Information träning och seriespelet

Idag kom beslut om att seriespelet i ungdomsserierna är avslutade från och med idag 13 mars så inga fler matcher kommer att spelas. Vi ställer också in kvällens träning fredag 13 mars och återkommer om träningarna inför nästa vecka. Angående Örebrocupen har det ännu inte kommit något besked om hur de planerar göra med den. Återkommer så fort vi fått besked. Hälsningar från ledarna D2 0kommentarer

Malmköping Lördag -INSTÄLLT

Matchvärd:adolphi Kiosk:Zellin/Malmquist Mellantid tar över kiosken 12.15 Sek: Turborn/Långbergs/Nykänen D2 0kommentarer

Erbjudande om kostföreläsning för ungdomsspelare!

Kanske kan vara något för tjejerna i laget att delta på? Anmälan sker i länken nedan. En kostföreläsning för att ta del av kunskap om proteiner, kolhydrater och fett samt dess påverkan och verkan på kroppen. Varför det är viktigt med en bra mix av sömn, vila, kost - kontra fysisk ansträngning. Fokus blir också på hur mycket, hur ofta och vad man behöver äta och dricka. Varför är mellanmål och återhämtningsmål viktiga? Vad ska vi dricka och hur mycket? Föreläsningen arrangeras av RF-SISU Sörmland. Datum: 23 april Tid: 18.00 - 20.00 Plats: SMOL-gården, Strängnäs SIBK står för kostnaden för kursdeltagare från SIBKs ungdomslag (mellan 12-16 år gamla). Sista anmälningsdag: 2020-04-16 (Tänk på att kursen är öppen för flera föreningar så säkra platser genom tidig anmälan). Information och anmälan här! Mvh ledarna D2 0kommentarer

Hemma match trosa

Lör kl 15:45 i Thomas Matchvärd. Oren kiosk Ekman Alho. Mellantid Sek. Turborn Hagberg Jalkebo D2 0kommentarer

Tidig träning fredag 6 mars!

Imorgon fredag 6 mars börjar träningen kl.16.30 (pga JAS-match). D2 0kommentarer

Visa fler nyheter