Ingen träning 24/7.

Hej. Idag är det "träningsfritt" som lag på BV, men ta gärna med er 150 benböj och 50 minuter av "Plankan" som hemläxa till nästa träning. "Plankan" delar ni med fördel upp i 30-60 sek pass, så att totala tiden blir 50 minuter. Go! /Christian SIF-P13/14 2kommentarer

Träningsuppehåll (inte riktigt)

Hej Idag torsdag är den sista officella träningsdagen innan vi tar en paus i 2-3veckor med "vanliga träningar". Matchplanerna på Bossevallen kommer att få vila, men träningsytorna kan användas. Vi kommer att hålla i träningar alla tisdagar och torsdagar där det finns tränare som kan, dessa träningar kallar vi till som vanligt och alla är välkomna. Beroende på hur många vi blir så kommer vi hitta på övningar och spel. Mvh Tränarna SIF-P13/14 4kommentarer

Visa fler nyheter