KOSA-natta - Mer info och spelschema

Hej, Samling kl. 11.15 på Gärde, avresa kl. 11.30. Alla äter lunch hemma och har mellis med sig under resan. Spelschema för KOSA-natta 2017 är nu publicerat. Ni hittar spelschema genom att klicka här: https://www.profixio.com/matches/kosa-natta-2017 04/11 01:50 U14 - B Åby Tjureda IF Gul - Selånger SK Behrn Arena 04/11 12:50 U14 - B SBBK - Selånger SK Behrn Arena 04/11 22:10 U14 - B Ljusdals BK - Selånger SK Behrn Arena Samtliga matcher spelas i Behrn Arena (Restalundsvägen 4, 702 16 Örebro). Boende Samtliga lag som valt att bo på skola inkvarteras på Rudbecksskolan (Kungsgatan 31, 702 24 Örebro), som ligger ca 1 km från Behrn Arena. På skolan äter ni samtliga måltider, i de gästkort ni har köpt ingår måltiderna. Klassrummen är beräknade att rymma 90 cm madrasser. Lag som köpt boende på hotell äter frukost på hotellet, övriga måltider äts på Rudbecksskolan. Hotellagen får ett separat mejl inom kort. Incheckning på skolan får ske tidigast kl. 17:30, vänligen respektera detta. I samband med incheckningen ska ni lämna in en deltagarförteckning (bifogat) i två exemplar där samtliga personer som ska bo i skolsalen finns nedtecknade. Utcheckning sker senast kl. 15.00 på söndag. Omklädningsrum På Rudbecksskolan har vi inte några omklädningsrum att tillgå. Däremot kommer vi få tillgång till tillräckligt många omklädningsrum i Behrn Arena för att ni ska få tillgång till ett omklädningsrum ca 1h före matchstart - ca 1h efter matchens slut. Separat schema för detta skickas ut innan cupen. Sportswik Under nästa vecka kommer ni att få en inbjudan till Sportswik. Här kommer ni att registrera era laguppställningar. Detta innebär att ni inte ska lämna in någon laguppställning i pappersformat till sekretariatet. Med hjälp av Sportswik kommer vi att liverapportera samtliga matcher från KOSA-natta 2017. Ni kan lägga upp bilder och filmer före, under och efter matcherna. Era supportrar i Örebro och på hemmaplan kan följa matcherna samtidigt som de lämnar ett hejarop i kommentarerna. Cup-t-shirt Samtliga deltagare erhåller en cup-t-shirt (ingår i gästkorten). Beställningen av storlekarna skulle ha varit oss tillhanda senast 8 oktober. Alla lag har dock inte lämnat sin beställning i tid. Detta innebär att vi inte kan garantera önskade storlekar för de lag som lämnat in sin beställning efter 8 oktober. Under nästa vecka kommer vi ta kontakt med de lag som inte har lämnat någon beställning. Datum att hålla koll på 22 oktober - sista dagen att beställa matkuponger till ev supportrar eller spelare/ledare som inte bor med laget. Detta gör ni på samma sida som ni registrerat gästkort. 22 oktober - sista dagen att registrera specialkost. Detta gör ni under "övrig information" på samma sida som ni registrerat gästkort. 29 oktober - sista dagen att beställa baguetter. Behöver ni en extra måltid under natten eller för hemfärd är baguetterna perfekta. Ni beställer dessa på samma sida som ni registrerat gästkort. Mat Under nästa vecka publiceras matsedeln för KOSA-natta 2017. U-03/04 0kommentarer

Föräldramöte flyttat till den 12 oktober

Hej, I och med att det var så många som inte kunde komma flyttar vi föräldramötet till den 12 oktober istället. Vi kör det under barmarksträningen i Selångerrummet från kl 18.30. Återkoppla gärna via SMS om ni inte kan komma. Denna kväll kör vi ju också föreläsning om muskler, etc. så de som vill får gärna stanna kvar och lyssna. Agenda lite grovt: * Genomgång av säsongen - seriespel, cuper, träningsschema, etc. * Planerade föreläsningar kring muskler och kost * Ekonomi * Sargvakt * Laget med (tränare/ledare/förälder) * etc. Hoppas att så många som möjligt kan komma. MVH Tränarna U-03/04 2kommentarer

Föreläsning om musklers funktion och stretching

Hej, På torsdag den 12 oktober kommer Andreas Hägglund, leg. kiropraktor från Hägglunds Kiropraktik & Rehab, att hålla föreläsning kring musklers funktion och stretching. Tanken är att detta torsdagspass förlängs med en halvtimme så att vi slutar först kl. 20.00. Vi kommer som vanligt att inleda med barmarksträning men att vi kortar av passet något så att sista 45 min av träningen ägnas åt föreläsningen. MVH Tränarna U-03/04 0kommentarer

Visa fler nyheter