IP 1900 torsdag.

Då kör vi på IP som ni önskade & några av er kommer att köra 2 mila passet i timrå håller tummarna. Några fotboll Synns A-lag Herrar 0kommentarer

Bra jobbat killar. Inställning !

Trodde jag hörde fel ni vill träna mer !!! & hårdare efter tre pass på två dagar med styrka löpning spänst,Beep test skytte !! Dubbla IS pass ni utmanar varandra på 2mil ! löpning man blir tår ögd ) heja på.. Fast forward Så till veckan blir det ,tidag ALA, onsdag IS, Torsdag löpning IP, Söndag IS vi vill vara i form !!!vi vill bli bättre,snabbare,starkare,skjuta hårdare.....det är den inställningen som leder framåt.... A-lag Herrar 0kommentarer

Tränings helg !

Vi har första ispasset 12:30 lördag så vi skall vara uppvämda & klara att stå på is då. Samling söndag 10:00 för första passet vi lagar mat efter fyspasset står uppvärmda & klara 15:45 strimma hallen. A-lag Herrar 0kommentarer

Kosa natta 11

Här är Lagen i kosa natta...... U17 (P95) Ullevål IL Söråkers IF Ready 95 BoticGöta Ungdom Örebro SK-Nitro/Nora U16 Derby Bandy Kareby IS Häftiga grejer det här !! A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter