laget.se - Nyheter från Strängnäs IBK P-05

Träning sätts på paus

Thu, 19 Mar 2020 17:12:22 GMT

Vi väljer att sätta innebandyn på paus de två kommande veckorna för att då utvärdera läget och se om situationen tillåter uppstart. Ett oerhört tråkigt beslut och det är fattat efter mycket grubblande. Folkhälsomyndigheten uppmanar skolor att bedriva idrottslektionerna utomhus, vi finner det därför rimligt att även vi agera på liknande sätt. I och med att cuper samt matcher är inställda kostar vi även på oss en paus, med förhoppningen att läget stabiliseras. Trots pausen har vi med killarna kommit överens om att hålla igång på egen hand (3-4 ggr/vecka) med fysisk aktivit och det skall alltid finnas inslag av klubbteknik /bollkontroll. Hjälp killarna att förverkliga detta med träningen, pusha och kom med förslag på aktiviteter. Kanske kan man till och med köra träning tillsammans. Vi återkommer alltså helgen vecka 14 med ny information om hur säsongen skall fortlöpa.

Publicerad: 2020-03-19 18:12

Medlemsavgift 2019/2020

Tue, 13 Aug 2019 12:09:37 GMT

Medlemsavgiften täcker EN DEL av kostnaderna som klubben har för bl.a. licenser, anmälningsavgifter serie och cup, träningsavgift, matchkläder, administration, utrustning, hallhyra och domare. Precis som förra året så ingår en tröja men i år är den röd och kommer användas som matchtröja. Medlemsavgiften ska vara betald senast 25 augusti 2019. De som börjar säsongen senare betalar den 25:e den månaden man börjat träna. Inga spelare licenseras förrän medlemsavgiften är betald. Ni finner all betelaningsinformation i länken nedan. MEDLEMSAVGIFT 2019/2020 Alla killar som svarat att dem tänker fortsätta spela ha blivit inlagda på P04-sidan och på sikt kommer nog denna sida att avvecklas. Se till att svara på kallelser m.m. som skickas ut från 04, så att det blir enklare för ledarna att jobba.

Publicerad: 2019-08-13 14:09

FÖRENINGSDAGAR PÅ INTERSPORT 14-18/8

Mon, 12 Aug 2019 10:32:10 GMT

Den 14-18 augusti önskar vi alla medlemmar välkomna på exklusiva föreningsdagar hos vår samarbetsparter INTERSPORT! Som medlem får du 25% rabatt på allt i butiken*. Passa på att handla inför skolstarten och höstens idrottssäsong. Visa upp detta inlägg i någon av våra butiker för att erhålla rabatten eller använd rabattkoden Förening25 på intersport.se. *Erbjudandet gäller 14-18 augusti på ord.pris, dock ej på cykel, presentkort, elektronik, föreningskläder/teamkläder eller beställningsvaror

Publicerad: 2019-08-12 12:32

Information inför säsong 2019/2020

Wed, 07 Aug 2019 21:19:00 GMT

Äntligen har frågentecknet kring kommande säsong rätats ut och lag p05 kommer träna med 04-laget, där Henke, Boris och Tomas fortsatt kommer ingå på ledarsidan tillsammans med 04:ornas ledare med Micke Andersson som huvudledare. Vi tror att detta upplägg kommer kunna utveckla våra killar i rätt riktning men att det kan bli lite tufft i början och nu blir det ett steg uppåt med en tydligare kravbild. Det här är något som vi är övertygade om att killarna löser men vi som ledare och föräldrar kan behöva stötta lite extra. Med denna lösning på plats så blir det oerhört viktigt att sammanfoga de två grupperna på ett så odramatiskt sätt som möjligt och det kommer därför jobbas för att hitta aktiviteter för att killarna skall lära känna varandra. Viktigt att man kommer på träningarna i så stor utsträckning som möjligt för att skynda på processen. Eventuellt kommer några få spelare från IFK Mariefred (04 och 05:or) gå över till oss då deras innebandylag har avvecklats. Lag är anmälda till både 04 och 05-serien. Viktiga datum: -21 augusti, informationsmöte och "obligatorisk" närvaro (även föräldrar). -31 augusti, träningsmatcher i Örebro och kanske någon ytterligare aktivitet. Säsongens träningstider (från och med 12 augusti): Måndagar, 16.15 - 17.45 i Thomas Arena Onsdagar, 20.00 - 22.00 i Thomas Arena Fredagar, 16.30 - 18.30 i Campus Nu på torsdag är det träning i Thomas Arena, klockan 16.15 - 17.45. Har ni frågor så tveka inte att kontakta oss ledare.

Publicerad: 2019-08-07 23:19

Träningsstart

Sun, 04 Aug 2019 16:31:59 GMT

På måndag 5 augusti startar träningen igen och under vecka 32 ser det ut som innan sommaruppehållet dvs: Måndag kl.18.00 - 19.15, samling vid IP-backen (Vasavallen). Medtag vattenflaska och klubba. Torsdag kl.16.15 - 17.45 i Thomas. Från och med vecka 33 ser det annorlunda ut och då är tanken att säsongens ordinarie träningstider börjar gälla men vi återkommer med den informationen.

Publicerad: 2019-08-04 18:31

Sommaruppehåll med aktiv vila

Sun, 07 Jul 2019 12:51:09 GMT

04:orna tar sommaruppehåll och därmed pausas den möjligheten till innebandyträning. Sista fyspasset hade man ett litet test på hur man ligger till med sin fysiska status och det kommer följas upp efter sommaruppehållet. Testerna finns nedan och vill man komma förberedd till hösten (oavsett idrott) så kan det vara klokt att hålla igång även om det är lov... All träning är bättre än ingen alls! Testet: - 3km löpnig på tid - Antal gjorda armhävningar på 1 minut - Antal gjorda sittup's på 1 minut - Intervaller så länge som man orkade springa(vi sprang mitt i IP backen och en sträcka på 15 meter och vi räknade hur många intervaller man körde) Obs! Detta är tävling mot sig själv inte mot någon annan :+1: Trevlig sommar

Publicerad: 2019-07-07 14:51

Träning, torsdag 6 juni

Tue, 04 Jun 2019 12:35:00 GMT

Skriv i 04:ornas gästbok (Gästbok) om ni vill/kan träna på torsdag 6 juni, kl 16:15-17:45. Om vi blir tillräckligt många så kör vi...

Publicerad: 2019-06-04 14:35

Inställda träningar

Tue, 28 May 2019 07:06:19 GMT

På grund av kommande helgdagar så ställs torsdagsträningarna in följande dagar: 6 juni 13 juni Kan eventuelt komma andra träningstillfällen för att ersätta de inställda. På måndagar kl.19.00 - 20.15 (ligger i kalendern) körs det fys i Stadsskogens elljusspår (startar vid Kvitten). Passa på att gå dit när tillfälle ges, framför allt ni som inte håller på med någon sommaridrott.

Publicerad: 2019-05-28 09:06

Innebandyträning under sommaren

Thu, 02 May 2019 19:44:59 GMT

Från och med vecka 19 kommer det vara träning på torsdagar kl.16.30 - 17.45 med samling 16.15. Träningen sker tillsammans med p04. Tiden är inlagd i kalender utan något sommaruppehåll men det kommer justeras när information finns att tillgå.

Publicerad: 2019-05-02 21:44

Träning, måndag 29 april

Sun, 28 Apr 2019 18:00:03 GMT

Träningstillfälle med p04, Thomas Arena, kl.16.30 - 17.45 (samling 16.15)

Publicerad: 2019-04-28 20:00

Träning

Mon, 22 Apr 2019 11:11:01 GMT

Onsdag 25 april, 19.30 - 21.30 kan man träna med p04 i Campus. Tag chansen och jobba bort lite påskgodis!

Publicerad: 2019-04-22 13:11

Försvunna ”assistbyxor”

Sun, 07 Apr 2019 07:36:46 GMT

Hej alla föräldrar! När våra kämpar från cupen packar upp sina väskor kan ni hålla utkik efter ett par blå träningsbyxor som det står ”Assist” på. Hör av er till mig om dem dyker upp! Mvh Cissi

Publicerad: 2019-04-07 09:36

Samling cup i Örebro

Thu, 04 Apr 2019 12:01:58 GMT

Hej! I morgon samlas vi 15.30 vid Vårdcentralen. De som åker tidigare meddelar detta till Henke eller Boris i dag. Nu börjar nedräkningen till första matchen! Mvh Cissi

Publicerad: 2019-04-04 14:01

Örebrocupen 2019

Tue, 02 Apr 2019 10:26:00 GMT

Cupen kommer allt närmare och i tidigare utskick angående föräldramöte (mailat 29 mars) fanns ett dokument med lite information kring cupen. I det dokumentet finns ett spelschema som gjordes dagen innan utskick men det har tyvärr visat sig att schemat har reviderats och att det eventuellt kan ske ytterligare förändringar. Med tanke på tiden det tar att göra om dokumentet vid varje justering så väljer vi istället att hänvisa till cupens hemsida (länken nedan) och det kan vara klokt att hålla lite koll där. På samma sida kan man förhoppningsvis få liverapportering och möjligen finns även där länk till eventuell livestream (finns en filmsymbol efter vissa matcher i schemat).b> Spelschema Örebrocupen 2019 Informationsdokumentet ligger här på laget.se och hittas enklast genom att klicka på länken nedan. Örebrocupen Vill man finna information kring cupen och läsa deras nyheter så är det nedan länk. Örebrocupen Glöm inte bort att anmäla er till cupmöte/föräldramöte och framför allt se till att närvara.

