Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Skene IF P-04
Du är redan följare. Får du inga mejl kan du redigera dina Notisinställningar under Mina uppgifter.
Klicka på bekräftelselänken i det mejl vi skickat dig för att börja ta emot uppdateringar från Skene IF P-04.
P-04
Följ oss för uppdateringar
Vi får hoppa träningen imorgon pga snön. Leta upp en plats hemma och kör grodhopp och snabba höga knän på stället. Upp med bröstet och spänn magen och glöm inte armarna. Kör situps, armhävningar och rygglyft. Mountain Climber, Jackknife, Plankan, Sidoplankan. Burpees för er som har plats.
3x20 fixar ni...
Kör hårt
Med vänlig hälsning, ledarna
Kommentera
Du måste logga in för att kommentera