport.se. Webbshoppen stänger för sommaren den 16 juni. Team -05 0kommentarer

Fysträningen startar upp

Då var det dags att start upp med försäsongsträningen för säsongen 2019-2020. Strömsbro HC U15 kommer att erbjuda tre träningstillfällen i veckan fram tills dess att vi går på is i Augusti. Vi kommer att starta söndagen den 5 maj kl 18:30 på Ceasars Gym och Relax, för att gå igenom upplägg och planering samt köra första fyspasset (kl 19:00-20:30). Vid första träningstillfället kommer det att utföras några olika typer av fystester. Vi kommer att fortsätta med 3D träning och det blir mer gren specifikt för ishockey än tidigare. Kevin från Health 2U kommer att hålla i en träning i veckan på Ceaseras som tidigare, han är även den som supportar och planerar träningen för övriga pass tillsammans med Cissi och Johan. De övriga två passen i veckan håller vi själva i. Träningen kommer att bedrivas fram till i slutet av Juni för att sedan göra ett sommaruppehåll under några veckor. Som tidigare år kommer man att få med sig en sommarläxa som utförs fram tills att vi startar upp igen i Augusti. Då vi använder Health 2U så kommer de att erbjuda kostnadsfria behandlingar för alla spelarna i laget vid skador alternativt prehab och rehab under hela säsongen. Kostföreläsning (idrott nutrition) kommer Health 2U också att hålla under försäsongsträningen, separat inbjudan kommer. I linje med samsynsträvan har vi planerat våra träningspass utifrån hur fotbollsverksamheten bedrivs inom Strömsbro IF:s regi. De som spelar både fotboll och ishockey bör självfallet prioritera fotbollsverksamheten under sommaren i fallet av en krock. Det blir dock svårare och svårare att anpassa då halva laget antingen spelar i ett annat lag än Strömsbro IF eller att de inte spelar fotboll alls samt att skoldagar mm blir längre och längre. Så här kommer i vart fall schemat set ut för en vanlig träningsvecka: • Onsdagar 17:00-18:30 Plats: Inomhus Testebo Sporthall Tema/Fokus: Speed/Power (fokus sprinter, top acceleration) • Fredagar 17:00-18:30 Plats: Utomhus på Testebovallen Tema/Fokus: Agility/mobility (reaktioner, riktningsförändringar & rörlighet) • Söndagar 18:00-19:30 (första passet blir kl 19:00-20:30 med samling kl 18:30) Plats: Ceasers Gym och Relax Tema/Fokus: Strenght/power & Endurance (styrka, explosivitet & mjölksyra tolerans (pass av Kevin)) Separata kallelser kommer att skickas ut som vanligt. Vi ser fram emot en rolig och intensiv sommarträning! Team -05 0kommentarer

Träningar och Uplandia Trophy

Hej, kommande vecka kommer vi att träna två gånger på Testebo (tisdag och torsdag) sedan åker vi på Uplandia Trophy under fredagen. Cupen är nu fulltecknad vilket innebär 48 lag och vår spelort är Väsby och Vilundahallen. Träningar i veckan Nu som sagt, så kör vi vår sista träningsvecka och det kommer att se ut enligt följande. Vi tränar på tisdag kl 16:50-17:40 sedan kör vi träning på torsdag kl 20:10-21:10 (något sen träning samt att det är dagen innan cup så kommer vi inte att köra ett ett så hårt pass utan träna och fundera på saker i spelet som försvarsspel, teknikar och anfallsspel mm istället för att slipa på lite detaljer inför cupen). Vi ser såklart att så många som möjligt kan komma på båda passen. Uplandia trophy kommande helg Det blir riktigt kul att vi får chansen att möta lag som vi ej tidigare mött. Information har delvis gått ut från Becke tidigare (länk till spelschema). På fredagen samlas vi i Vilundahallen i Väsby kl 11:20, alltså 1.5 h innan match så killarna kan komma på plats. Se gärna till att de har med sig en matlåda/pasta sallad som de kan inta på vägen ned eller vi ankomst. Schemat för gruppspelet: Fredag Kl 12:50 Strömsbro HC - VIK hockey (Vilundahallens B-hall, Väsby) Kl 16:30 Strömsbro HC - Flemmingsbergs IK (Vilundahallens A-hall, Väsby) Lördag Kl 08:00 Strömsbro HC - EPS White, Finland (Vilundahallens B-hall, Väsby) Därefter inleds ett fortsatt gruppspel med nytt motstånd som är baserat på vilken plats i gruppen man hamnar på. Betalning Vad gäller betalning för cupen så kommer Becke att skicka ut det i början av veckan. Boendet Vi räknar med att laget kommer att checka in efter fredagens sista match på Scandic Infra City. Team -05 0kommentarer

Avslutning på serien och sportlov

Nu till helgen så spelar vi vår sista match och seriefinal i fortsättningsserie A mot IK Sätra. Faktum är att vi har allt i våra egna händer för att vinna serien i år. Detta efter en riktigt bra match mot Söderhamn senaste helgen där vi spelade mycket bra och krigade hela matchen igenom (och vann för första gången i Perex hallen, så bara det var skönt i sig). Så, beroende på hur det går på lördag så kan vi sluta på platserna 1, 2 eller 3 utifrån hur Söderhamns resultat ser ut. Det blir verkligen en spännande avslutning på serien. Utifrån att vi med säkerhet vet att vi kommer bland de fyra första så kommer vi att gå in i slutspelet i kvartsfinal. Se nedan för datum. Ej någon mer detaljerad information än så länge. Slutspelet Åttondelsfinaler 2-3 mars Kvartsfinaler 9-10 mars Semifinaler 16-17 mars Hockeyns Dag 23-24 mars Sportlov Vi kommer att träna som vanligt i nästa vecka. Då vi vet att det är flera som åker bort på skidsemester så kommer vi att skicka ut kallelse till alla träningar i nästa vecka redan nu så vi kan se om det behöver fyllas på med folk underifrån, ställas in eller samträna med 04 för att få ihop folk. Några kommer även att bli kallade till 04 träningar under sportlovet. Under helgen 1-3 mars spelar våra 04:or Ankarcupen på Gavlerinken så åk gärna dit och heja på dem om Ni här hemma. Team -05 0kommentarer

I väntan på fortsättningsserien

Hej, nu är grundserien i U14 avslutad. Vi slutar på en tredje plats på samma poäng som tvåan Sätra. Ser man till helheten så har vi spelat bra och varit det spelförande laget i de flesta matcher vi spelat, vilket är jättepositivt och något vi strävar efter. I några matcher har det varit lite upp och ned, framförallt så hade vi en dipp efter Oktobercupen i Karlstad, men laget har visat på mycket bra karaktär även när spelet inte stämt fullt ut. Imponerande är att vi endast släppt in 26 mål på 11 matcher och gjort 76 mål framåt, vilket är starkt. Nu fortsätter vi att spela i U14 Fortsättningsserie A där de 6 högst placerade lagen spelar mot varandra. Fortsättningen blir spännande och laget är mycket laddat inför nästa del av serien. Den kommande helgen så är vi spellediga då den tänkta matchen mot GGIK är flyttad till onsdagen den 13/2 pga fotbollscup i Sandviken, där flera spelare i laget deltar. Träningen på fredag har ändrad tid (ny tid kl 17:50-18:50) och vi kommer att samträna med 04 med anledning av Fotbollscupen. Team -05 0kommentarer

Visa fler nyheter