Ny tid för MV-fys, 19:30

Från och med imorgon 10/5 är MV-fysen 19:30-20:30. Målvakter 0kommentarer

Start MV-fys 3/5

Start MV-fys Orinken, utomhus. Vi provar med tiden 16:30 och utvärderar sedan annan tid. Upplägg 3/5 - Rörlighet axlar, höfter, rygg - Balans - Ben Ta med: - Liggunderlag - Klubba (ej matchklubba) Målvakter 0kommentarer

MV-sommarfys

En snabb koll om det finns intresse att köra målvakts-specifik sommarfys. Svara i detta formulär Upplägg: - Ett pass per vecka - Gemensamt för alla åldrar samtidigt - Tanken är att man får tips på övningar som man kan göra själv fler gånger under veckan - Målvakts-specifika övningar som komplement till den vanliga lag-fysen - Fokus på balans, rörlighet, ben och bål - Plats: Orinken, Svedjeholmen. I första hand utomhus, gymmet vid behov. - Start söndag 3/5 Målvakter 0kommentarer

Visa fler nyheter