Uppehåll!

Vi tar nu jul ledigt och ser till att ladda batterierna under jul och nyår. Vi kommer att återkomma med nya träningstiderna, och siktar på att dra igång i januari med uppbyggnadsträningen. För att inte tappa för mycket så är det bra om ni underhåller konditionen under ledigheten och springer lite hemma. Varva gärna distanslöpningen med intervall löpningar. Vi kommer också försöka planera in ett upptaktsmöte under januari. //Ledarna Damlag 0kommentarer

Eftersnack

Jaha så var cupen genomförd och vi gjorde så gott vi kunde. Visst fanns det saker vi kunde ha gjort bättre, men nu är det som det är. Kämpa takterna fanns där och vi blixtrade till i första och sista matchen, men matchen där emellan kom vi inte riktigt upp i vår normala kapacitet. Tyvärr bjuder vi på lite för enkla mål men Melnik i mål ska inte belastas för det. Utan oftast så stod våra försvarare i två eller tre mot ett underläge när motståndarna ställer om snabbt, och vi hinner inte hem och hjälpa till och försvara. Målen gjordes av Emma Andvret och Johanna Wetterholm. Noterbart är i alla fall att två av fyra lag i semifinalerna kom från vår grupp, om nu det är en tröst. Nu tränar vi på onsdag, sedan tar vi Jullov. Bra jobbat tjejer! //Ledarna Damlag 0kommentarer

Inför cupen!

Vi samlas kl 09:00 utanför entrén till Tunahallen. Se till att ha en lugn lördagskväll och ät rätt och drick mycket vatten så ni orkar med, för det blir en lång söndag. Därefter kommer vi att gå till omklädningsrummet för att byta till matchkläder och snacka ihop oss. Ta med egen overall att ta på mellan matcherna. För matcherna rekommenderas vanliga fotbollsskor och ett par gympaskor att löpa/värma upp i. OBS! Två par skor krävs eftersom det är förbjudet att beträda spelplanen med skor som använts utomhus. Önskvärt är att ni tar ordentligt med mat med er då våra matcher i gruppspelet är kl. 10, 12, 14 och sedan har vi ju slutspelet på det :-) Det kommer att finnas möjlighet att köpa korv med bröd, kaffe med bröd, toast, dricka, godis m.m. inne i fotbollsarenan. /Ledarna Damlag 0kommentarer

Visa fler nyheter