laget.se - Nyheter från Sunnanå SK F-2011

Under sommaruppehållet fram till Mid Nordic Cup

Tue, 07 Jul 2026 08:23:38 GMT

Hej laget!
Nu har vi varit igång med sommaruppehållet i en vecka, och om några veckor ses vi igen för cupen i Sundsvall vilket ska bli superkul!
För att behålla den styrka och snabbhet ni byggt upp under säsongen är det viktigt att ni fortsätter träna på egen hand.
På Laget.se under dokument-fysträning finns tips och inspiration, och ni kan också hitta inspiration här för styrka och snabbhet https://youtu.be/FYJJbwG_i8U?si=IDI9BTp0gKSu7Smi

Försök få in 2–3 löppass i veckan och ett styrkepass. Styrkan kan ni köra i samband med löpningen eller som ett eget pass. Om du vill orka mer under matcherna – välj ett längre löppass. Vill du bli snabbare – låt ett av löppassen fokusera på snabbhet och explosivitet.
Och glöm inte Knäkontrollen – den är minst lika viktig nu som under våra vanliga träningar.

Passa på att ta ansvar för er egen träning och kom väl förberedda till cupen.
Vi ses om 3 veckor ! ⚽💪🌞

/ledarna

Publicerad: 2026-07-07 10:23

Mid Nordic cup

Mon, 06 Jul 2026 17:48:04 GMT

Under dokument hittar ni packlista, förhållningsregler och tidsschema kring cupen i Sundsvall/Timrå.

Publicerad: 2026-07-06 19:48

Clubivate - Ett digitalt rabatthäfte!

Tue, 30 Jun 2026 09:24:37 GMT

Nu kör vi igång med försäljning av ett digialt rabatthäfte med fina rabatter!

Alla lag i föreningen kommer att få samma möjlighet och vissa lag i föreningen gör det till en lagförsäljning.
Handlar man mat på Coop, så tjänar man in kostnaden för häftet bara genom att handla där.
Detta är dock helt valfritt om ni väljer att köpa ett häfte själva eller sälja det till andra.

För varje rabatthäfte som ni inom F-11 säljer för 300 kronor, så får laget 150 kronor.

Jag har skickat era mailadresser till Clubivate, företaget som handhar det digitala rabatthäftet.
Ni kommer att få en QR kod och en länk, via mail, som är unik för var och en av er.
Även ett bra säljmaterial som ni kan använda.

Självklart kan hela famijen sälja eller köpa från samma QR kod och länk.
Sen kan ni använda QR-koden eller länken, om ni säljer till kompisar, lägger ut på sociala medier eller köper själva.
Ni kommer även att få en länk, där ni kan följa er försäljning.

Kika gärna igenom rabatthäftet innan du börjar sälja, välj "ort" i filtreringen (det som ser ut som en ”tratt”) då får du en bra koll på vad häftet innehåller för specifikt Skellefteå. Men det finns även bra erbjudanden i framförallt Umeå.
Ett tips är att trycka på att genom att handla på Coop och använda sina rabattkuponger så har man tjänat igen sina 300:-. Men även fina rabatter på bl a Intersport, Mio, O´Learys och Stigs Café.

Giltighetstiden på rabatthäftet är fram till 31 december!
Säljperioden fram till 31 augusti.

När man betalt häftet får man ett mail med en kontoverifieringkod som används för att komma åt häftet.
Följ sedan den länken och öppna i webbläsaren.
Lägg som bokmärke på telefonen, för att på enklaste sätt ha tillgång till häftet.

Den här försäljningen är helt valfri!!

Men självklart så är det bra om det säljs ett antal rabatthäften.
Målbilden är att hela föreningen har sålt minst 1 000 rabatthäften till den 31 augusti.
En annan ambition är att vi ska sälja rabatthäftet två gånger per år, kommande åren.
Föreningen och laget som säljer rabatthäftet tjänar på det och alla som köper rabatthäften får bra rabatter.

Blir det sedan frågor som rör rabatthäftet, så kontakta "support@clubivate.som".

