Vid skador!!

Hej på er Skador är inte speciellt roligt... Måhända om det är en sträckning eller dylikt som tvingar oss till vila eller alternativ träning någon vecka, så är det enklare att hantera. Men ibland så blir det allvarligare saker, då vi ofta tänjer på gränserna i träning och så är ju fotboll en kontaktsport... Då har vi följande möjligheter via vår fotbollsförsäkring via Folksam och de samarbeten vi har via kiropraktor och sjukgymnast. Men bra att ni pratar med tränarna först, så kan dom guida er till vad som är lämpligast att göra först. Men förhoppningsvis så ska vi ha så lite som möjligt med dem att göra... Vid frågor eller funderingar, hör av er till mig. Träff med ortopedläkare och magnetröntgen! OM man får en lite allvarligare skada, där det finns misstanke om t ex en meniskskada i knäet. Så kan man via Folksam "Råd och vård", åka till Umeå, träffa ortopedläkare och göra en MR. Viktigt med det, är att man INTE får gå till vårdcentralen först, är man väl inskriven i rullarna i Landstinget, så får man inte nyttja försäkringen. Gäller bara för diagnos, inte för eventuell operation. Ring Folksam för råd och anmälan av idrottsskada, på 020-44 11 11. Men då har ni redan besökt kiropraktor eller sjukgymnast via nedan, så då är det bokning av ortopedläkare och MR som ni önskar. Kiropraktor via Jörgen Lindbäck Vi fortsätter vårt fina samarbete med Jörgen Lindbäck, han har vi haft ett ganska långt samarbete med. När vi besöker honom så kostar varje besök, 480 kronor (ni får 100 kronor i rabatt). Tid kan bokas via hans hemsida: https://jlsk.se/ Är i Skellefteå tisdag och torsdag, på Friskvårdskompaniet på Södra Järnvägsgatan 55. Eller skicka ett sms till Jörgen Lindbäck på 070-950 3518. Sjukgymnast Vi har under vintern inlett samarbete med Daniel Beronius. Presentation av Daniel (även kortet i nyheten) och kontakt till honom enligt nedan. Gratis om man är under 20 år!! Presentation Daniel Beronius, Fysiokliniken Skellefteå (se bild) Jag som driver Fysiokliniken Skellefteå heter Daniel Beronius och har mer än 20 års erfarenhet som legitimerad fysioterapeut och personlig tränare. Tidigare har jag framför allt jobbat inom primärvården mot ett brett spektrum av patienter, och parallellt jobbat på gym och med individuella idrottare. I mina yrkesroller har jag hjälpt människor med mål och besvärsnivåer som spänner hela vägen från svårt funktionshindrade upp till landslagsidrottare, där den gemensamma nämnaren är att alla behöver individanpassade åtgärder utifrån sina egna förutsättningar. Nedan kan du läsa lite mer om mina utbildningar och meriter: - Legitimerad fysioterapeut B.Sc. vid Karolinska Institutet - Grundläggande psykoterapeutbilding inom KBT (steg 1) - Vidareutbildad inom OMT, Akupunktur, Idrottsmedicin - Licensierad personlig tränare - Diplomerad massör Utifrån patientens behov baseras mina behandlingsmetoder oftast på: - Manuell ledbehandling (mobilisering/manipulation) - Mjukdelsbehandling (triggerpunktsbehandling, idrottsmassage) - Rehab- och prehabträning - Akupunktur - Rådgivning, motiverande samtal och coaching Privat har jag mer än 30 års erfarenhet inom kampsport och fysträning där jag till vardags är huvudinstruktör för thaiboxningen på Skellefteå Kampidrott. Jag har meriter såsom bland annat ett SM-brons i thaiboxning, samt svart bälte i Goju-Ryu karate. Kontaktuppgifter Daniel Beronius 070- 268 89 83 daniel@fysioklinikenskelleftea.se www.fysioklinikenskelleftea.se Mottagningslokaler på Friskvårdskompaniet, Södra Järnvägsgatan 55 P-17 0kommentarer

Inställd löpträning idag!

Då gångvägarna är snöiga och halkiga ställer vi in dagens löpträning. /Mattias P-17 1kommentar

Inställd träning idag tisdag

Träningen är inställd idag pga snön. Skaderisken är för hög på konstgräset. Vi kör löpning imorgon onsdag! // Jocke P-17 0kommentarer

Försäljning kakor, start imorgon 24 april

Hej! Stort tack till er som engagerar er, kommer med synpunkter och ställer upp med allt det praktiska för vår kommande försäljningsaktivitet! Utan er hjälp hade det varit svårt att genomföra. Här kommer lite allmän info. Vi (spelare med stöd från föräldrar) kommer att sälja kakor i syfte att få in en bra slant till vårt långsiktiga mål som är att åka till Gothia Cup eller Spanien. Vi har satt ett mål på en vinst på 10.000 kr och för det krävs det i snitt 19 sålda enheter per spelare. Vi har enats om att alla minst ska sälja 15 enheter vilket skulle ge oss ca 9.000 kr till lagkassan. Varje enhet säljs för 70 kr och vinsten uppgår till 30 kr. Det finns en möjlighet att ”köpa sig fri” och då är den summan 450 kr (30kr*15 enheter). Den summan swishas till Fredrik (073-0475761). Det går även bra att sälja mindre än 15 enheter och då får man swisha antalet ej sålda*30 kr. En variant om försäljningen går trögt. Imorgon 24 april på träningen delas kataloger med praktisk info ut till killarna. Se till att ta del av den informationen. Kan man inte komma imorgon går det såklart bra att skicka ett ombud och hämta katalogen. Vi sätter 19 maj som sista säljdag och då måste sista registreringarna göras. Karro (Neos mamma) har koll på det praktiska runt kakförsäljningen. Skriv här eller kontakta någon av oss om ni har funderingar. /Fredrik, 073-0475761, Karro 073-0888338 P-17 0kommentarer

Kallelse till domarutbildning 27/4

Hej! Våra killar är inbjudna till domarutbildning den 27/4 kl 18-21. Plats: Sörvalla kansli/samlingslokal. De behöver inte ha med träningskläder/fotbollssaker samt får låna visselpipa. Efter utbildningen kommer man kunna döma 3-, 5-, och 7-mannamatcher. Vi vill verkligen uppmuntra killarna att gå utbildningen och sedan ta möjligheten att döma matcher åt andra lag framöver. Dels tjänar man en fin slant i arvode i de matcher man dömer, men det är även en nyttig erfarenhet i ens egna ”fotbollsutbildning”. Besvara gärna den separata kallelsen så snart som möjligt så att vi kan meddela kansliet vilka som kommer. P-17 2kommentarer

Visa fler nyheter