Dax för träning igen!

På måndag kör vi igång med träningen igen. Kl 18.30 syns vi på Sörvalla för uppladdning inför hösten. Vi skickar även ut en kallelse för träningarna som är nästa vecka, så att vi vet hur många som är hemma och kommer och tränar. Vi vet att vissa är borta, men kommer ni någon av träningarna så klickar ni i ett JA, och är man borta hela veckan så klickar man NEJ. P-17 0kommentarer

Träning under ledigheten

Hej! Ursäkta för den sena tanken om sommarträningen. Åkte på semester och tog semester 😜. Under ledigheten kan grabbarna gärna träna själva och då finns sommarträningen från förra året. Den finns under dokument och där finns en mapp med sommarträning. Sedan kan dem också köra lite löpning: - springa 3-5km - intervaller, där kan man välja mellan kortare eller längre. Ex. 30/30, springa 30sek och vila 30sek. Kör 10st. 60/60 och då springer man 5 st. 3min och vila 1min Kom ihåg att ju längre du springer, desto lägre måste farten vara. // Jocke P-17 0kommentarer

Tack för våren!

En härlig cuphelg avslutade våren och det har varit en mycket rolig första halva av säsongen. Nu tar vi lite ledigt från fotbollen i några veckor. Fotbollsträningarna startar igen måndag 24 juli. Det kommer att komma ett träningsprogram här på laget som grabbarna gärna får hålla igång med under ledigheten. // Jocke P-17 7kommentarer

En liten påminnelse...

Hej på er 35 anmälda till Summercamp så här långt, riktigt trevligt! Men målbilden är att vi ska vara ca 55-60 deltagare. Så är det intressant för eran ungdom att vara med och ni inte har anmält er. Så anmäl er gärna senast i morgon fredag. Se tidigare nyhet kring hur anmäla sig. Jag siktar på att göra beställning på t-shirt på måndag. Ha en trevlig sommar! Hälsningar /Krister P-17 0kommentarer

Avresetid Lycksele samt samåkning

Hej! På fredag samlas vi på parkeringen vid naturgräsplanen för avfärd 10.15. Ledarna har inte plats till alla spelare och packning så vi behöver veta om det är någon fler som kan köra, vilka som behöver skjuts, åker egen bil samt om det finns platser över någonstans. Kommentera här så vi kan ha koll. Väg 95 mot Boliden är avstängd just nu så man åker över Kåge/Ersmark alt över Medle. P-17 22kommentarer

Visa fler nyheter