Hälsningar

Sunnanå SK

Publicerad: 2026-06-30 11:24

Arbetsfördelning och körschema

Tue, 09 Jun 2026 14:04:50 GMT

Hej alla!

För att få en så jämn arbetsfördelning som möjligt i laget har vi sammanställt ett dokument där vi håller koll på vilka arbetsinsatser som genomförts och vilka som står på tur att hjälpa till. Syftet är att fördela uppgifterna rättvist och undvika att samma personer behöver dra ett större lass. Dokumentet finns under fliken Dokument.

Kommande jobb som vi vet i nuläget har vi fördelat arbetsinsatserna såhär:

Trygg idrottsplats – 15 augusti
Föräldrar till:

Liselott
Juno
Signe

Damernas match – 25 oktober
Spelare/föräldrar:

Adelia
Ebba
Joline
Juno
Liselott
Minna
Olivia

Skriv gärna in datumen i er kalendern redan nu. Om ni inte har möjlighet att arbeta ansvarar ni själva för att byta pass med någon annan.

Vi har också tagit fram ett körschema för matcherna i Umeå. Även här gäller att om man inte har möjlighet att köra det datum man blivit tilldelad ansvarar man för att byta med någon annan.

Körschema

Robertsfors 13 maj – Minna, Olivia, bil från Burträsk samt F-12
Umeå IK 9 augusti – Adelia, Juno, Ella, Sally
Ersmark 29 augusti – Olivia, Liselott, Joline, Signe
Robertsfors 9 september – Adelia, Ebba, Juno, Sigrid
Gimonäs 3 oktober – Minna, Ella, Liselott, Vera

Körschemat finns i samma dokument som arbetsfördelningen.
Notera också att fikalistan är uppdaterad då vi har två spelare som slutat/tagit paus. Fika och matchvärd skrivs också ut i matchinformationen vid kallelse.

Vi vill också passa på att lyfta behovet av fler arbetsinsatser och sponsorer till laget. Finns det någon förälder som har kontakt med ett företag som skulle kunna tänka sig att sponsra? Alla bidrag, stora som små, är värdefulla för laget. Prata gärna med era kontakter – dessutom blir matchtröjorna extra fina med fler sponsorer!

Tack för att ni hjälper till att skapa bra förutsättningar för tjejerna och laget!

Publicerad: 2026-06-09 16:04

Transport till Mid Nordic cup

Mon, 08 Jun 2026 17:11:35 GMT

Hej!
Vi har börjat titta på hur vi ska ta oss ner till cupen i Timrå 30/7-2/8. Vi börjar med att inventera hur det ser ut bland er föräldrar.
Fyll i formens som ni hittar genom att klicka på länken.

Transport Mid Nordic cup

Publicerad: 2026-06-08 19:11

Cup

Sun, 24 May 2026 17:53:58 GMT

Vi har nu skickat ut kallelse till cupen som spelas i Timrå med start 31 juli. Vi önskar gärna att man svarar på kallelsen så snabbt man vet om man kan delta eller ej då vi kommer att se över ett samarbete med annat lag för att få ihop en hel spelartrupp. Ni föräldrar får gärna lämna en kommentar nedan ifall ni planerar att åka ner under cupen då vi kikar på olika transportalternativ. Blir det många som tänker åka så kan det bli aktuellt att köra bil.

Publicerad: 2026-05-24 19:53

Arbete Society

Sun, 24 May 2026 17:49:59 GMT

Hej!
Nu börjar det närma sig....
Under dokument på laget.se finns arbetsbeskrivning. Däremot har vi fortfarande en lucka på städ 31/5.
Vem tar det passet?

