Träningsuppdatering vecka 4, 2021

Hej, Nu sätter vi igång med träningar igen !! Vi har skickad önskemål om att få träningstider i Sporthallen, men dessa frågor har inte hunnit besvaras än. Så fort vi vet, kommer vi skicka info om ev. justerade träningstider. Just nu är det dock följande som gäller (kalender är uppdaterat för kommande träningar, men matcher som är avbokade behöver få ligga kvar): Träning inomhus i morgon, tisdag 26/1, kl 16:45-18:00 i Höglunda. Vi vet inte hur det ser ut utomhus där, mtp uppvärmning/knäkontroll, därför kör vi en kortare uppvärmning inne i entrén, innan vi får hallen kl 17:00. För denna första träning skickar vi även ut en kallelse på laget, som ni jättegärna får besvara på en gång om ni har möjlighet... /Tränarna F08 0kommentarer

Träningsuppdatering vecka 3, 2021

Hej, Vi kommer fortfarande inte att köra träningar denna veckan. Vi förväntar några uppdateringar i rekomendationerna denna veckan, och vi tränare kommer oavsett att träffas igen för en ny uppdatering nästa måndag. /Tränarna F08 0kommentarer

Träningsuppdatering vecka 2, 2021

God fortsättning, alla! Vi har haft en kort tränardialog i dag, och vi låter skolorna få öppna igen i lugn och ro denna veckan och avvaktar träning för innebandygruppen tills vi kommer med ny info. För tillfället är rekommendationerna begränsad till utomhusträning i grupper på 6-8 personer, samt att undvika matchliknande träning. Nästa måndag 18/1 kommer vi (tränare/lagledning) att mötas igen för att diskutera träningsmöjligheter vidare. I mellantiden hoppas vi alla ser till att hålla sig aktiva i lek, på skridskor, skidor eller liknande i tråd med nuvarande rekommendationer i samhället. Ni får gärna komma med feedback i kommentarsfältet nedanför, då vi har väldigt lite input för tillfället om vilka önskemål som finns bland innebandytjejer och föräldrar, samt att det finns fara för att nuvarande restriktioner kommer fortsätta länger än till 24/1… F08 1kommentar

God fortsättning och info om framtida träningar kommer längr

Hej på er, Först av allt vill vi ledare tacka er för allt kring år 2020. Innehållsrikt och innehållsfattigt - allt på en gång. Nu blickar vi framåt och vi gissar att ni är många som är sugna på att både planera / strukturera och entusiasmera i det nu kommande 2021. Sedan tidigare är det sagt att kommunen inte erbjuder hallar före 24/1. Vi har blivit kallad till ett lagledare möte nu på torsdag kväll. Vi kommer där få mer information som vi ledare sedan ska hantera och planera / ställa för. Vi förstår att ni väntar besked om träningarna för nästkommande vecka, vi kommer återkomma så snart vi kan men tidigast då nu på fredag - eller under helgen. Tills dess önskar vi er alla god motion och härlig vila, en god kombination helt enkelt! F08 0kommentarer

Tränings uppehåll 19/12-10/1.

Från den 19/12 till och med den 10/1 kommer INGA träningar att ske inom föreningen för något lag. Föreningen har valt att till fullo följa Västernorrlands innebandy förbunds rekommendationer. F08 0kommentarer

Delikatesskungen - extra beställningar

Hej Utifrån att vi nu börjar leverera på dessa, har vi redan börjat få förfrågningar kring extra beställningar (leverans inom jul). Dessa ger laget 47 kronor per förpackning och vid mer än 5 beställningar får vi det fraktfritt. Så jag tänker att vi har extra beställningarna öppna under helgen och lägger sedan en kompletterande bokning. Så deadline söndag kväll. Extra beställningar koordineras genom att notera det i detta inlägg. Det vore kanon om vi tillsammans kan skrapa ihop 5 beställningar så slipper vi frakt kostnaden. Annars blir förtjänsten mkt liten. Tack, Lizze-Lott F08 0kommentarer

Coronarestriktioner - Träningsinfo 4

Vi fortsätter träningen enligt det schema som förmedlades i förra veckan (kopia nedanför - kalendern uppdaterad) och återkommer så fort vi vet hur träningarna kommer bli efter 13/12. - vi skickar inga kallelser till tisdags- och torsdagsträningen, men kör som vanligt med förväntad närvaro, annars meddelar ni separat (det är självklart bäst för oss om dessa meddelanden om frånvaro kommer i god tid) - vi lägger in målvaktsträning sista 45 min, antigen på tisdagar eller torsdagar, beroende på tillgänglighet målvakter/tränare - vi avvaktar till vi har ungefärlig full trupp i träning innan vi ev. försöker rigga för en mer matchlik ”internmatch” - söndagsträningen den 13/12 är flyttad från Höglunda till Sporthallen B Vecka 49 Torsd 3/12 kl 17:15 – 19:00 Sporthallen A Sönd 6/12 kl 15:00 – 17:00 Höglunda Vecka 50 Tisd 8/12 kl 16:30 – 18:00 Sporthallen A Torsd 10/12 kl 17:15 – 19:00 Sporthallen A *Fred 11/12 kl 17:00 – 18:30 Sporthallen B - uppvärmning, sen spel Sönd 13/12 kl 15:00 – 17:00 Sporthallen B /Tränarna F08 0kommentarer

Corona restriktioner - föreningens info

Styrelsen i föreningen har nu tagit ytterligare beslut; Vi gör ytterligare restriktioner i takt med spridning i kommunen för att minska lokal spridning och att vi kan fortsätt vår verksamhet. 1) Har man symtom inom familj (ej bekräftad Covid) tränar man inte. Vid negativt besked och utan symptom går det bra träna. 2) Har man bekräftat Covid inom familjen SKA barnet INTE vara med på aktiviteter förrän efter 7 dagar från positivt besked av Covid på familjemedlem. 3) Har man förkylningssymptom tränar man inte (även lätta symptom) 4) Får ni spridning i lagen måste ni pausa träningarna 5) Alla bekräftade fall av Covid rapporteras till lagledaren och sedan till styrelsen så vi ser omfattning i vår förening. Sunt förnuft och försiktighetsprincipen gäller, tex. Så är bästa kompisen sjuk så bör man avstå aktivitet. Ta hand om er så kan vi fortsatt vår verksamhet för ungdomarna. Utifrån det vill jag att de familjer som behöver då meddela mig om smitta, gör det på epost adress: lizzelott@hotmail.com Nu håller vi tummarna, jobbar vidare med våra riktlinjer och strävar efter en bra miljö för våra barn där vi kan fortsätta träna och må bra, fysiskt och psykiskt. Mvh Lizze-Lott F08 0kommentarer

Coronarestriktioner - Träningsinfo 3

I Coronapandemins skugga öppnar sig möjligheter, så nu ändrar vi på träningarna igen !! För att tillrättalägga för bra träning och enklast möjlig förberedelse, har vi nu hittat träningstider som gör att vi i en period inte behöver ta oss ut i kyla och halka. Detta innebär att vi flyttar många träningstillfällen till Sporthallen dom närmsta veckorna, där vi kommer ”låna” tider från äldre lag som har behövd stänga ner sina träningar helt, pga. restriktionerna. På önskemål om att köra träningar också på helgen har vi dessutom fått Höglunda för oss själva på söndagar kl 15-17, då det för tillfället inte spelas matcher där. Detta betyder att vi kör på upplägget nedanför, med följande riktlinjer: - Vi kommer fortsätta köra träningar på tisdagar, torsdagar och söndagar, men med ändrade hallar och justerade tider - Vi erbjuder också ”fredagsfys före fredagsmys” - helt frivilligt träning, nu på fredag, samt én fredag till innan jul - Vi kommer med detta ha tillräckligt med tid vid varje träningstillfälle och kan använda läktaren till att ta på skor/glasögon i lugn och ro, samt lyssna på genomgång av planerad träning - Frammöte ombytt kl 17:15 räcker alltså i morgon (tillsvarande på andra dagar/tider) - I morgon (torsdag) är planen att även köra målvaktsträning parallellt sista 30-40 minuterna - Med den längre tiden i hall vi nu har fått, kommer vi också att planera in et par ”internmatcher” – så nära vanlig matchspel som vi kan få det (återkommer) - Söndagsträningen den 13/12 är flyttad från Höglunda till Sporthallen B Vecka 47 (nuvarande) Torsd 26/11 kl 17:15 – 19:00 Sporthallen A *Fred 27/11 kl 17:00 – 18:30 Sporthallen B - fredagsfys före fredagsmys – uppvärmning, sen spel Sönd 29/11 kl 15:00 – 17:00 Höglunda Vecka 48 Tisd 1/12 kl 16:30 – 18:00 Sporthallen A Torsd 3/12 kl 17:15 – 19:00 Sporthallen A Sönd 6/12 kl 15:00 – 17:00 Höglunda Vecka 49 Tisd 8/12 kl 16:30 – 18:00 Sporthallen A Torsd 10/12 kl 17:15 – 19:00 Sporthallen A *Fred 11/12 kl 17:00 – 18:30 Sporthallen B - fredagsfys före fredagsmys – uppvärmning, sen spel Sönd 13/12 kl 15:00 – 17:00 Sporthallen B /Tränarna F08 0kommentarer

Coronarestriktioner - Träningsinfo 2

Vi kommer inte längre kunna ha halltiden från kl 16:30 på tisdagar, då P12-laget som tränar kl 16-17 önskar att nyttja hela hallen (tidigare har vi kört uppvärmning/knäkontroll på halva planen kl 16:30 - 17 på tisdagar, sen har väggen åkt upp kl 17, och vi har haft fullplan från då). Vad vi vet kommer detta gälla från nu och för resten av säsongen. Vi tittar på en lösning för detta, eller rättare sagt en helhetslösning för träningen, också med hänsyn till önskemålet från föräldramötet att hitta flera eller längre träningstillfällen inomhus. Just nu betyder dock detta att vi värmer upp utomhus kl 16:30-17 på båda tisdagar OCH torsdagar. Vänligen försöka hjälpa oss med att kommunicera fram detta som ett positivt och viktigt inslag, då det att kunna springa sig en tur, samt att köra styrkeövningar/knäkontroll är jätteviktigt för tjejerna i den ålder dom är i just nu. Vi förstår att det på vissa dagar kan vara halt och svårt, och att vi då kanske behöver göra ändringar. Det justerar vi i så fall på plats, om inget annat är meddelat. Då vi fortfarande upplever att några har väldigt tunna kläder för utomhusvistelsen vill vi påminna igen om varmare kläder - det är inte shortsväder ute längre. När det blir riktigt kallt kan ett litet tips dessutom vara att dra ett underställ utanpå innebandyshort/t-shirt, då detta gör det enkelt att komma igång snabbt att träna inne efteråt. Kom gärna också ihåg reflexväst. Sen måste vi tyvärr också meddela att Tomas har vald att sluta som tränare för vårt lag. Tomas har bidragit enormt till tjejernas utveckling dom senaste två åren, och även varit till ovärderlig hjälp för oss andra tränare. Vi tackar Tomas för alla bidrag och önskar han lycka till med sina andra lag. /Tränarna F08 0kommentarer

Visa fler nyheter