Träna med SIK vecka 42

Vill du planera din träning denna vecka? Så här ser schemat ut vecka 42, för gruppträningar som leds av SIK Obs! Lite ändringar denna vecka: 👉 Styrka, måndag 18:00 👉 Yoga, tisdag 17:30 - nyhet! 👉 Spinning, tisdag 19:00 👉 SomaMove , onsdag 18:00 Obs! tiden 👉 TABATA med övningar som passar alla, torsdag 18:00 👉 Spinning torsdag 19:00 Se plats på respektive inlägg. Välkommen!!! Stjärnhovs IK 0kommentarer

Träna med SIK vecka 41

Vill du planera din träning denna vecka? Så här ser schemat ut vecka 41, för gruppträningar som leds av SIK: * Styrka, måndag kl 18:00 * Jogg, måndag kl 19:00 * Spinning, tisdag 19:00 * SomaMove, onsdag 19:00 * Styrka och kondition med övningar som passar alla, torsdag 18:00 * Spinning torsdag 19:00 Som vanligt, se mer info inför respektive pass på Facebook och Instagram. Välkommen!!! Stjärnhovs IK 0kommentarer

Nytt pass hos SIK - yoga!

Nu är yoga tillbaka som en del av SIKs gruppträning. Linnéa, den nya instruktören, kommer att hålla pass i kundaliniyoga där du som deltagare kan förvänta dig ett lugnt pass med fokus på rygg och axlar. Genom Kundaliniyoga kan du lära dig tekniker som kan främja din hälsa och bidra till att skapa balans i din vardag. Passet kommer att hållas i föreningshuset på tisdagar kl. 17.30 - 18.45. Kom förbi och testa den 14 oktober! Planerade pass i oktober: 14/10 och 28/10 Välkommen! Stjärnhovs IK 0kommentarer

Träna med SIK vecka 39

Välkommen till en ny vecka med träningsmöjligheter! För mer info om varje pass, kika på vårt Instagram och Facebook. Måndag: 18.00 styrka 19.00 jogg Tisdag 19.00 spinning Onsdag 19.00 soma move Torsdag 18.00 styrka och kondition 19.00 spinning Stjärnhovs IK 0kommentarer

Funderar du på att träna, välkommen på våra pass under v 38

Kom gärna och prova på våra pass under veckan: Måndag 18.00, styrka på Dammhagen, 45 minuter 19.00 måndagsjogg Tisdag 19.00, spinning Onsdag 19.00, soma move Torsdag 18.00, styrka och kondition, roliga övningar som passar alla 19.00, spinning För mer info, se uppdatering inför varje pass på Facebook och Instagram. https://www.instagram.com/sik_stjarnhovs_ik?igsh=ZzM4OGFwbGlkd2Rs Stjärnhovs IK 0kommentarer

Visa fler nyheter