28 maj:
Nattvakt kl 20-23 Jenny Lundmark, Sara Klingstedt
Nattvakt kl 23-04 Anders Ahlström, Tobias Lundmark, Sara Boström, Jenny Larsson
Nattvakt kl 04-08 Marlene Lundmark, Anders Sandlund

30 maj: Centrum Städ 09-12 Lina Johansson, Leif Wennerlöf
31 maj: Centrum Städ 09-12 ( 2 personer)

Publicerad: 2026-05-24 19:49

Vi anordnar Tryggare idrottsplats – 15 augusti

Sat, 02 May 2026 10:01:44 GMT

Den 15 augusti är det vår tur att arrangera Tryggare idrottsplats på Sörvalla O’Leary’s Arena.
17.30-22.00 (kiosken stänger 21.30)
För att genomföra kvällen behöver vi: 3 vuxna och spelare som hjälper till.

Uppgifterna under kvällen är bland annat att bemanna kiosk, ordna aktiviteter och ansvara för musik. Instruktioner finns i dokument på laget.se

För detta uppdrag får laget 1500 kr till lagkassan. Det finns även möjlighet att få ytterligare 500 kr genom att ta minst 5 bilder under kvällen (på aktiviteter) och skicka in till kansliet.

Vi kan dessutom välja att sälja hamburgare denna kväll, vilket kan ge ett extra tillskott till lagkassan. Det är dock något som vi behöver ordna med helt själva dvs köpa in grejer till detta.
I övrigt finns allt som behövs till kiosken på plats.

Viktig information:
Om vädret gör att kvällen ställs in är det upp till ansvarigt lag att hitta en annan dag eller lösning för att få ta del av ersättningen.

Det är först till kvarn som gäller för er föräldrar, så meddela i chatten om ni kan jobba denna kväll!
Om vi inte får in önskemål så kommer jobbet att fördelas ut och om man då inte kan, ansvarar man själv för att hitta en ersättare

Inför kvällen behöver vi hjälpas åt att göra reklam, så att vi får ett så stort deltagande som möjligt.

Publicerad: 2026-05-02 12:01

Arbete damernas match

Mon, 20 Apr 2026 14:36:44 GMT

Vi har som tidigare säsonger arbete som bollflickor, entrevärd och kiosk på damernas matcher. Första matchen är redan 2/5, nästa match är i höst 25/10. Jag har kallat hälften av laget till matchen den 2/5 och den andra hälften kommer att kallas till hösten. Har kallat barn + förälder, vi behöver minst 6 bollflickor och 4-5 föräldrar. Om någon familj har förhinder ansvarar man själv för att hitta ersättare..

Publicerad: 2026-04-20 16:36

Pantinsamling 26 april

Thu, 09 Apr 2026 18:56:13 GMT

Den 26 april planerar vi vårens pantinsamling för att samla in pengar till lagkassan.

Precis som tidigare år kommer spelarna att få ut lappar som de ska dela ut i brevlådorna på det område de blir tilldelade så att vi gör reklam för att vi kommer och samlar in pant.

Dessa lappar kommer spelarna att få på träningarna under vecka 16 och lapparna ska vara utdelade senast den 22 april, men gärna så fort ni fått lapparna.

Pengarna som vi samlar in går till laget, så det är viktigt att alla är med och bidrar.
Kallelse kommer

Publicerad: 2026-04-09 20:56

Möjligt arbete Society Expo - vi måste svara snabbt!!

Tue, 31 Mar 2026 08:08:03 GMT

SSK har blivit erbjudna föreningsjobb och det är först till kvarn som gäller så vill vi ha denna möjlighet i F11 så måste vi så snart som möjligt under dagen idag få svar från er föräldrar om ni kan ta något arbetspass.

Det som behövs är främst nattvakter mellan 27 maj - 9 juni, men även städ är intressant.
Uppdraget för nattpatrull innebär att bevaka torget (där scen och teknik finns), samt rondera på Nordanå och Campus. Nedan är upplägg:

Centrum/Nordanå
Nattvakter alla dagar:
Kl. 20.00–23.00: 2 personer
Kl. 23.00–04.00: 4 personer (inklusive rondering till Nordanå och Campus)
Kl. 04.00–08.00: 2 personer

Städ helger: 30-31 maj samt 6-7 juni
Kl. 09.00–12.00: 2 personer centrum och 2 personer Nordanå
Kl. 12.00–18.00: 2 personer centrum och 2 personer Nordanå