Publicerad: 2019-04-02 12:26

Fel i infodokumentet ang matchtid

Fri, 29 Mar 2019 11:05:38 GMT
Hej! Det har smugit sig in ett fel ang matchtid i infodokumentet, använd endast tidigare bifogad länk för samtliga matchtider och ev ändringar.... Mvh Cissi

Publicerad: 2019-03-29 12:05

Match mot Nyfors, 30 mars

Fri, 29 Mar 2019 10:54:35 GMT
I helgen spelar vi borta mot Nyfors (kl.16.00) i Skjulstahallen. Se till att killarna kommer utvilade och "fulltankade" med energi (mat)! Rekomenderas att man ätit lunch... Skicka gärna med någon typ av mellis som killarna kan stoppa i sig innan men även efter matchen. Glöm inte matchkläder (RÖDA UNIHOC), vattenflaska, glasögon. OBS! killarna skall med sig löparskor och kläder för att kunna göra viss uppvärmning utomhus. Vägbeskrivning till Skjulstahallen Samling: 14.45 (Vårdcentralen) Trupp: Adam Aman Markus Neo Gustaf Emilio Elliot Hampus Linus Max Jirjs Jack Vinton

Publicerad: 2019-03-29 11:54

Hotell i Örebro under cupen

Tue, 26 Mar 2019 13:15:06 GMT
Hej! Jag har en bokning på Scandic Grand i Örebro bokat för 2 nätter (2 vuxna och 1 barn). Priset är totalt 2900 kr och jag kommer inte att behöva denna bokning då jag kommer att bo på annat hotell under cuphelgen. Hör av er på sms, först till kvarn gäller! Med vänlig hälsning Cissi

Publicerad: 2019-03-26 14:15

SIBK p05 going "Ultras*"

Fri, 22 Mar 2019 07:50:00 GMT
Onsdagen 26 mars klockan 19.00 kommer SIBK:s a-lag spela match om att gå upp till Sveriges högsta innebandyserie (SSL, Svenska SuperLigan). Vi kommer därför hoppa över vår egen träning och istället åka till Södertälje för att stötta a-laget i deras kamp mot Visby IBK. Tack vare ett oerhört gynsamt biljettpris så har vi köpt biljetter åt alla killar, med medel ur lagkassan, men som motprestation skall alla ha på sig den röda matchtröjan. Det kommer skickas ut en kallelse till denna aktivitet och förhoppningsvis får vi en högre svarsfrekvensen än till enkäten om nästa års innebandyspel, vi önskar svar oavsett om man har för avsikt att följa med eller ej... Som vanligt behöver vi hjälp med skjutsar och för dem föräldrar som känner sig manande så finns möjlighet att köpa biljetter vi nedan länk. Biljettkiosk till SIBK vs. Visby Samling på Vårdcentralen kl.17.30. * Ultras = grupp som stödjer sitt lag från läktaren med sång, flaggviftning osv, det har i egentlig mening inget med huliganism att göra.

Publicerad: 2019-03-22 08:50

Match mot Nyfors IK, 17 mars

Fri, 15 Mar 2019 14:56:00 GMT
Hemmamatch mot Nyfors i Karinslund, matchstart klockan 15.00. Glöm inte matchkläder, vattenflaska, glasögon. Se till att komma fulltankade med energi (mat) och sömn (hoppa över sen ”gamingnatt”). Skicka gärna med något att stoppa i sig innan matchen så de får ett bra tillskott. Glöm inte matchkläder (RÖDA UNIHOC), vattenflaska, glasögon. OBS! killarna skall med sig löparskor och kläder för att kunna göra viss uppvärmning utomhus. Kiosk: Linus samt "frisk frivillig" behövs 14.15 - 16.15 Sekretariat: Hampus, Elliot, Adam. Samling: 14.00 (Karinslund) Laget: Adam Linus Max Gustaf Emilio Markus Hampus Arvid W Aman Jirjis Vinton Jack Neo Elliot Christoffer

Publicerad: 2019-03-15 15:56

Match mot Telge, 9 mars

Thu, 07 Mar 2019 08:59:07 GMT
Bortamatch i Södertälje (Västergård Arena A) klockan 17.45 mot Telge IBK Glöm inte matchkläder ((SVARTA UNIHOC), vattenflaska, glasögon. Se till att killarna kommer "fulltankade" med energi (mat)!. Skicka gärna med något att stoppa i sig innan matchen så de får ett bra tillskott. OBS! Killarna skall med sig löparskor och kläder för att kunna göra viss uppvärmning utomhus. Vägbeskrivning till Västergård Arena Samling: 16.00 (Vårdcentralen) Laget (alla som har anmält sig): Adam Aman Elliot Linus Herman Emilio Gustaf Arvid W Arvid B Vinton Max Jack Jirjis Hampus

Publicerad: 2019-03-07 09:59