Uttagnings och Breddläger för P15 & P16

Måndag den 29/10 oktober, första måndagen på novemberlovet är det dags för Uttagnings-, och breddläger för våra spelare. ------ P15 åker minibuss med släpvagn ner till Rättvik, pris 150-200kr per person. P16 åker med Olle och hans Mor, snacka ihop er om ersättning. ------ Program/Packningslista P15: Söndag 28/10, avresa Gärdehov 1600. Hamburgare på vägen ner, ta med fickpeng. Ca 2200: Sover i vandrarhemmet bredvid arenan, på andra sidan vägen. Måndag 29/10: 08.00 Frukost. 09.00 Samling Rättviks Arena 09.30 - 11.30 Träningar 12.00 – 12.45 Lunch 13.15 – 15.15 Intern matcher 15.15 – 16.00 Avlutning - Fika 16.00 Hemfärd Packningslista: Övernattningssaker till Vandrarhemmet (Lakan / Sovsäck / Kudde / Tandborste / Deo / Duschhandduk / Ett rent ombyte till hemfärd / Nalle mm). Utrustning: Varje spelare medför hel bandyutrustning, dubbla ombyten, vattenflaska och minst 2 bandyklubbor. OBS! nyslipade skridskor. Målvakterna medför hela sin utrustning. Ansvariga: Tränare: Max Bergström / Lägeransvarig: Mattias Stenis: 073-5088662 mattias.stenis@ifkrattvik.com ------- Program läger P 16 Edsbyn (Svenska fönster arena) Måndag 29/10 Avresa - Kolla med Olle/Maggie. 9.00 Samling Svenska fönster arena 10.00 Träning 12.00 Lunch 12.45 Teori 13.30 Matcher 15.45 Avslutning Utrustning: Varje spelare medför hel bandyutrustning, dubbla ombyten, vattenflaska och minst 2 bandyklubbor. OBS! nyslipade skridskor. Målvakterna medför hela sin utrustning. Ansvarig Ledare: Magnus ”Kuben” Olsson, kuben@bandybyn.se, 070-3264041 VÄLKOMMEN /Ledarna U-03/04 0kommentarer

Perfekta julklappen - värmeställ från Bauer

Hej! Från och med idag och fram till nästa fredag finns det provstorlekar av värmestället från Bauer (Samma jacka & byxa som förra året) i förrådet på Gärde. Enligt Intersport bör vi göra beställning senast nästa vecka för att inte riskera att det säljer slut hos leverantören. Det kommer inte bli någon allmän utprovning för hela föreningen på en speciell dag utan i år får respektive lag själva ordna det för sina spelare. Vi tänkte köra måndagens träning på Gärde (barmarksträning ute) så då finns tillfälle att testa storlekar efter träningen. Vi kommer sedan att samla ihop allas beställningar och skicka dem till Andreas innan fredag den 19:e oktober. Priser: Junior 1058:- * Senior 1138:- * * Pris inkl. klubbmärke på jackan samt namn på jacka och byxa. PS. Utprovning och beställning av övriga profilkläder samt träningströjor kommer ske senare när vi fått is och aktiviteterna på Gärde kommit igång. MVH Ledarna U-03/04 0kommentarer

Bandyutrustning - underhåll

I fliken dokument finns nu ett dokument om hur du sköter din utrustning, eller i brödtext här nedan: TIPS PÅ HUR DU VÅRDAR DIN BANYUTRUSTNING Det är viktigt att sköta sin bandyutrustning. Smutsiga och svettiga skydd kan orsaka eksem och infektioner som i värsta fall kan hålla dig och dina medspelare borta från spelet i veckor. För att din utrustning ska hålla längre bör den vara ren och snygg. • Underställ och bandystrumpor maskintvättas (önskvärt 60°) med liknande färger efter varje träning. Ha gärna dubbla uppsättningar. • Halsskydd maskintvättas 40° varje vecka med liknande färger. Hängtorkas. Ha gärna ett extraskydd. • Damasker maskintvättas 40° med liknande färger och hängtorkas. Har det gått hål får ni ta fram nål och tråd. • Träningströja och byxor. Maskintvättas 40° med liknande färger varannan vecka. Har det gått hål får ni be någon laga den eller gört själv. • Suspensoar tvättas en gång i månaden. Ta ur plasten som går att torka av. • Kroppsskydd: Armbågsskydd och benskydd maskintvättas med en handduk i 40° eller i en i en tvättpåse, hängtorkas. Skydden bör tvättas en gång i månaden. Är skydden i olika färger tvättar ni de var för sig. (JOFA/RBK skydd tål detta). • Handskar maskintvättas korttvätt i 30° tillsammans med en handduk eller i en i en tvättpåse, ’’OBS’’ använd inte sköljmedel. Handskarna bör tvättas en gång i månaden. Lufttorkas, det kan ta ett tag. För att ytterligare ta bort lukt, kan man lägga handskarna i en plastpåse och lägga in dem i frysen för att döda bakterierna som luktar. Det som förstör handskarna är handsvetten. • Hjälmen kan handtvättas med tvättsåpa och sköljas under kranen. Hängtorkas. Dra skruvarna i hjälmen. • Gördel maskintvättas i 30° vid behov, lätt centrifugering, hängtorkas. På en del byxor går plastplattorna att ta ut. • Skridskor/skenorna torkas av, sätt inte på fuktiga skridskoskydd, ta ur sulan. Använd gärna en skotork. Kolla dina snören, ha gärna ett par extra i bandytrunken. Övrigt För att inte riskera att tvättmaskinen tar skada och att grafiken på skydden försvinner kan du lägga skydden i en tvättpåse. Det ni inte tvättar hänger ni upp så det får torka, annars möglar det. - Vi ska inte bara vara duktiga bandyspelare utan vi ska även vara friska snygga, hela och rena. U-03/04 0kommentarer

Visa fler nyheter