Kurjovikens behov
Nattvakter alla dagar:
Kl. 20.00–23.00: 2 personer
Kl. 23.00–04.00: 2 personer
Kl. 04.00–08.00: 2 personer

Städ alla dagar:
Vardagar
Kl. 10.00–16.00: 1 person

Helger
Kl. 10.00–16.00: 1 person
Kl. 16.00–20.00. 1 person

Det är viktigt att det är minst en myndig person som deltar vid varje pass.
Ersättning per hel natt är 6000 kr i centrum och 4500 kr i Kurjoviken. Det innebär en hel natt från 20.00 - 08.00 (samtlig personal inräknat)

Ersättning för städ är 150 kr / timmen per person.

Skriv nedan i chatten om ni kan ta på er ett arbetspass, vilken dag och mellan vilka tider.

Publicerad: 2026-03-31 10:08

Föräldra möte - tisdag 10 mars

Thu, 19 Feb 2026 19:20:01 GMT

Nu går vi mot vår och det börjar närma sig en ny fotbollssäsong som vi ser fram emot tillsammans med våra spelare!

För att ge er föräldrar en bra inblick i säsongen bjuder vi in till ett föräldramöte där vi bland annat kommer att prata om:
• Kommande seriespel
• Lagets ekonomi
• Transporter till och från matcher
• Sponsring och hur vi tillsammans kan stärka lagkassan
• Eventuell cup
• Hur vi tillsammans kan skapa bästa förutsättningarna för spelarna

Datum: 10 mars
Tid: 20.00-21.00
Var: Sunnanås kansli eller Teams

Vår förhoppning är att så många som möjligt har möjlighet att delta varför vi bjuder in både digitalt och på plats. Inbjudningslänk kommer på mailen.

Hälsningar
Ledarna

Publicerad: 2026-02-19 20:20

Fysträning

Sun, 25 Jan 2026 20:28:49 GMT

Tyvärr lyckades vi inte få till ett gemensamt fyspass pga olika anledningar. Däremot vet vi att det finns ett behov av att komma igång med fysträning. Fram till v.10 är det eget ansvar som gäller. Under dokument hittar ni förslag på ett styrkeprogram och olika löppass. För er spelare som inte har någon annan idrott på vinter rekomenderar vi att utöver fotbollspassen genomföra ett styrke och ett löppass i veckan. Lycka till!

/ Tränarna

Publicerad: 2026-01-25 21:28

Sunnanåcupen 3-4 januari

Sun, 28 Dec 2025 11:34:00 GMT

Nu har spelschemat släppts:

Lördag 3 jabuari:
08.00 Balder A mot Bureå
16.20 Balder B mot Robertfors IK

Söndag 4 januari:
10.40 Balder B mot Gimonäs Umeå IF
13.10 (extraplan troligen Lejonströmsskolan) mot Myckle vit

14.50 Slutspel i Balder A om vi tar oss dit

Publicerad: 2025-12-28 12:34

Jobba på Max

Wed, 26 Nov 2025 18:01:31 GMT

Hej!
Här kommer en möjlighet att tjäna lite pengar till sig själv.

MAX Krysset behöver två personer, som är på krysset på lördagar mellan 10.00-15.00.
Tanken är att vara lite behjälplig med pyssel, servera kaffe, vara trevliga.

Tjejerna får 100 kronor per timme per person.

Det brinner lite i knutarna. Nu på lördag finns det möjlighet att jobba och jag tror även 6/12, 13/12, 20/12.

Skriv en kommentar om du är intresserad och vilket datum. Först till kvarn. Svara så fort som möjligt så vi kan meddela Krysset.

Publicerad: 2025-11-26 19:01

Bingolotter försäljning på Coop

Sun, 16 Nov 2025 08:17:24 GMT

Fredag 12/12 kl 16-19 har vi blivit tilldelade en möjlighet att stå på Coop och sälja bingolotter. Detta är helt frivilligt men vi behöver vet om det finns något intresse.
Vi lägger ut en kallelse. Svara så fort som möjligt.

