• Bra tryck och tempo pĂ„ dagens fysđŸ’Ș

    Hoppas vi ses pÄ onsdag! //Ledarna Damer 20 nov 2023 0kommentarer

  • Styrke- och konditionstrĂ€ning

    För den som vill och som önskar sÀllskap finns det utöver lagets trÀningar pÄ mÄndagar och onsdagar- ocksÄ möjlighet till inomhustrÀning i BygdegÄrden pÄ tisdagkvÀllar kl 19 och utomhustrÀning pÄ Movallen under helgerna (dÄ det varierar om det Àr pÄ lördag eller söndag). HÄll koll pÄ motionsgruppens lagsida för mera information. VÀlkomna! Damer 18 nov 2023 0kommentarer

  • MĂ„ndag 6 november

    Hej! Tack för en mycket underhĂ„llande fotbollssĂ€song 2023. Nu blickar vi framĂ„t.. Jag har fĂ„tt Ă€ran att fortsĂ€tta bygga fysik med detta hĂ€rliga gĂ€ng. Min fotbollsfilosofi gĂ„r ut pĂ„ att man ska orka mer Ă€n sin motstĂ„ndare, vinna matchen i matchen, (dĂ„ blir det riktigt kul) sĂ„ nu kör vi! UpplĂ€gget pĂ„ mĂ„ndagar kommer se ut enligt följande: Som vanligt startar vi med rörlighetstrĂ€ning med pinnskaften.. ..sen gĂ„r vi över till cirkeltrĂ€ning 45s aktiv 20s vila. 6-7 stationer.. ..ordentlig Ă„terhĂ€mtning/vila/vĂ€tskepaus mellan varje block.. ..snabba fötter blocket utförs i Tabataintervaller 20s aktivt 10s vila.. ..vĂ€tskepaus.. ..konditionstrĂ€ning i olika former.. Bra musik Ă€r ju A och O, sĂ„ har ni förslag pĂ„ tempofylld musik sĂ„ fĂ„r ni gĂ€rna skicka förslag. Annars fĂ„r ni lyssna pĂ„ min gammalmodiga Spotifylista Ändringar/tillĂ€gg av övningar kommer kontinuerligt ske för att trĂ€ningen ska bli sĂ„ bra som möjligt👌UtvĂ€rdera och kommentera gĂ€rna direkt till mig. Ni fĂ„r gĂ€rna kommentera hĂ€r nedan om ni kommer Vi ses i bygdegĂ„rden om en vecka! Damer 29 okt 2023 4kommentarer

  • Jubileumsdag med Dam match

    Glöm inte bort Jubileumsdagen söndag den 14 augusti!! Kom och gĂ„ en tipspromenad i SSK:s anda med lite aktivitetsinslag, start mellan 15.00-16.00 Ät ett SkuttungemĂ„l, hamburgare med dryck för 40kr Handla av den nya Jubileumskollektionen: Mössa, pannband, tub och mugg finns. Sen fin fotboll nĂ€r Damlaget möter Fanna Kl 17.00. Damer 11 aug 2022 0kommentarer

  • Skuttunge SK fyller 90 Ă„r âšœ

    I Är fyller Skuttunge SK 90 Är och det ska firas i lite olika former hela Äret. Nu pÄ Lördag Àr det vÄran första jubileums dag. Det kommer Àven vara en jubileumsdag söndagen den 14/8 dÄ vi i damlaget möter Fanna Kl 17 hemma pÄ Movallen Damer 12 jun 2022 0kommentarer
  • Visa fler nyheter