Inställd träning torsdag 18 april

Vi ställer in torsdagens träning då flera spelare har fotbollsmatch och därmed kommer vi vara för få. Vi kommer att träna tisdag nästa vecka och avsluta med innebandyträning och avslutning på torsdag 25 april. Det blir sista inneträningen för säsongen. Vi kommer dock att köra på med fys/löpträning på fredagar ett tag till. Nästa gång är nu på fredag. För de som inte spelar fotbollsmatch så kan jag tipsa om att Storvreta spelar semifinal i IFU på tordag kl 18:30. Vid vinst går de till final! P 11/12 0kommentarer

Skjuts till IFU

Om någon behöver skjuts till och från IFU imorgon så kan de komma till Icamaxi-parkeringen 8:40. Jag har 4 platser kvar. P 11/12 3kommentarer

Löp- och fysträning

Hej! Vi har under en tid diskuterat löp- och fysträning och bestämt oss för att nu sätta igång. Det finns mängder av fördelar att göra det såklart men de primära syftet för oss är att bygga lagkänsla, ha roligt och skapa en kultur kring träning och motion, alla kan göra det även utan en innebandyhall. Förhoppningsvis leder det också till ökad kondition och styrka, men sånt är svårt även för vuxna att motivera med då resultatet är så långt i framtiden... Vi kör igång fredag 12e april kl. 16.00. Vi testar och behöver vi justera tiden kan det komma att ske. Vi räknar med att hålla på max en timme, men är sannolikt ofta klara tidigare. Vi utgår från träningshallen tills något annat nämns. De första passen kommer vi göra lite "tester" för att vi ska kunna göra samma tester när vi hållt på ett tag. Förhoppningen är att vi ska se förbättringar, så försök gärna vara med i början så vi har något att jämföra med sen! Tänkt på att ta med löparskor, vattenflaska och kläder efter väder. Vi kommer lösa så att vi kan lämna ex. ryggsäckar m.m. på en plats så man inte behöver ta med sig om vi ska springa iväg en bit. Vi tror det här blir riktigt bra och roligt! Hoppas vi ses. Vänliga hälsningar Tränarna P 11/12 0kommentarer

Visa fler nyheter