Publicerad: 2025-11-16 09:17

Pant och säsongsavslutning

Fri, 31 Oct 2025 13:24:00 GMT

Då vi siktar på cup nästa år så kör vi en pantinsamling i samband med avslutningen. Lördag den 8/11 kl 12.00 samlas vi för att hämta in pant. Lapparna delas ut senast tisdag 4/11 men gör det gärna så snabbt som möjligt. Joline, Ella och Ebba ni kan hämta era lappar hos Maria, alla ni andra kan hämta hos Lina. Alla behöver hjälpas åt att hämta in panten och sortera, sorteringen görs på Västergatan 27. Efteråt kommer vi att ha en gemensam aktivitet, vi pratade om att laga mat tillsammans. Vi håller på till senast 19.00.

Publicerad: 2025-10-31 14:24

Bingolotter

Thu, 23 Oct 2025 19:31:22 GMT

Snart är det dags för Sunnanås Bingolottoförsäljning inför uppesittarkvällen den 23 december.

Alla spelare ska sälja lotter - paketet innehåller 20 enkellotter och 6 dubbellotter. Det går att byta ut dubbellitterna till enkellotter.
Om det finns äldre syskon i föreningen ska familjen endast sälja lotter för det laget.
Skriv i kommenterarna nedan senast den 29 oktober om familjen har barn i något äldre lag så vi vet hur många spelare i vårt lag som ska ha lotter.

Möjligheten finns att köpa sig fri från försäljningen. Det kostar 1 500 kr och det måste betalas till Lina via Swish 070-5988342 senast den 29 oktober.

Det kommer finnas möjlighet att sitta på Coop Sörböle och säja sina lotter under november och december. Varje lag får ett antal tilldelade tider att sitta och sälja tillsammans. Då säljer vi även andra lotter om man har sålt sina egna och på så sätt få extra pengar till lagkassan!

Vi kommer meddela när lotterna finns att hämta på, men ni kan redan nu börja ta upp beställningar på det underlag för lotteriförsäljning som skickats från föreningen.

Publicerad: 2025-10-23 21:31

En tryggare idrottsplats nu på lördag

Wed, 20 Aug 2025 15:23:00 GMT

Som ni vet har SSK det viktiga initiativet ”En tryggare idrottsplats”, och i år har ansvaret fördelats ut till lagen.
Nu på lördag den 23 augusti är det vår tur i F11 att hålla i denna kväll.

För att göra detta möjligt behöver vi hjälpas åt – både med bemanning av kiosken och att ordna aktiviteter
Spelarna i laget kommer att få ta stort ansvar under kvällen, men för att skapa en trygg miljö krävs också närvaro av minst två vuxna – gärna ännu fler.
Vi ledare vill därför fråga vilka av er föräldrar som kan bidra med er tid, antingen under delar av eller hela kvällen, och vara med på Sörvalla?

Vi tjänar 1500 kr till vår lagkassa för genomförandet av kvällen.

P.S Vid regn ställs kvällen in D.S

Sen passar vi även på att påminna om arbete på damernas match den 14 september, kallelse kommer, vilka som ska jobba står i aktiviteten på laget. Om ni inte kan den dagen får ni ordna med ersättare eller byta med någon.

Hälsningar
Ledarna

Publicerad: 2025-08-20 17:23

Sommaruppehåll

Wed, 02 Jul 2025 13:04:34 GMT

Nu tar vi ett sommaruppehåll från och med 2/7- 27/7. Vi börjar om att träna måndag 28 juli för de som är hemma.
Under uppehållet vill vi utmana tjejerna i en sommarutmaning. Utmaningen hittar ni under dokument. Hör av er till oss om ni vill ha en utskrift. Njut av sommaren och ladda batterierna till en härlig höstsäsong. Dm-finalen spelas mot KAIF den 12/8 kl 19.00.

/ Tränarna

Publicerad: 2025-07-02 15:04