Idrottspsykologi fokus återhämtning

Idrottspsykologi fokus återhämtning När ges vi möjlighet till återhämtning med en vardag fylld med skola, jobb och träning? Hur kan vi förebygga stress och ohälsa genom återhämtning? Vad är återhämtning, varför är det viktigt och hur blir det en naturlig del av din vardag? Under kvällen går vi igenom: - Barn och ungdomars utveckling - Metoder för att hantera vardagens utmaningar - Hur påverkar återhämtning din prestation? Målgrupp: Aktiva från 15 år, vårdnadshavare, förtroendevalda, föreningsanställda, idrottsledare och nyfikna Kostnad: Utbildningen är kostnadsfri Anmäl dig här Simning - Mästerskap - Tävling

Tävlings PM & Anmälningar - Ystad Grand Prix

Tävlings PM & tävlingsanmälningar är nu tillgängliga inför Ystand Grand Prix. Filerna hämtar du på TEAMS. Simning - Mästerskap - Tävling 0kommentarer

Ystad Grand Prix 27-29 okt - Förhandsinformation

Anmälan till Ystad Grand Prix stänger officiellt på måndag den 18 sep. Vi tänkte att det vore bäst att skicka ut lite förhandsinformation redan nu kring resan. Vill du fortfarande anmäla dig är det bara att följa länken senast måndag. Anmälningslänk Önskar du att avanmäla dig nu i efterhand så gäller det att skicka epost till j.shields@skneptun.se senast torsdag den 21 sep. Vi kommer att bli en stor trupp på ca. 21 simmare och 2 st. ledare. Slutpriset landar på 4.177kr. Fakturan skickas vid ett senare tillfälle ifrån kansliet. Kika in på länkande anmälningslistan för att stämma av att du är med. LÄNK - Anmälningslista Angående hemresan blir det nattåget hemåt då det är i princip det enda tåget hemåt som säkerställer att vi också hinner med finalpasset. Det ska tydligen också pågå banarbete på järnvägen just denna kväll vilket gör det så att det finns en fåtal hemresor att ens välja på, till en rimlig gruppboknings-pris dessutom. Boende: Stationen Ystad Hamntorget 1A, 271 39 Ystad Stationen ligger vid Ystad station och färjeterminalen, bara 5 minuters promenad från Stortorget och 5-10 min promenad ifrån simhallen. Boendet ligger i den gamla stationsbyggnaden från 1800-talet och erbjuder utsikt över hamnen. Alla rum på Stationen är enkelt inredda och har en sitthörna. Du kan välja mellan rum med eget eller delat badrum. Resan för de som tillhör grupp A (se anmälningslista) ser ut så här: Ditresa: Fredag 2023-10-27 Avgång: Stockholm kl. 10:21 (byte i Malmö), framme i Ystad kl. 15:56 Hemresan: Söndag 2023-10-29/30 - NATTTÅG Avgång: Ystad kl. Sön 2023-10-29 (byte i Malmö) Malmö Central Malmö >>> Stockholm Central (NATTÅG) kl. 22:55, framme kl. 06:45 (måndag, höstlovet) Resan för de som tillhör grupp B (se anmälningslista) ser ut såhär: Ditresa – Vi återkommer med en plan kring era ditresor. Eftersom ni är så få så löser vi det på individbasis. Hemresan (samma som grupp A) – söndag 2023-10-29/30 - NATTTÅG Avgång: Ystad kl. Sön 2023-10-29 (byte i Malmö) Malmö Central Malmö >>> Stockholm Central (NATTÅG) kl. 22:55, framme kl. 06:45 (måndag) Resan för de som tillhör grupp C (se anmälningslista) återkommer vi och spikar detaljer med er då alla har unika avvikelser. Officiella PM:et och era respektive tävlingsanmälningar återkommer vi med vid ett senare tillfälle. Mat kommer att bokas genom tävlingsarrangören. Med frågor eller funderingar skickar epost till j.shields@skneptun.se Simning - Mästerskap - Tävling 1kommentar

Viktiga påminnelser/info (gäller samtliga)

Länk till TEAMS -------------------- 1. Anmälan till Svenska Simspelen stänger idag i fall du vill ändra något i din anmälan. Annars utgår vi ifrån att alla är med. Anmälningslistan (version 2) finns tillgänglig nu. LÄNK 2. Anmälan till Ystad Grand Prix stänger om ca. 1 vecka. Gå in och anmäl dig om du tänkte vara med. Specifika anmälan kring just vilka grener du vill simma tar vi sedan, denna första anmälan är för att bekräfta att du åka med. Nu är det dessutom officiellt hur NUM och NM uttagningen ska ske och Ystad tävlingen är sista möjlighet att kvala in. ANMÄLNINGS LÄNK 3. Simpasset på fredagmorgon simmas obemannad av tränare. Distanssimmarna kommer att köra och haka på Sprint+ passet. Passet kommer står utskrivet på pappret och hänga på whiteboarded. Skicka SMS till tränare efter avslutat simpasset så får ni närvaro för passet. Här kan ni även se passet i förväg - LÄNK 4. #Sprintgruppen ska ha tävlingsdräkt med sig till träning på fredag eftermiddag då körs det Front End Speed (50/200 fokus). Simning - Mästerskap - Tävling 0kommentarer

Tävlingsanmälan - Ystad Grand Prix, 27-29 okt

Här kommer en till påminnelse gällande anmälan till Ystad Grand Prix som går den 27-29 okt. Tävlingen är en prio-tävling då det är gruppens sista förberedelsen inför kortbana SM och på denna tävling kommer det med högst sannolikhet ske uttagningar till tex Nordiska Mästerskapet (så har det varit i tidigare år, däremot har inte förbundet lagt upp kvalkriterium ännu). Resan, logi och mat är självkostnadspris och anordnas av Justin och Kevin i förväg. För att kunna säkerställa de bästa förutsättningarna när det gäller bokningen behöver vi veta antalet som åker med senast måndag den 18 sep. Räkna med en kostnad på ca. mellan 3000-4000kr. Länk till anmälan: Länk till tävlingsinbjudan: Simning - Mästerskap - Tävling 0kommentarer

Visa fler nyheter