Onsdagens träning

Idag var vi 15 personer på träningen, saknade en hel del av olika anledningar. Magnus körde igång målvaktsträningen med MFF och Chrille, där även Lindén fick lov att vara med och avlossa ett par skott. Efter uppvärmningen med de traditionella övningarna kom det en utländsk kille som ville vara med och lira med oss. Han påstod att han inte förstod svenska men hade lätt för att lära sig övningarna ändå, lite av ett mirakel. Får se om han dyker upp på nästa onsdag igen. Kan ha varit Kents utmärkta engelska som gjorde det. Körde en enkel passningsövning där vi jobbade på bra och tillsist fick igång snacket relativt bra, fattas fortfarande en del. Spelarna slet på bra och lyckades få igång bra rollians på bollen i olika sekvenser. Klart att vissa passningar blir lite sneda, men vi har trots allt hela försäsongen på oss att bli perfekta! Sedan var det kvadraten 1 vs 5, undrar lite om det var här Kures trötthet började komma? (Här inträffade tomrum och trötthet under en avslutsövning som även kommer repeteras på onsdag, blir hemläxa på den) Vi måste bli bättre på att bibehålla fokus och intensitet igenom hela träningen, med undantag för kvadraten. Blev ungefär en halvtimmes spel idag. Började med två tillslag och sedan fria. Mange petade ass tränare på anfallet, påstod att han behövde röra på sig, hmm.. Efter liret blev det löpning i vanlig ordning! Träningsmatch på söndag borta mot Sjöbo, samling klockan 11.15 på Charlo IP. Herrar seniorer 0kommentarer

Imponerande

Vilken inställning i kvällens fys. Nu har vi jobbat på bra i inledande fys-träningarna. Men Ikväll var det en urladdning. Spelare som inte vek ner sig. Vad som blir bättre är att instruktionspunkterna i övning utförs. Ibland har det varit lite jagande om att utföra det rätt. Matti glömde lite punkter i löpövningen, fick för sig det är bättre att löpa hela tiden ut, ja ja. Vi har även varit många på träningen och jämför man med att vi tränat ute kl.sent är detta betydligt bättre nu när vi är inomhus. Kanske vi missar lite bollkontakt men det tar vi igen när vi kommer på gräs. Ikväll får ni alla ett stort MVG. Herrar seniorer 0kommentarer

HLR utbildning 11/3 17.30

Måndagen den 11/3 17.30 blir det HLR utbildning i Svartehallen. . SoGK Charlo 0kommentarer

+ grader

Ikväll kändes det bättre för ledarna, Jeppe kände fötterna. Var väl bara Rasse som värmde upp i vinterjacka, undrar vad han har hittat jackan? Sebbe A tillbaka efter skadan och det såg bra ut. Sebbe. L var även han och testade, gick väl bra tills han försökte flytta Kure. Man kan säga att hans tå har sett bättre ut. Det kommer att kännas imorron, tyvärr Sebbe. Nils tillbaka och han körde på bra, fick ta det lite lugnare i slutet. Matti såg pigg ut, utom när han blev tacklad omkull i vattnet. Ikväll var det nästan samma övningar som innan. Lagt till lite, blir lite trött på att vi inte kan köra för fullt i övningar där vi skall löpa för att komma rättvänd i passningsspelet. Kvadrat med rörelse efter passning, stundtals bra men vissa grupper växte fast i gräset. Avslutande spel på liten plan varierade en del men det blev bättre.70-20 innan slutet kom. Ikväll var det sista träningen för Rosvall på ett tag, nu är det tillbaka till Stockholm. Hoppas vi snart får se mr. Rosvall tillbaka . Byggare Bob Nu kommer det att påbörjas ändringar i omklädningsrum. Christian projektledare och Conny arbetschef. Undrar om planeringen håller, kanske vi står utan omklädningsrum när vi flyttar tillbaka? Men som en viss person sa, bara vi har roligt. Herrar seniorer 0kommentarer

Fys.

Dags igen för Fys-pass. Finns många sätt att träna fys. på, man har olika uppfattningar om vad som är bra för en fotbollsspelare. Att få hjälp i fysträning känns bra. Vårt träningspass är uppbyggt från Breeze Fitness. Seth Ronland har format vårt träningspass. Just variation och att lite fler muskelgrupper upptäcker att vi var kanske inte så tränade. Andra passet ikväll och beröm för inställningen samt utförandet. Några kommer säkert att drömma vackert om sågen ikväll. Conny testade sågen ikväll, ja inställningen var bra men det var något som tog i när han utförde sågen. Kure och Patrik kör på så det står härliga till. Pontus skön inställning när armarna vek sig. Vid avslutande spel var det många trötta ben, alla ville byta. Det blev lite komiskt ibland när trötta ben inte ville följa med i löpning eller att passningen inte kom fram. Bra jobb fortsätt… Herrar seniorer 0kommentarer

Visa fler nyheter