Friskis & Svettis

Hej, Från och med torsdag 31/10 kör vi träningspass på Frisiks & Svettis varje vecka. Vi fokuserar på kondition och styrka. Träningen börjar kl 19.30 med instruktör. Samling strax efter kl 19.00 för att byta om och köra uppvärmning. Konditionsmaskiner för uppvärmning finns på båda våningarna. Denna träning är obligatorisk för samtliga spelare som bor i Strängnäs. HJ / JAS 0kommentarer

Blankett samt kalender

Hej Under veckans träningar delar vi ut ett kuvert till samtliga spelare med bla en fotograferingsblankett. Kika gärna i kuvertet och fyll i blanketten. Hör gärna av er vid frågor/funderingar. HJ / JAS 0kommentarer

Ang Sportlotten

Hej Vi fick färre lotter än vad som var sagt från början. Istället för att sälja 10 lotter/person så blir det endast 8 lotter/person (400 kr). För er som redan betalt, så swishar jag tillbaka 100 kr. 400 kr betalas med swish till 070-358 60 63 senast 31/10. HJ / JAS 1kommentar

Bortamatch JAS, 27/10 -24

Motstånd: Skoghalls IBK Utveckling Spelplats: Hammarö Arena Adress: Idrottsvägen 2, Skoghall Samling: kl 12.45 i Skoghall Matchstart: söndag 27/10 kl 14.00. Skriv nedan om du har plats över i bilen alt om du behöver skjuts. Kom ihåg nedan saker: • Tag gärna med någon typ av mellis, frukt osv • Matchkläder: RÖD tröja, RÖDA shorts och RÖDA strumpor. • Värma upp i svart träningströja. • Skor som går att promenera i (löparsko el dylikt) • Duschgrejer m.m • Vattenflaska HJ / JAS 5kommentarer

Bortamatch HJ, 26/10 -24

Motstånd: Linköping IBK Ungdom Spelplats: Kärnahallen Adress: Gamla Ledbergsvägen 18, Linköping Samling: kl 12.30 vid vårdcentralen, Strängnäs. Åker du direkt samlas vi kl 14.15 i Linköping Matchstart: lördag 26/10 kl 15.30. Kom ihåg nedan saker: • Tag gärna med någon typ av mellis, frukt osv • Matchkläder: RÖD tröja, RÖDA shorts och RÖDA strumpor. • Värma upp i svart träningströja. • Skor som går att promenera i (löparsko el dylikt) • Duschgrejer m.m • Vattenflaska HJ / JAS 0kommentarer

Träning onsdag 23/10

Hej Thomas Arena är bokad under onsdagen, så vi flyttar vår träning till Eldsundsvikshallen. Vi tränar kl 20.45-22.15. Samling 20.30. Kanon om ni kan svara på kallelsen så snart som möjligt. HJ / JAS 0kommentarer

Visa fler nyheter