Testet imorgon

Ta med byxor och damasker ner till movalla för inlämning. J20 Hockey 0kommentarer

Försäsongsupplägg Team 00/01

Äntligen är det dags, igen! På fredag 1 maj drar försäsongen igång. Vi kommer att börja med att genomföra tester på alla. Testerna kommer bestå av följande: • Coopertest (3 km löpning på tid.) • Armhävningar. • Sit-ups. • 10, 20 och 30 metersrusher. • Harres test. (rörlighet, snabbhet, spänst.) Samma tester kommer att göras under hela försäsongen, med ungefär en månads mellanrum mellan testtillfällena. Upplägget kommer att se ut på följande vis: På söndagar håller fysgeneral Källberg i träningen. Den kommer att hålla till på friluftsgården i Vaggeryd och den kommer mestadels att bestå av löpning, backintervaller och styrkeövningar. Stefan kommer troligtvis vara med och supporta Anders. På onsdagar kommer Thomas och Mikael hålla i träningarna. Ungefär samma upplägg som på Anders träningar men de kommer att hållas på Grönelund i Skillingaryd. På fredagar kommer Anton att hålla i träningarna. De kommer att vara på inlinesmattan på Movalla, där det kommer att bli fokus på styrka, snabbhet, spänst, rörlighet, teknik men även en del kondition. Även här kommer Stefan att vara med och hjälpa till. Efter träningen kommer det att finnas tid avsatt för dem som frivilligt vill spela inlineshockey. Vi vill att alla, oavsett om man spelar fotboll eller ej, kommer och tränar minst en gång i veckan. Dels för att det är nyttigt att träna men att vi även vill svetsa ihop en tight och bra grupp. Det är viktigt att alla hör av sig om man inte kan vara med och träna, då gör man det till tränarna som håller i träningspasset vid det tillfället ni inte kan närvara. Vi har som målsättning att åka iväg på en cup i september, en cup för de som har tränat flitigast under sommaren. En liten belöning för sommarens hårda arbete. Kontaktuppgifter: Anton Johansson 0768657515 Stefan Rosén 0705765772 Anders Källberg, 0733255238 Thomas Ekström 0703708541 Mikael Malm 0761066903 Schemat finns under dokument. J20 Hockey 0kommentarer

Tyringe cup

Samling på movalla kl 06,45 Avresa kl 07,00 Vi kommer att ha kärra som tar alla backar och klubbor, däremot är det några som behöver skjuts. Första matchen kl 10,20, ta med något att äta när vi kommer ner. Vi bor på Kurhotellet som ligger 400 meter från Tyrs Hov. Vi sover i riktiga sängar i sovsalar.Medtag egen kudde, täcke och lakan. VAD ÄTER VI Maten som serveras är framtagen efter Svenska Ishockey förbundets riktlinjer. Detta är vad vi äter: Dag 1 Lunch Middag Kvällsmål Frukt som mellanmål Dag 2 Frukost Lunch Middag Frukt som mellanmål J20 Hockey 0kommentarer

Inlinesturnering

Lördag 11/4 anordnas det en inlinesturnering på Movalla där SIS A-lag står som arrangör och deltagare. Bland annat så kommer Örebro, som är svenska mästare från förra året. SIS Ungdom har lovat att hjälpa till med båspersonal och därför hoppas vi nu att några från B1 kan tänka sig att ställa upp under lördagen. Passa på att både titta på högklassig inlineshockey och hjälpa föreningen med att sitta en stund i båset. Anmäl vilka som kan sitta i båset och vilka tider som passar. Skicka ett sms till Dennis 0705-667349. Så om det inte är någon som skall med till Tyringe så vore det bra om ni ställer upp. J20 Hockey 0kommentarer

Scouting av motståndarna i Tyringecupen

Finns under fliken dokument J20 Hockey 0kommentarer

Extraträning och genomgång inför cupen

På måndag 6/4 kl 16-18 på movalla för dem som skall med på cupen. Kolla igenom utrustning ( skridskoslipning, vilka behöver skjuts mm ) Kl 16-17 Fys Kl 17-18 är inlinesmattan bokad för dem som vill lira lite. J20 Hockey 0kommentarer

Hockeyavslutning

14/4 kl 18,00 i Skillingaryds arena J20 Hockey 0kommentarer

Visa fler nyheter