Konståkning off Ice!

Hej! Nu på onsdag 26/2 så ska vi ha lite markträning! Vi kommer att öva på saker som kondition, styrka, teknik och stretcha med. Detta tänkte vi göra resten av onsdagarna innan isen tar slut. Det är isträning som vanligt 17-18 och sedan så kör vi så fort allas skridskor är av med antingen Elina eller Madde. Glöm inte gympaskor, vattenflaska och har man ett hopprep hade varit jättebra! Har ni inget och vill köpa er ett så finns det på desport. Vi förespråkar plasthopprep just för att de är lättare, men har man inget så är det inga problem. Vi ses! Elina och Madde Grön måndag 0kommentarer

Bra inför KM

Hej! Detta är ju en förberedande tävling som är menat för att barnen ska känna på hur det är att tävla inom konståkning samt att de ska få göra något roligt. Med detta vill vi att ni försöker få detta så bra som möjligt, fixa gärna någon fin håruppsättning och klänning. Äger ni ingen konståkningsklänning kan ni meddela mig så ska jag försöka fixa fram någon så alla kan känna sig som riktiga konståkare! Barnen har fått en slinga som de ska åka med en och en. Under tiden finns det en uppvärmningsdel (1/3 av isen) där resten av gruppen värmer upp samtidigt. Man är alltså inte helt själv på isen. När det är dags ropas åkarens namn upp i högtalaren av vår speaker, ordningen är alltså inget de behöver hålla reda på själva. Slingan åks till musik som vi tränare har valt ut och när slingan är klar stannar åkaren i vald position och musiken sänks. Detta har vi övat med barnen redan men ska nöta det lite till så det sitter bra till tävlingen! Tips på saker att ha med sig: Hårnålar, Hårspray, Glitterspray, Hudfärgade Strumpbyxor, Klänning, Gympaskor, Träningsoverall Fråga gärna om något är oklart! Vänliga Hälsningar Elina Grön måndag 0kommentarer

Ingen slipning imorgon 17/2, För få anmälda!

Ingen slipning imorgon 17/2, För få anmälda! Grön måndag 0kommentarer

Visa fler nyheter