Inställd träningsmatch 22/9

Tyvärr måste vi ställa in träningsmatchen på söndag 22/9 då vår halltid har blivit borttagen av kommunens lokalbokning pga tävling hela dagen av annan förening. I stället tränar vi eller spelar internmatch på söndag 22/9 kl 9-10.30 i BokC (Västra Stenhagenskolan) beroende på hur många vi blir. Svara gärna på kallelsen så vi kan planera i förväg. 25/9 tänkte vi ha ett föräldramöte där RF-SISU kommer och pratar om hur man är som idrottsförlder samt att vi informerar om säsongen 24/25. En kallelse skickas även till det. Välkomna! P 11/12 0kommentarer

Nya starttider!

Halloj! Nu har vi äntligen satt igång och direkt blir man orimligt taggad! Superkul med hög närvaro direkt och även skoj att se att killarna fortfarande vet åt vilket håll man håller klubban! Vi har funderat mycket kring lagkänsla och gruppstärkande aktiviteter. Vi tror väldigt mycket på att omklädningsrumstid är viktigt, och kanske ibland lite bortglömd, för det. Så framöver kommer vi starta en kvart innan själva träningen i omklädningsrummet, snacka lite, knyta skor, berätta roliga historier och så vidare. Onsdagar har vi kort träning, då kör vi en halvtimme innan så vi också kan värma upp före halltiden. Då kan vi direkt gå ut på plan och lira! Ni ser i kalendariet tiderna men: Tisdagar 17.45 Onsdagar 17.45 Fortfarande i BokC. Vi tror det kommer göra mycket för fokus, gruppen, motivation och glädje. Som alltid, hör av er om ni har funderingar. Ha en fin helg! Vänliga hälsningar Tränarna P 11/12 0kommentarer

Säsongsstart och fys-paus

Hejsan! ÄNTLIGEN är det dags att börja plastfäktas igen! Vi kör igång redan nästa vecka, 3/9. Vi kör tisdagar och onsdagar till att börja med under hela september. Vi kör båda träningarna i BokC, så ny hall! Kul! Tisdagar kl. 18.00-19.30 Onsdagar kl. 18.15-19.15 (var i tid, kort träning) En tråkig nyhet är att vi ställer in fys nu på obestämd tid. Vi tränare får se över våra scheman om det är möjligt framöver men just nu så hinner vi inte med. Så vi pausar på obestämd tid! Hoppas på många taggade spelare. Mer information kommer när det närmar sig seriestart och träningsmatch. Men just nu ska vi bara få komma igång och börja lira! Vänliga hälsningar Tränarna P 11/12 2kommentarer

Säsongsstart och inställt fys

Tjo! Till att börja med, inställt fys idag, fredag 9/8. Men man kan fysa på egen hand såklart. Nu har ni fått massa övningar och träningstips så passa på! Framöver kommer vi att testa er igen på sakerna ni gjorde i början av sommaren, så kom och kör! Som rubriken säger så är det också dags för inomhussäsong snart. Påminnelse kommer när det närmar sig men vi kör igång tisdag 3/9. Under september tränar vi tisdagar och onsdagar i BokC (japp, vi är stora nu, då får vi stora hallen). Därefter tränar vi på samma sätt + torsdagar i gamla hallen, östra. Om vi fortsätter med fys/gym på något sätt låter jag vara osagt, men visst hade det varit lite fränt kan jag tycka! Men, mer info om säsong, träningar, eventuellt föräldramöte o.s.v. kommer senare. Hoppas alla får en bra avslutning på sommarlovet så ses vi snart igen! /Tränarna P 11/12 0kommentarer

Löp- och fysträning 19/7

Tjo! Ni har väl inte glömt att vi fortfarande bygger kondis och styrka inför nästa säsong? Vi fortsätter även imorgon och spänner musklerna innan vi hejar fram Sirius mot Malmö! //Tränarna P 11/12 0kommentarer

Visa fler nyheter